Почему одно чужое мнение , может испортить весь день ?

Иногда мы даже не замечаем, как быстро отдаём другим право определять наше состояние. Похвалили - я молодец. Не заметили - уже сомневаюсь. Не одобрили - весь день прокручиваю разговор. Но чужая реакция не обязана становиться твоим внутренним голосом. Можно услышать мнение. Подумать. Взять из него то, что действительно тебе полезно. И оставить остальное там, откуда оно пришло. Сегодня, если чья-то фраза заденет тебя, попробуй спросить себя: "Если бы мне этого не сказали, что бы я сама сейчас думала о себе?" Иногда именно так возвращается собственный взгляд.