Качественная тренировка груди дома за 10 минут — средний уровень для мужчин
33 просмотра
18 дней назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1746692/32
24.10.2026
Тренировки среднего уровня
32 видео
Тренировка широкой спины дома 10 минут | С гантелями | Средний уровень
19 просмотров
месяц назад
Тренировка на всё тело дома | Стоя | 20 минут | Без оборудования | Без оправданий
105 просмотров
месяц назад
8 минутная тренировка на верх тела с гантелями дома | Плечи, руки, спина | Без прыжков
38 просмотров
2 месяца назад
25-минутная тренировка на всё тело / Без оборудования / Дома
35 просмотров
2 месяца назад
Тренировка ягодиц за 10 минут — Повторяйте ежедневно дома | C фитнес-резинкой
45 просмотров
2 месяца назад
20-минутная тренировка на всё тело с гантелями, которую можно повторять дома
76 просмотров
2 месяца назад
Быстрая 10 минутная тренировка на кубики пресса без повторов
95 просмотров
2 месяца назад
Забудьте о бесконечных скручиваниях — этой 12-минутной тренировки пресса и мышц корпуса достаточно
47 просмотров
2 месяца назад
Всего 15 минут в день для красивой формы: Тренировка верха тела без прыжков
49 просмотров
3 месяца назад
Эта 11 минутная тренировка для женщин заставит пресс работать по-настоящему
106 просмотров
3 месяца назад
15-минутная интенсивная тренировка на всё тело дома без оборудования
44 просмотра
3 месяца назад
20-минутная тренировка на всё тело для мужчин дома без оборудования
446 просмотров
3 месяца назад
Есть 15 минут? Тренировка на ноги и ягодицы ждет | Дома, без оборудования
46 просмотров
3 месяца назад
7 УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС ЗА 6 МИНУТ | ренировка дома без оборудования
52 просмотра
3 месяца назад
ОДНА ПАРА ГАНТЕЛЕЙ — НАГРУЗИ ВСЁ ТЕЛО ЗА 18 МИНУТ
25 просмотров
3 месяца назад
Уделите всего 10 минут на мощный пресс и мышцы кора | Тренировка дома без оборудования
73 просмотра
3 месяца назад
Тренировка на всё тело дома — 18 минут без оборудования
52 просмотра
3 месяца назад
Приведи себя в форму. 10-минутная тренировка на всё тело для мужчин дома без оборудования
76 просмотров
3 месяца назад
8 МИНУТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ⚡️ Интенсивная тренировка на всё тело без оборудования
20 просмотров
3 месяца назад