Йога марафон ″Бодрый день″

Приветствую Вас на Марафоне Бодрый день! Цель марафона - добавить практику йоги в повседневную жизнь. Благодаря занятиям вы улучшите подвижность всего тела, познакомитесь с дыхательными упражнениями, сбалансируете нервную систему. Научитесь чувствовать своё тело и прислушиваться к своим ощущениям. Больше занятий со мной в йога-клубе по подписке на Бусти: https://boosty.to/yogaredfox/purchase/2445592?ssource=DIRECT&share=subscription_link Открыта запись на онлайн групповые и индивидуальные занятия: https://t.me/kate_jess/ Telegram канал: https://t.me/redfoxlive