Хроническая усталость или нехватка магния? Что есть для крепкого сна

Хроническая усталость или нехватка магния? Что есть для крепкого сна Описание: Хороший сон начинается не с подушки, а с тарелки. В этом видео разберём, как питание влияет на гормоны сна, какие дефициты мешают засыпать, и что стоит добавить в рацион уже сегодня, чтобы спать глубже и просыпаться с силами. БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА: https://drdulganova.ru/diagnostic АКТИВНАЯ ССЫЛКА В ОПИСАНИИ КАНАЛА Хэштеги: #сон #хроническаяусталость #магний #мелатонин #питаниедлясна