Постизометрическая релаксация. Видео 18 - грудные мышцы
39 просмотров
5 месяцев назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/533593/18
29.03.2026
ПИР - постизометрическая релаксация
Работа с различными группами мышц по методу ПИР.
18 видео
Постизометрическая релаксация. Видео 17 - продольный шпагат
13 просмотров
5 месяцев назад
Массаж для стоп. Удивительный эффект.
13 просмотров
6 месяцев назад
Постизометрическая релаксация. Видео 15 - пуровоттанасана - пасчимоттанасана
7 просмотров
6 месяцев назад
Постизометрическая релаксация. Видео 14 - поперечный шпагат лёжа
18 просмотров
6 месяцев назад
Постизометрическая релаксация. Видео 13 - Упавиштха конасана
5 просмотров
6 месяцев назад
Постизометрическая релаксация. Видео 12 - прасарита падоттанасана
9 просмотров
6 месяцев назад
Постизометрическая релаксация. Видео 11 - уттанасана
9 просмотров
6 месяцев назад
Постизометрическая ре лаксация. Видео 10 - задняя поверхность ног
12 просмотров
6 месяцев назад
Постизометрическая релаксация. Видео 9 - внутренняя поверхность бедра
20 просмотров
7 месяцев назад
Постизометрическая релаксация. Видео 8 - Передняя поверхность ног
9 просмотров
7 месяцев назад
Постизометрическая релаксация. Видео 7 - Задняя поверхность ног
9 просмотров
7 месяцев назад
Постизометрическая релаксация. Видео - 6. Голеностоп, ахилл, икроножная мышца.
76 просмотров
год назад
Постизометрическая релаксация. Видео - 5. Снимаем напряжение со спины.
131 просмотр
год назад
Постизометрическая релаксация. Видео - 4. Упражнения для плечевого пояса
93 просмотра
2 года назад
Постизометрическая релаксация. Видео - 3. Упражнения для плечевого пояса
172 просмотра
2 года назад
Постизометрическая релаксация. Видео 2 - помощь шее. Варианты выполнения.
260 просмотров
2 года назад
Постизометрическая релаксация. Видео 1 - помощь шее.
4,22 тыс. просмотров
2 года назад