Подобраться к асане: Утхитта хаста падангуштхасана I
11 просмотров
5 месяцев назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/571052/21
23.04.2026
Полезности
Полезные разборы, лайфхаки для вашей практики
21 видео
Дыхание в прогибах
11 просмотров
6 месяцев назад
Подобраться к асане: урдхва дханурасана (мост)
25 просмотров
год назад
Подобраться к асане: планка (кумбхакасана)
33 просмотра
год назад
Нескучные балансы
16 просмотров
год назад
Йога для беременных
78 просмотров
2 года назад
Йога для спокойного ума и баланса
55 просмотров
2 года назад
Йога для релакса
39 просмотров
2 года назад
Йога для новичков
40 просмотров
2 года назад
Простые асаны йоги для начинающих
116 просмотров
2 года назад
Воин в йоге: как усложнить, прокачать, почувствовать?
11 просмотров
2 года назад
Из чего состоит прогиб и как его тренировать
26 просмотров
2 года назад
Подвижность плечей и лопаток
35 просмотров
2 года назад
Йога: с чего начать? #йогапрактика #йогадома #йогаспб
6 просмотров
2 года назад
Балансы в йоге
40 просмотров
2 года назад
Бхастрика - дыхательная техника, пранаяма
1,78 тыс. просмотров
2 года назад
Асаны для уставших ног и профилактики варикоза
44 просмотра
2 года назад
Дикая штучка (каматкарасана)
43 просмотра
2 года назад
Йога для расслабления плечевого пояса
69 просмотров
2 года назад
Йога для женщин
4 просмотра
2 года назад