Тяга штанги на наклонной скамье (задние пучки дельт)
181 просмотр
2 месяца назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1157572/19
29.07.2026
ПЛЕЧИ
19 видео
МАХИ ОДНОЙ РУКОЙ НА НИЖНЕМ БЛОКЕ
53 просмотра
год назад
МАХИ ПЕРЕД СОБОЙ С БЛИНОМ
60 просмотров
год назад
ЖИМ ВВЕРХ СИДЯ В ТРЕНАЖЕРЕ
83 просмотра
год назад
ПЕРЕКРЕСТНЫЕ МАХИ НАЗАД В КРОССОВЕРЕ
33 просмотра
год назад
МАХИ С ГАНТЕЛЯМИ В НАКЛОНЕ СИДЯ НА СКАМЬЕ
41 просмотр
год назад
ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ВВЕРХ СИДЯ НА СКАМЬЕ
74 просмотра
год назад
ЖИМ ГАНТЕЛИ ВВЕРХ ОДНОЙ РУКОЙ
40 просмотров
год назад
ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ НА ВЕРХНЕМ БЛОКЕ С КАНАТОМ
24 просмотра
год назад
ТЯГА К ПОДБОРОДКУ ШИРОКИМ ХВАТОМ В СМИТТЕ
65 просмотров
год назад
МАХИ ПЕРЕД СОБОЙ НА НИЖНЕМ БЛОКЕ С ПРЯМОЙ РУКОЯТКОЙ
53 просмотра
год назад
ОБРАТНЫЕ РАЗВЕДЕНИЯ СИДЯ В ТРЕНАЖЕРЕ
95 просмотров
год назад
МАХИ С ГАНТЕЛЯМИ ПЕРЕД СОБОЙ
57 просмотров
год назад
МАХИ С ГАНТЕЛЯМИ В НАКЛОНЕ
100 просмотров
год назад
МАХИ ПЕРЕД СОБОЙ НА НИЖНЕМ БЛОКЕ С КАНАТОМ
75 просмотров
год назад
МАХИ С ГАНТЕЛЯМИ В СТОРОНЫ
176 просмотров
год назад
ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ
127 просмотров
год назад
ЖИМ ВВЕРХ В ТРЕНАЖЕРЕ СМИТТА
70 просмотров
год назад
АРМЕЙСКИЙ ЖИМ
45 просмотров
год назад