Бокс в Зеленограде. Тренировки для любого возраста. Запись круглый год.+7-916-124-59-49

Центр единоборств Каллиста проводит круглогодичный набор в секцию бокса от 7 лет и старше (мальчики и девочки). Бокс – это не только функциональная подготовка (выносливость и взрывная работа мышц), но и развитие гибкости, координации, вестибулярного аппарата скорости принятия решений и психологической устойчивости. В основную программу тренировок входит: – разминка; – техническая подготовка с отработкой передвижений; – структура ударов и их биомеханика, отработка ударов на мешке, лапах, работа в спарринге (боевая практика); – упражнения для развития мышц; – заключительная часть (заминка), растяжка. Индивидуальный подход к каждому. Возможны персональные тренировки (по договоренности). Тренер МС России Рыбак Алексей Андреевич, тренер-преподаватель (диплом) стаж 10 лет – г. Братск, г. Иркутск, Благодарственные письма за вклад в развитие пропаганду и популяризацию бокса в г. Иркутске и Иркутской области от президента ОСО «Федерация бокса г. Иркутска» и директора МКУ СШ