Французский жим в тренажере
148 просмотров
8 дней назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1386280/8
21.09.2026
Трицепс
8 видео
Трицепс с верхнего блока спиной к блоку
87 просмотров
9 дней назад
Французский жим 1 рукой сидя
6 просмотров
7 месяцев назад
Французский жим с гантелями
23 просмотра
4 месяца назад
Французский 1 рукой
3 просмотра
5 месяцев назад
Разбор техники разгибаний на трицепс
5 просмотров
9 месяцев назад
Французский жим сидя с гантелью
92 просмотра
6 дней назад
Разгибание с верхнего блока с канатом
5 просмотров
5 месяцев назад