Французский жим с гантелей стоя и сидя: техника и нюансы
29,3 тыс. просмотров
4 года назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/279743/34
26.04.2023
ТРИЦЕПСЫ (техника упражнений)
34 видео
Отжимания от пола узким хватом: 5 вариантов сложности
5,2 тыс. просмотров
4 года назад
Отжимания от брусьев: техника и нюансы
14,1 тыс. просмотров
4 года назад
Отжимания от лавки сзади: 4 варианта сложности
17 тыс. просмотров
4 года назад
Разгибание рук с верхнего блока: 2 варианта
27 тыс. просмотров
4 года назад
Жим штанги лёжа узким хватом: техника и нюансы
11,5 тыс. просмотров
4 года назад
Французский жим со штангой лёжа: техника и нюансы
8,72 тыс. просмотров
4 года назад
Разгибание рук с нижнего блока: техника и нюансы
3,68 тыс. просмотров
4 года назад
Французский жим с гантелями лёжа: техника и нюансы
23,5 тыс. просмотров
4 года назад
Французский жим в тренажёре: 2 варианты выполнения
3,67 тыс. просмотров
4 года назад
Разгибание рук с верхнего блока хватом снизу: техника выполнения
2,39 тыс. просмотров
4 года назад
Разгибание руки с верхнего блока: техника и нюансы
3,5 тыс. просмотров
4 года назад
Французский жим со штангой стоя/сидя: техника и нюансы
3,9 тыс. просмотров
4 года назад
Французский жим с гантелью одной рукой: техника и нюансы
2,98 тыс. просмотров
4 года назад
Разгибание рук с гантелями в наклоне: техника и нюансы
5,21 тыс. просмотров
4 года назад
Отжимания от брусьев в гравитроне: техника и нюансы
6,56 тыс. просмотров
4 года назад
Отжимания от брусьев горизонтально (с ногами): техника и нюансы
847 просмотров
4 года назад
Жим в тренажёре на трицепс
8,23 тыс. просмотров
4 года назад
Французский жим с резиной стоя: техника и нюансы
2,85 тыс. просмотров
4 года назад
Отжимания от пола узким хватом с резиной: техника и нюансы
1,31 тыс. просмотров
4 года назад