Агрессия — это не только крик, конфликт или разрушение. Это ещё и способность бороться за своё место, конкурировать, защищать интересы и добиваться результата.
Проблема начинается не тогда, когда агрессия есть, а когда человек не умеет ею управлять.
Полный выпуск в связанном видео.
Сколько на самом деле занимает восстановление после пластической операции?
Анна Резник высказывает неожиданно категоричную позицию: по её мнению, окончательный результат после пластической операции стоит оценивать в горизонте до трёх лет, а процессы восстановления тканей могут продолжаться значительно дольше первых нескольких месяцев.
При этом сроки реабилитации сильно зависят от конкретной операции и пациента. Например, American Society of Plastic Surgeons указывает для фейслифтинга несколько месяцев до ощущения «возвращения к норме», а отдельные остаточные изменения могут сохраняться дольше; после блефаропластики окончательное заживление обычно также оценивается в месяцах, а не универсально в три года.
Поэтому цифра «три года» в этом Shorts — позиция гостьи выпуска, а не универсальный срок восстановления после любой пластической операции.
Полный выпуск с Анной Резник смотрите в связанном видео.
Информация носит информационный характер и не заменяет консультацию пластического хирурга.
Почему дегустаторы говорят про жасмин, шиповник, шоколад и влажный камень - и где заканчивается маркетинг, а начинается реальный вкус?
Полный выпуск - в связанном видео.
Эспрессо стал главным кофейным форматом не потому, что это единственный правильный или самый вкусный вариант. Он быстрый, удобный и экономически выгодный для кофейни - поэто му мы часто принимаем его за «настоящий» кофе.
Полный выпуск - в связанном видео.
Кофе - это ягода, а кофейное “зерно” на самом деле косточка. И да, после этого фраза “кофейное зерно” звуч ит уже немного иначе.
Полный выпуск о кофе в связанном видео
Почему нам кажется, что без кофе мы не просыпаемся? Возможно, дело не только в кофеине, но и в привычке.
Полный выпуск о кофе - в св язанном видео
Правда ли, что из-за высокого кортизола появляется жир на животе?
Кортизол может влиять на обмен веществ и чувствительность к инсулину, но он не единственная причина набора веса.
Полный выпуск с эндокринологом Дианой Яковлевой — в связанном видео
Мы привыкли думать, что кофемашина и эспрессо - это главный признак «настоящего кофе». Но фильтр, воронка и другие методы могут раскрыть напиток совсем по-другому.
Смотрите полный выпуск в связанном видео
Капучино, кофе с молоком, сиропы, тоник - кофе не обязан быть только “чёрным и правильным”. Полный выпуск - в связанном видео
Существует ли настоящий win-win или за красивой формулой всё равно скрывается чей-то проигрыш?
Ирина Самойлова и Лариса Сахарова спорят о том, чем желание победить отличается от цели договориться и почему осознанная уступка не всегда означает пор ажение.
Полный выпуск в связанном видео.
Быть спокойным и вежливым в переговорах полезно. Но только до момента, когда внешняя мягкость заставляет вас отказаться от собственной позиции.
Когда вы молча соглашаетесь с неприемлемыми условиями, это уже не win-win. Это проигрыш, красиво упакованный в улыбку.
Полный выпуск в связанном видео.
Мужской климакс — это только про снижение либидо и энергии?
Анна Резник говорит о гораздо более серьёзных рисках и в выпуске связывает мужской климакс с риском внезапной смерти, инсульта и инфаркта. Она также рассказывает о возрастном снижении тестостерона и объясняет, почему, по её мнению, мужчинам уже после 30 стоит внимательнее следить за своим здоровьем.
Это позиция гостьи выпуска. Самостоятельно назначать себе гормональные препараты или интерпретировать уровень тестостерона не стоит — обследование и лечение обсуждаются с врачом.
Полный выпуск с Анной Резник смотрите в связанном видео.
Информация носит информационный характер и не заменяет индивидуальную консультацию врача.
Что происходит с весом после отмены препаратов для похудения?
Анна Резник говорит, что инъекционные препараты могут на время менять пищевое поведение, но считает, что без работы с его причинами после отмены вес может вернуться.
В выпуске она объясняет, почему работу с лишним весом связывает не только с эндокринологией, но и с пищевыми привычками и, при необходимости, работой со специалистом.
Любые препараты для снижения веса имеют показания, противопоказания и назначаются врачом. Не начинайте и не отменяйте медикаментозную терапию самостоятельно.
Полный выпуск с Анной Резник смотрите в связанном видео.
Информация носит информационный характер и не заменяет индивидуальную консультацию врача.
Прощение - не волшебная фраза, после которой боль и злость мгновенно исчезают.
Чтобы действительно отпустить ситуацию, сначала приходится признать нанесённый ущерб, прожить злость и отгоревать то, что было по теряно.
Полный выпуск в связанном видео
Не все большие проекты рождаются из любви и вдохновения. Иногда их двигателем становятся злость, неудовлетворённость и желание изменить существующую реальность.
Агрессия может стать энергией для творчества, бизнеса и побед. Главный вопрос — где заканчивается созидание и начинается разрушение.
Полный выпуск уже на канале.
Можно ли снизить кортизол чаями и «детоксом»?
Кортизол - не токсин, который нужно вывести из организма. Проблема чаще связана с хроническим стрессом, нарушением сна и образом жизни.
Полный выпуск с врачом-эндокринологом Дианой Яковлевой - в связанном видео.
Тестостерон нужен не только мужчинам, а эстроген - не только женщинам.
Эти гормоны влияют на мышцы, кости, либидо, энергию, сердце и мозг. Почему привычное деление вводит нас в заблуждение - объясняет врач-эндокринолог Диана Яковлева.
Полный выпуск - в связанном видео.
Может ли ботулотоксин влиять не только на морщины, но и на проявления депрессии?
Анна Резник рассказывает об исследованиях инъекций ботулотоксина в область межбровья и объясняет предполагаемый механизм через обратную связь между мимическими мышцами и мозгом.
Исследования действительно обнаруживали снижение выраженности депрессивных симптомов после введения ботулотоксина типа A в межбровную область, однако это направление всё ещё изучается и не должно восприниматься как самостоятельная замена стандартному лечению депрессии.
Полный выпуск с Анной Резник смотрите в связанном видео.
Информация носит информационный характер. При симптомах депрессии необходимо обращаться к врачу; не используйте косметологические процедуры как замену назначенному лечению.
Почему “итальянский”, “финский” или “немецкий” кофе звучит красиво, но не отвечает на главный вопрос: где выросло зерно?
Полный выпуск- в связанном выпуске.
Инсулинорезистентность бывает не только у людей с лишним весом.
Даже внешне стройный и активный человек может столкнуться с нарушениями обмена веществ и жировым гепатозом.
Полный выпуск с врачом-эндокринологом Дианой Яковлевой - в связанном видео.