Иногда мы слишком легко говорим:
«Сам виноват. Сам начал пить».
Но редко задаём другой вопрос:
а где человек вообще научился так жить?
👦 Если ребёнок сотни раз видел, что любой праздник сопровождается алкоголем, для него это становится нормой.
🥃 Если взрослые снимали стресс алкоголем — он запоминает этот способ справляться со стрессом.
🎉 Если веселье всегда начиналось после первого бокала — формируется связь: алкоголь = отдых, общение, удовольствие.
И эта программа может сидеть внутри годами.
Я сам долго жил по определённым сценариям и даже не задумывался, почему поступаю именно так.
Но однажды приходит важный момент:
ты уже не ребёнок.
Ты можешь посмотреть на свою жизнь со стороны и сказать:
«Да, возможно, меня этому научили. Но дальше я так жить не хочу».
И вот здесь начинается настоящая работа. 💪
Не просто убрать бутылку.
А научиться отдыхать без неё.
Переживать стресс без неё.
Радоваться без неё.
Общаться без неё.
Жить без неё.
Старые привычки формировались годами — поэтому не всегда исчезают за один день.
Но каждый раз, когда ты поступаешь по-новому, ты укрепляешь уже другой сценарий своей жизни. 🧠
И самое сильное — однажды твои дети могут увидеть уже совершенно другой пример.
То, что началось не с тебя, может закончиться на тебе. А если ты не можешь изменить свои привычки , мы можем сделать это вместе ! Присоединяйся к нашей группе по ссылке в описании!
Я не знаю, существует ли «проклятие рода» буквально. Но я точно знаю, что существуют вещи, которые семьи передают из поколения в поколение.
Когда-то я сам годами жил в зависимости.
Алкоголь. Вещества. Сигареты. Постоянный поиск состояния, в котором можно не чувствовать себя настоящего.
Я разрушал отношения.
Терял деньги.
Терял время.
Терял себя.
Доходило до таких состояний, когда я уже не понимал, где реальность, а где нет.
И сегодня, оглядываясь назад, я иногда думаю:
а что, если моя задача была не просто выбраться самому?
Что, если через меня должен был закончиться определённый сценарий?
Я не считаю себя каким-то избранным.
Я обычный мужик, который однажды понял:
либо я остановлю это на себе — либо понесу дальше.
И вот этого я не хочу.
Я прошёл через зависимость и остался жив.
Я выбрал трезвость.
Начал возвращать контроль над телом, головой, привычками, своей жизнью.
Не за один день.
Одна маленькая победа за другой.
И сегодня моя главная победа даже не в том, что я не пью.
Она в том, что старый сценарий больше мной не управляет.
Если называть этот сценарий проклятием моего рода — хорошо.
Значит, это проклятие закончится на мне.
Я не передам дальше то, что когда-то разрушало меня.
Пусть после меня останется другое:
ясная голова, сила, дисциплина и пример того, что какой бы тяжёлой ни была твоя история — её продолжение всё равно пишешь ты сам.
На мне старое заканчивается.
С меня начинается другое.
Ты можешь даже не знать, кому сейчас нужна твоя история.
Когда я начал открыто говорить о своей прошлой жизни, я понимал, что услышу разное.
Кто-то поддержит.
Кто-то осудит.
Кто-то скажет: «Зачем вообще об этом рассказывать?»
Но потом начали приходить сообщения от людей.
И тогда я понял одну простую вещь:
то, чего ты когда-то стыдился, однажды может стать примером для другого человека.
Не потому что ты лучше него.
А потому что он смотрит на тебя и впервые допускает мысль:
«Значит, выбраться реально».
Поэтому я больше не хочу молчать о своих победах только из-за того, что кому-то они не нравятся.
Если ты бросил пить — говори об этом.
Если победил другую привычку — расскажи.
Если начал менять свою жизнь — не прячь это.
Не ради похвалы.
Ради того человека, который пока только собирается сделать свой первый шаг.
Возможно, именно твоя история однажды станет для него толчком.
А теперь напиши в комментариях:
какую привычку или зависимость удалось победить тебе?
Возможно, твой комментарий сегодня тоже кому-то поможет.
А ты вообще знаешь, на что способен трезвый ты?
Не тот, который несколько дней держится, потом выпивает и снова начинает всё сначала.
А тот, который месяцами и годами живёт с ясной головой.
Я долго этого не знал.
Алкоголь забирал у меня не только деньги, здоровье и время. Он постоянно сбрасывал мой прогресс.
Только появляются планы — выпил.
Только начал что-то делать — снова откат.
Только появилась энергия — опять несколько дней выпали из жизни.
И так по кругу.
