ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА ПО ПИЛАТЕСУ ｜｜ Динамический промежуточный пилатес (без оборудования)
4 просмотра
5 дней назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1845424/33
21.10.2026
Тренировки на каждый день
33 видео
Тренировка по пилатесу || Матовый пилатес для среднего уровня (без инвентаря)
43 просмотра
24 дня назад
Пилатес для беременных (умеренный). 30 минутная тренировка.
128 просмотров
месяц назад
20 МИНУТ ПИЛАТЕСА ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ: Всё тело в работе
108 просмотров
месяц назад
ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА ПО ПИЛАТЕСУ ｜｜ Пилатес средней степени тяжести (без оборудования
7 просмотров
9 часов назад
ТРЕНИРОВКА ПО ПИЛАТЕСУ ｜｜ Пилатес на промежуточном коврике (без оборудования)
11 просмотров
12 дней назад
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА ｜｜ Пилатес с отягощениями и бандажом
8 просмотров
13 дней назад
ТРЕНИРОВКА ПО ПИЛАТЕСУ || Пилатес на коврике среднего уровня (без оборудования)
52 просмотра
20 дней назад
Тренировка по пилатесу ｜｜ Пилатес на коврике для среднего уровня подготовки (без инвентаря)
33 просмотра
23 дня назад
КРАСИВЫЙ СИЛУЭТ ЗА 30 МИНУТ: Пилатес на всё тело
102 просмотра
месяц назад
30 МИНУТНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ КУРС ЙОГИ Для расслабления всего тела, чтобы чувствовать себя хорошо
11 просмотров
2 дня назад
ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ И ПРЕССА ｜｜ Пилатес средней интенсивности (без оборудования)
16 просмотров
14 дней назад
20 минутная утренняя тренировка для растяжки и хорошего самочувствия
23 просмотра
месяц назад
ТРЕНИРОВКА ПО ПИЛАТЕСУ ｜｜ Промежуточный пилатес на коврике (без оборудования)
10 просмотров
3 дня назад
ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСОМ ｜｜ Верхняя часть тела и ядро (умеренная⧸ Средняя)
20 просмотров
8 дней назад
УТРЕННИЙ КУРС ЙОГИ ｜｜ Просыпайтесь и чувствуйте прилив сил
14 просмотров
10 дней назад
25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ПИЛАТЕСУ ｜｜ Пилатес на промежуточном коврике (без оборудования)
23 просмотра
18 дней назад
Экспресс-тренировка по пилатесу || Пилатес для среднего и продвинутого уровня (без оборудования)
20 просмотров
25 дней назад
ПОТОК ЙОГИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ｜｜ Поток виньясы Для поддержания равновесия, гибкости и силы.
9 просмотров
17 дней назад
20 МИНУТНЫЙ ПИЛАТЕС тренировка с низкой отдачей и без повторений (включая растяжку)
23 просмотра
19 дней назад