При болях в спине и пояснице| Тренировка на расслабление и снятие зажимов
7,53 тыс. просмотров
9 месяцев назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/943172/10
13.02.2026
Растяжка и расслабление
10 видео
15-минутная растяжка для зон шеи, плеч и спины | Растяжка после тренировка | При болях в шее и спине
12,4 тыс. просмотров
год назад
30-минутная растяжка | Йога для начинающих | Расслабляющая тренировка
32,8 тыс. просмотров
2 года назад
15-минутная растяжка для мышц шеи, плеч и спины | Yoga style | Тренировка для снятия напряжения
55,3 тыс. просмотров
2 года назад
Растяжка для всего тела | Тренировка для развития гибкости и подвижности суставов
51 тыс. просмотров
2 года назад
Утренняя растяжка на все тело | Растяжка после тренировки
29,6 тыс. просмотров
2 года назад
10-минутная растяжка всего тела | Йога для снятия стресса и напряжения | Антистресс
25,6 тыс. просмотров
2 года назад
Растяжка на все тело| 10 минут | Растяжка после тренировки для гибкости всего тела
97,3 тыс. просмотров
2 года назад
Растяжка на все тело | Базовая растяжка до и после тренировки | Без повторений
8,48 тыс. просмотров
2 года назад
10-минутная утренняя растяжка | Тренировка для пробуждения всего тела | Зарядка
41,2 тыс. просмотров
2 года назад