Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
Клиенты редко приходят с прямым запросом на стыд. Им стыдно даже произнести это слово. Чаще они говорят о другом — о перфекционизме, о недовольстве телом, о бесконечных попытках «стать лучше».
В фильме «Майкл» (2026) есть сцена, которая это иллюстрирует. Юный Майкл Джексон сидит в кресле пластического хирурга. Врач подносит лампу к его лицу:
— Вы знаете, вы довольно симпатичный парень. Вы уверены, что хотите это сделать?
— Я уже не ребёнок. И мой нос… он слишком большой.
— Не уверен, что это так.
— Видите ли, моё лицо несимметрично для фотографий. Я должен быть идеальным.
Это художественный фильм, но за ним стоят реальные свидетельства.
Бывший телохранитель Джексона, Мэтт Фидесс, рассказывал, что отец Майкла, Джо, годами дразнил сына за «большой нос». «Ты получил это не от меня, ты получил это от своей мамы, не от моей стороны семьи» — и это, по словам Фидесса, «ранило его очень сильно». Брат Майкла, Марлон, подтверждал, что в семье его называли «Big Nose».
Мы не можем утверждать со стопроцентной уверенностью, что у Майкла Джексона была дисморфофобия. Он сам говорил только о двух операциях на носу, а всё остальное отрицал. Так, когда общество обсуждало его кожу, обвиняя в «желании стать белым», он объяснял, что страдает витилиго, и кожа светлеет пятнами из-за болезни. Вскрытие в 2009 году подтвердило, что он говорил правду.
▶️ Но есть фотографии: детство, 1980-е, 1990-е. Разница в форме носа очевидна. И есть его собственные слова: он признавался, что «боялся смотреть на своё лицо в зеркала».
За маской перфекционизма, косметическими процедурами и пластическими операциями может скрываться чувство стыда, страх отвержения. В терапии можно прийти и к другим темам: праве быть собой и выстраивать свой образ тела, принадлежность к семье и национальности, гнев на близких. Поэтому чувство стыда трудно найти, но и оно скрывает много других чувств, и может показать к ним путь.
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
Мэрилин Монро годами получала психиатрическую и психотерапевтическую помощь. В последние годы её жизни рядом был психиатр и психоаналитик Ральф Гринсон. Но в августе 1962 года Мэрилин нашли мёртвой в её доме. Официально её смерть была квалифицирована как вероятный с*ицид вследствие передозировки седативными препаратами. Ей было 36 лет.
Её история поднимает сложный профессиональный вопрос: может ли сам факт длительной терапии гарантировать безопасность клиента?
За человеком может стоять многолетняя история депрессивных состояний, нарушений сна, приёма препаратов, сложных отношений и повторяющихся кризисов. И даже когда специалист хорошо знает клиента и долго находится с ним в контакте, важно не терять чувствительность к изменениям его состояния.
История Мэрилин напоминает ещё об одном: при работе с клиентами в кризисе психологу важно видеть не отдельный симптом, а динамику риска — замечать, что изменилось, что стало интенсивнее и какие сигналы требуют особого внимания.
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
Один из страхов психолога при работе с с*ицидальным риском: «А вдруг я спрошу прямо — и сделаю только хуже?»
В отрывке из лекции Никита Чернов, клинический психолог с опытом 20 лет, CBT, ACT, CFT терапевт, объясняет: прямой вопрос сам по себе не создаёт с*ицидальное намерение. Возможность рассказать о происходящем, наоборот, становится частью контакта с психологом.
Но как правильно задавать такие вопросы, оценивать риск и понимать, какие изменения в состоянии клиента нельзя оставлять без внимания?
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
В 48 лет Опра Уинфри столкнулась с сильным сердцебиением и бессонницей. Почти два года она не могла нормально спать, обращалась к врачам, проходила обследования, носила кардиомонитор и даже принимала препараты для сердца.
Позже Опра призналась: «Я думала, что буду умирать каждую ночь».
Но долгое время никто не связывал её состояние с приближающейся менопаузой. Связь она обнаружила сама, прочитав о том, что сердцебиение может встречаться в период перименопаузы.
Позже появились и другие изменения. Стало сложно концентрироваться и даже читать — занятие, которое Опра всегда любила. Своё состояние она описывала так: «Внезапно я перестала быть такой яркой. Весь мой мир словно потускнел».
