Железу в центре мозга римский врач Гален назвал «конарион» — шишечка. Просто по форме, во втором веке. А что она делает, выяснили только в двадцатом веке, когда научились мерить мелатонин.
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#эпифиз #мелатонин #Гален #историямедицины #сон #научнаячестность
Гемоглобин отдаёт кислород тканям тем охотнее, чем больше вокруг углекислого газа. Кристиан Бор описал это в 1904 году. Тот самый газ, который принято считать отходом.
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#эффектБора #углекислыйгаз #дыхание #физиология #психосоматика #научнаячестность
Метод Бутейко в СССР не запрещали. Его внедряли приказом Минздрава № 591 от 30 апреля 1985 года, а через два года министерство выпустило методички для врачей.
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#Бутейко #дыхание #контрольнаяпауза #историямедицины #психосоматика #научнаячестность
Сила сжатия кулака предсказывает продолжительность жизни точнее верхнего давления. «Ланцет», 2015. Одно движение, пять секунд, обычный динамометр — а на осмотре это почти никогда не делают.
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#силахвата #динамометр #долголетие #саркопения #психосоматика #научнаячестность
Вдох вверх — это работа мышц шеи. Почему диафрагма не включается и к чему это приводит.
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#дыхание #диафрагма #механика_вдоха #здоровьешеи #психосоматика #осознанность
Секрет русской нейронауки: рефлекс — основа мысли и движения, не воля над телом.
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#нейронаука #Сеченов #рефлекс #сознание #психология #философия
Греческое «френ» обозначало сразу мышцу под рёбрами и способность думать. Языковой след древней анатомии.
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#этимология #диафрагма #френикус #соматический_ум #греческий_язык #психосоматика
Миф о решении, принятом мозгом раньше тебя, рухнул в 2012. История спора, что реально показал Либет.
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#нейронаука #либет #свободавыбора #психология #нейромиф #сознание
«Когда тело говорит нет» цитируют чаще, чем проверяют: где граница между наблюдением Матэ и доказанной физиологией стресса
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#габорматэ #когдателоговоритнет #психосоматика #хроническийстресс #иммунитет #критическоемышление
Шишка на папском посохе — не украшение: тирс Диониса, конарион Галена и честная граница между формой и знанием.
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#эпифиз #шишковиднаяжелеза #эзотерика #мелатонин #символизм #тирс
Подавленное «нет» не исчезает: лицо спокойно, а пульс и потоотделение растут сильнее — механика подавления эмоций
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#подавлениеэмоций #психосоматика #границы #нервнаясистема #самонаблюдение
Совет «дыши глубже» — один из самых вредных для успокоения: глубокое дыхание вымывает углекислый газ
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#дыхание #углекислыйгаз #успокоение #нервнаясистема #психофизиология
Шишковидная железа размером с рисовое зерно выделяет мелатонин по темноте — а яркий свет в глаза выработку останавливает.
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#шишковиднаяжелеза #мелатонин #третийглаз #ритмысна #эпифиз #циркадныйритм
Контрольная пауза Бутейко: врач мерил не глубину вдоха, а время без него — при чём тут углекислый газ
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#бутейко #контрольнаяпауза #дыхание #углекислыйгаз #дыхательныепрактики
Вес на носках держит нервную систему в позе старта — сигнал «мы ещё не приземлились» идёт снизу, раньше дыхания.
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#телесность #нервнаясистема #опора #заземление #психосоматика #осознанность
Плечи стоят выше нормы у всех, кто сидит: трапеция закрывает шею в позе готовности. Опусти на сантиметр — проверь.
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#трапеция #зажимвшее #напряжениеплеч #телеснаяпрактика #позаготовности #психосоматика
Челюсть сжата прямо сейчас — жевательная мышца держит несказанное, а не еду: виски, эмаль, ночной скрежет.
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#зажимчелюсти #бруксизм #телеснаяпсихология #несказанное #психосоматика #напряжение
Встань со стула без рук — этот тест показывает, что резкая сила уходит из тела раньше выносливости
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#тестнастуле #силатела #возрасттела #проверкасебя #выносливость #самодиагностика
Нагрузить мышцу можно, ничем не двигая: изометрия сидя, в одежде, за минуту, без задержки дыхания.
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#изометрия #статическаянагрузка #дыхание #телопрактика #минутакадень #работастелом
Голубые зоны долголетия не выдержали проверки: где нет записей о рождении, там и рекорды столетних
🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации, ссылка в профиле канала!
#долголетие #голубыезоны #критическоемышление #демография #мифыоздоровье