А вашего бы мужчину змея укусила? А куда?
Как перестать оправдывать свое подавленное состояние Пушкинскими временами?
В этом выпуске разбираю, почему осенняя меланхолия часто становится лишь способом избежать реальности. Обсуждаем, как наша психика цепляется за устаревшие образы вместо того, чтобы принять жизнь.
Напишите в комментариях, замечали ли вы, как пытаетесь романтизировать свое эмоциональное состояние, чтобы не решать насущные вопросы?
Как найти решение проблемы, когда эмоции мешают мыслить ясно?
Этот простой лайфхак помогает быстро выйти в метапозицию и посмотреть на сложную ситуацию со стороны. Такой подход снижает эмоциональное напряжение и позволяет увидеть выход там, где раньше был тупик.
Попробуйте применить этот психологический прием уже сегодня и поделитесь в комментариях, стало ли вам легче разобраться в ситуации.
Часто агрессию, оскорбление пытаются выставить шуткой. Такое нельзя пропускать! Как понять: над вами неудачно пошутили, или попытались оскорбить. Простой способ выявить агрессора.
Короткое видео по теме правильной жизни.
Аргументы и мнение против мифа, что психологическая травма решается разговорами.
Простой вопрос в парном консультировании, на который часто попадаются.
В видео разбираем, что стоит за фразой "люди не меняются".
Знаки в психологии это не про сигналы от вселенной, богов, или мира. В психологии это про внимание к себе, своему состоянию и ассоциациям.
Знаки с точки зрения психологии и эзотерики. Одна точка зрения о том, что знаки посылает вселенная, или бог. Другая - что это наши мысли, фокус внимания, мечты, откликающиеся на внешние стимулы, и личная интерпретация этих стимулов.
А какой взгляд вам ближе?
#психология #эзотерика #psychology
О чем говорит радость, смешанная с тревогой, страхом, раздражением? #psychology #психология #эмоции
Видео о двух самых частых пороках и основанных на них видах манипуляции.
Информационная перегрузка.
Пару лет назад в разговоре высказал идею, что мне интересно, когда "мозги перегорят", где грань восприятия гигабайт контента, когда люди перестанут воспринимать рекламу и заголовки. Видимо перестали.
Видео о том, почему у начинающих специалистов не получается то, что у профессионалов выходит легко и сразу. И что с этим делать?
Как работать с обидой, если вас оскорбили самостоятельно?
Первый вариант видео на тему прогулки по жизни.
Вся жизнь человека за несколько минут: путь от первых шагов до финального кадра.
Это видео — визуальное отражение жизненного пути, школьных трудностей, первой любви и момента, когда всё заканчивается. Посмотрите историю, которая заставляет остановиться и задуматься о времени.
Поделитесь в комментариях, какой этап жизни кажется вам самым важным.
Статистика по депрессии старая, сейчас процент скорее всего больше, но позволяет прикинуть масштабы проблемы.
Устали путаться в своих переживаниях? Научитесь точному описанию эмоций без лишних оправданий.
Часто мы пытаемся логически объяснить чувства, вместо того чтобы просто их прожить. В видео разбираем, почему попытки рационализировать эмоции мешают их осознанию и как описывать ощущения через физические сигналы тела.
Подписывайтесь на канал, чтобы лучше понимать себя и свои реакции каждый день.
В чем на самом деле разница между гордостью и гордыней? Разбираемся в психологии самооценки и ценностях. Об опасности гордыни и отличии гордости, как позитивного чувства, от гордыни.
Откуда берется здоровая гордость, и что не так с гордыней. Это видео для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции и перестать искать одобрение окружающих.
Напишите в комментариях, как вы различаете эти два состояния в своей жизни?
Слова-абсолюты, слова-убеждения, которые портят вам жизнь с точки зрения #психологии. Не позволяют вам достичь каких-то целей, или счастья в целом. Об этом - короткий ролик.