Как вкусно есть и при этом худеть Уже минус 20,5 кг! 15.12.21Мой очень вкусный рацион.19просмотров4 года назад
Пирог из слоёного теста с творогом, пальчики оближешь! Всего 150 кк на 100 гр!24просмотра4 года назад
Шикарная курица, запечё нная в рукаве целиком с овощами,рецепт подойдёт и на праздничный стол !32просмотра4 года назад
Вкусная рыбка под морковно-луковой шубкой, всего 74.4 кк.Похудела на таком рационе уже на 20 кк !12просмотров4 года назад
Красивый двухцветный листик крючком для Ирландского кружева. 2 часть мастеркласса.77просмотров4 года назад
Красивый двухцветный листик крючком для Ирландского кружева. 1 часть мастеркласса.83просмотра4 года назад
Плов- почти классический рецепт. не помешает похудению, всего 154.5 кк на 100 гр !6просмотров4 года назад
Творожно-яблочная запеканка, нежная как суфле, просто тает во рту, всего 117,1 кк на 100 гр !13просмотров4 года назад
Творожно-яблочные вафли-лучший завтрак для похудения. Уже минус 22 кг на таких блюдах !67просмотров4 года назад
Вафли из куриного фарша, всего 137.8 кк на 100 гр, мой авторский рецепт, удивите своих близких !4,72 тыс.просмотров4 года назад
Творожно-фруктовая запеканка, запечённая горбуша,вкусно и малокалорийно,минус 22 кг !13просмотров4 года назад
