Самостраховка при падении на спину через мост (от броска через бедро)
183 просмотра
3 года назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/680738/10
08.11.2024
ГТО 8 ступень
10 видео
Самостраховка при падении вперед на руки предварительно выходя в стойку на руках
146 просмотров
3 года назад
Самостраховка при падении на бок из стойки перекатом после прыжка назад с тумбы для запрыгивания
132 просмотра
3 года назад
Самозащита. Действия ассистента: выполняет удар кулаком сбоку в голову.
259 просмотров
3 года назад
Самозащита. Действия ассистента: выполняет прямой удар кулаком в голову.
363 просмотра
3 года назад
Самозащита. Действия нападающего: выполняет удар рукой снизу в голову.
160 просмотров
3 года назад
Самозащита. Действия нападающего: выполняет удар коленом в живот (в пах).
130 просмотров
3 года назад
Самозащита. Действия нападающего: выполняет удар ногой снизу в промежность.
141 просмотр
3 года назад
Самозащита. Действия нападающего: удар ногой сбоку в туловище.
129 просмотров
3 года назад
Самозащита. Действия нападающего: прямой удар ногой в живот.
126 просмотров
3 года назад