Дельты

Ссылка на плейлист

https://rutube.ru/plst/1182154/

44

30.06.2026

Дельты

В данном плейлисте собраны упражнения на дельтовидные (передняя, средняя и задние части дельтовидной мышцы) и надостные мышцы

44 видео

Y-махи

36 просмотров

год назад

ПГПС

13 просмотров

3 года назад

ПГЧС

81 просмотр

год назад