Дуэйн "Скала" Джонсон - Питание (426г Белка!!!) | Джефф Кавальер

Сайт - https://athleanx.com Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx Оригинальное видео - https://www.youtube.com/watch?v=qgdVsL2om6c Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------- Начинай делать покупки с ShipShopAmerica! http://bit.ly/sciapp-shipshop ------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp ------------------------------------------------------------------------------------- Главные идеи: 1. Стойте питание вокруг белка. 2. Не забывайте про омега-3. 3. Используйте одинаковые ингредиенты периодами, чтобы было проще поддерживать правильное питание. 4. Не исключайте углеводы, они тоже нужны. 5. Используйте добавки для улучшения качества питания. #sciapp#науказаспортом#атлетизм