📹 30-минутная тренировка, ходьба после еды | Без прыжков, без приседаний, без выпадов → #MIZI
479 просмотров
6 месяцев назад
![📹 [15-30 минут] Тренировки на каждый день.](https://pic.rtbcdn.ru/video/2026-03-17/60/ee/60ee16a58171431af3bc0424ea840c0d.jpg)
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/657682/4
17.03.2026
📹 [15-30 минут] Тренировки на каждый день.
4 видео
📹 30-минутная тренировка для верхней части тела с гантелями — подтянутые руки, плечи, спина, пресс
453 просмотра
8 месяцев назад
📹 15-минутная тренировка стоя для похудения 🔥 Для всего тела, без прыжков
558 просмотров
8 месяцев назад
📹 30 МИНУТ HIIT-Тренировка стоя, силовая. Без повторений, домашняя тренировка →
257 просмотров
10 месяцев назад