Самое страшное, что человек со временем привыкает к этому и начинает думать:
«Наверное, я просто такой».
А ты не знаешь, какой ты.
Потому что, возможно, уже много лет не давал себе возможности нормально раскрыться.
Я не считаю, что каждый человек, который пьёт, обязательно какой-то скрытый гений.
Но я точно знаю другое:
очень сложно узнать свой настоящий потенциал, если ты постоянно сам себе мешаешь его реализовать.
Поэтому вопрос сегодня не только:
«Что я потеряю, если перестану пить?»
Попробуй спросить иначе:
«А кем я могу стать, если перестану себе мешать?»
Вот этот вопрос когда-то стоило задать и мне.
17 лет в зависимости. 🍺
5 лет трезвости. ✊
Каждый месяц набираю группы единомышленников готовых изменить свою жизнь! Подпишись на @seregamuha1923 что бы не пропустить 3 Ий поток !
Кто может развернуть все минусы в плюсы? Правильно! Только Я😅
Моя❤️поучаствовала в создании видео для моего блога. Чем больше вместе, тем больше общих интересов. В 30 лет я думал, что любовь это выдумка.... ее не существует....НО ГОД НАЗАД ВСЕ ИЗМЕНИЛОСЬ
Смогу ли я раскидать 10 машин без техники. Каждая машина 10 кубов. Как раскидаю этот песок, закажу минимум ещё 5 штук
#мотивация #дисциплина #трезваяжизнь
На руках у меня очень добрая и смелая гусыня. Очень любит людей . Этих гусей я оставляю на потомство. Они мне как родные. Ходят за мной везде 😂 ругаются иногда . Видео кстати ни какого отношения к моим отношением не имеет! Решил просто запрыгнуть в тренд. 🕶️
ВЫХОД У ВАС ПОД НОСОМ,но вы как будто его игнорируете. Ищите ответ в себе. Вам не нужен никто, чтобы понять происходящее
Задача: делать как можно меньше касаний с системой, таким образом у нас будет больше времени, чтобы что‑то предпринять. Если вы думаете, что ваше действие или голос — ничего не решает, — то вы ошибаетесь. Вас убедили в этом. И каждый так думает. Нам всем, во всём мире стоит действовать слаженно и сообща. Гайки закручиваются по‑тихому, медленно, чтобы вы не успели понять о происходящем.
Давайте просыпаться народ!
Тотальный контроль уже слишком близко! Все что нам надо сделать для начала - это стать чуточку внимательнее к тому что мы пьем, что мы едим, и что мы смотрим!
Моя новая история началась практически 5 лет назад. 18 декабря 21 года я прин ял решение жить трезво. С того момента я и начал жить. Да конечно до 30 ти лет было весело , но это веселье перешло все границы когда я словил белую горячку и чуть не покончил с жизнью. Были галлюцинации, бессоница , трясущиеся руки и ноги… я буквально воскресал каждое утро. А мне всего то было 30 лет. Ни кто из нас начиная пить пиво в молодости и не думал , что для кого это обернется именно так . Десятки парней , моих знакомых , не дотянули и до 35. Все происходило буквально на глазах - а каждый из них говорил - я все контролирую , я смогу бросить … завязывайте пока не поздно ...
Мне очень нравится делать видео ответы на ваши вопросы! Я с радостью продолжу вести эту рубрику! Жду ваших вопросов с нетерпением! И не забудьте подписаться...
Артикулы на OZON:
#5174194714 ваниль
#5354740485 соленая карамель
#5354599129 шоколад
Артикулы на Я.Маркете:
#6087719091 - ваниль
#6087545431 - карамель
#6127752336 - шоколад
Или набирайте в поиске «ЖИЖА ЕДА» ✌️
Полный подкаст уже в профиле
Курение, на сегодняшний день считаю самой бесполезной и тупой привычкой. До сих пор, ни одни из курящих не дал внятного ответа для чего он это делает. С сигаретами у меня отношения были непонятные. Я не могу курить без пива или крепкого алкоголя. Если я вставал с утра и шел курить - значит у меня были планы сегодня выпить 🙏 вообще я не видел смысла в употреблении чего либо не подключая туда алкоголь ... . Хочу отметить . 😇💖я очень рад что это все закончилось 🙏
Паранойя или здравый ум. Давайте разбираться. Мое мнение на этот счет следующее. Я предпочитаю всегда иметь запас продуктов. Это позволяет неделями не ходить в магазин. Это огромный плюс! Заходя в магазин за макаронами ты можешь увезти телегу еды которая не является едой и в принципе не нужна вообще. И даже если не будет голода в 27 году - у меня огромнейший запас на несколько месяцев ! 😂 всегда ищу плюсы во всем!