Тадасана | Техника выполнения

Техника выполнения Тадасана (поза Горы) Эта базовая йога-поза отлично подходит для начинающих, кто хочет улучшить свою практику. Правильное выполнение Тадасаны, поможет улучшить осанку, найти баланс и ощутить общую осознанность тела. Если вы только начинаете заниматься йогой или хотите усовершенствовать свои навыки, это видео идеально для вас. Подписывайтесь на мой канал для ещё больше уроков и советов по йоге! Намасте! 😍 МОЙ Инстаграм 🇷🇺 Rus @sandiego_yoga.starling 🇺🇸 Eng @ostarling.world 😍 МОЙ ТикТок @ostarling.world ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!