Сегодня Опра открыто говорит о своём опыте и призывает женщин не молчать о происходящих с ними изменениях.
И её история хорошо напоминает: иногда забота о себе начинается с простого вопроса — что сейчас пытается сказать мне моё тело?
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
Тревога, спазмы в животе, учащённое сердцебиение, головокружение — похожие симптомы могут возникать по разным причинам. Поэтому в работе важно не останавливаться на первом объяснении, а разбираться, что именно поддерживает состояние клиента.
В этом отрывке Павел и Евгения Синицы приводят пример клиента, у которого тревога и неприятные ощущения в животе возникали перед выступлениями. В процессе выяснилось, что перед важными мероприятиями он старался не есть — и это тоже становилось частью происходящего.
В КСТ внимание направлено в том числе на попытки решения проблемы: что человек уже делает, чтобы справиться с симптомом, и не становится ли это частью механизма, который его поддерживает.
При этом такая работа не отменяет ни дифференциальной диагностики, ни более глубокого исследования других факторов.
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
В мультфильме «Головоломка 2» тревога Райли постепенно усиливается. В голове всё громче звучит одна мысль: «Я никуда не гожусь». Она пытается собраться, исправить ситуацию, сделать ещё больше, но напряжение только нарастает.
В этот момент Тревожность буквально оказывается внутри созданного ею вихря. Радость пытается до неё дотронуться, но не может пробиться. Райли уже сложно переключиться и вернуть контроль над происходящим.
Сцена наглядно показывает, насколько захватывающим может становиться переживание паники. И для психолога здесь важен вопрос: что именно поддерживает эту реакцию и почему привычные попытки справиться с тревогой иногда не помогают?
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
Иногда клиент снова возвращается к тому же вопросу, повторяет знакомый сценарий и начинает сомневаться: «А терапия вообще работает?»
В этом видео Алиса Сарварова, методолог Life Practic, делится метафорой «Автобиография в пяти коротких главах» — о том, как изменения могут происходить постепенно: сначала мы падаем в ту же яму, затем замечаем её, учимся обходить, а однажды выбираем другую улицу.
Психологи, какие метафоры вы используете, когда клиент обесценивает изменения в терапии? Делитесь в комментариях 👇
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
В сериале «Фрейд» бессознательное сравнивают с тёмным домом, где сознание — лишь небольшой огонёк, освещающий отдельные его части.
А всё остальное — запретные желания, мысли, воспоминания и то, от чего человек пытается убежать, — продолжает существовать за пределами этого света.
Интересная метафора для разговора о том, насколько большая часть внутренней жизни может оставаться недоступной нашему сознанию.
Психологи, а как вам эта метафора бессознательного? Что бы вы добавили или с чем поспорили? Делитесь в комментариях.
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
Одна из тем драмы Михаэля Ханеке «Пианистка» — перверсии и подавленное сексуальное желание. В этом фрагменте из начала фильма показаны отношения героини с властной матерью.
Помните ли вы ещё фильмы, в которых прослеживается связь между сложностями в сексуальной сфере героев и опытом жизни с деспотичными, подавляющими родителями? Поделитесь рекомендациями в комментариях.
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие ве бинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
В фильме «Легенда» (2015) этот разговор происходит между Реджи Крэем и его женой Фрэнсис Ши. К этому моменту Фрэнсис уже ушла от мужа, а Реджи пытается убедить её вернуться, обещая измениться и предлагая начать всё заново.
Если смотреть на сцену отдельно, слова Реджи могут звучать как попытка примирения. Но в контексте показанных в фильме отношений этот диалог приобретает другое значение: Фрэнсис прямо говорит о причинённой ей боли и не верит обещаниям мужа измениться.
Психологи, какие сигналы, указывающие на абьюзивную динамику, вы заметили в этом разговоре? И на какие слова героев вы бы обратили особое внимание в работе с подобным клиентским кейсом?
Делитесь наблюдениями в комментариях
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.
Стыд может особенно ярко проявляться именно в моменты интимной близости, когда человек становится более открытым и уязвимым.
В этом видео Денис Сенников говорит о связи стыда и возбуждения и о том, почему путь к большей свободе в близости связан с самораскрытием, осознанием и принятием себя.
Посмотрите видео и поделитесь в комментариях: часто ли тема стыда за тело появляется в работе с вашими клиентами?
Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии?
На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только.
📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.