Я очень люблю облегчать себе жизнь разными гаджетами и полезными находками ❤️
Сейчас моя настоящая любовь — переноска для новорождённого 👶🏻✨
Это просто спасение не только для мамы, но и для папы:
— руки свободны, а малыш всегда рядом
— ребёнок спокойнее, потому что чувствует тепло и близость родителей
— удобно дома, на прогулке и в поездках
— спина и руки устают намного меньше
— папе тоже очень комфортно носить малыша, особенно когда хочется помочь маме и провести больше времени с ребёнком 🤍
Прогулку на водопады невозможно было бы на коляске- и ребенок должен был быть все равно на руках. И мы по очереди носили ребенка, спокойно передавая друг другу не будя его.
Многодетная мама создала эту переноску-зная, чем сталкиваются мамы) Всех благ ей за это ❤️
Пусть у каждого из вас будет как можно больше сладких моментов материнства и отцовства 👶🏻❤️
Сегодня, 29 мая, мне 36 лет.
И я держу на руках нашего третьего ребёнка, смотрю на величественные водопады Фос-ду-Игуасу и всей душой благодарю Всевышнего.
Альхамдулиллях за жизнь.
За маму, которая родила меня, воспитала, вложила в меня любовь, силу, терпение и веру.
Альхамдулиллях за мужа,
с которым мы уже 16 лет вместе проходим через радости, испытания, взросление, победы и трудности.
За человека, который рядом в самые разные периоды моей жизни.
Я благодарю каждого своего пациента,
кто доверился мне, лечится у меня и позволяет быть частью своего пути к здоровью.
Благодарю каждого подписчика,
кто берёт пользу из моего блога, делится ею с другими, применяет в жизни и меняет своё состояние, здоровье и мышление.
Благодарю каждого, кто покупал и покупает мои книги,
читает их, передаёт дальше и распространяет пользу.
Благодарю каждого, кто проходил и проходит мои курсы,
и позволял мне быть полезной для людей, для общества, для Уммы.
Благодарю всех своих учителей,
через которых Аллах даровал мне знания.
Благодарю людей, с которыми я работала и работаю сейчас в одной команде.
За опыт, поддержку, рост и путь.
Благодарю свою семью и родственников,
которые рядом, поддерживают и делают дуа за нас.
Благодарю своих партнёров компании LR,
которые доверяют мне, идут к своим мечтам и прислушиваются к моим советам.
И ведь Аллах сказал в Коране:
«Если вы будете благодарны, то Я непременно приумножу вам».
— Сура Ибрахим, 14:7
Я благодарю Всевышнего за то, что сегодня могу ходить своими ногами.
Что мне не нужно лежать обездвиженной, как это было в детстве.
Благодарю за то, что могу видеть эти красоты, созданные Тобой.
Могу держать ребёнка на руках.
Могу быть полезной.
Могу любить и быть любимой.
Могу чувствовать.
Могу быть живой и настоящей.
Я благодарю даже за депрессию, через которую прошла.
Потому что именно она привела к переоценке ценностей и сделала меня глубже.
Благодарю за исцеление моих болезней.
За каждый урок.
За каждую милость.
И самое главное —
благодарю Тебя за то, что Ты слышишь мои мольбы и отвечаешь на них.
Альхамдулиллях за мои 36 лет жизни. 🤍
Вот почему я верю в силу ВИТАМИНОВ, минералов, которые я пью и назначаю. Я верю в силу влияния питания.
Я верю,что Всевышний даровал БОЛЕЗНИ и ИСЦЕЛЕНИЕ ОТ НИХ!
Как помогать себе и своей семье, как оздоровить себя НАПИСАЛА В СВОИХ КНИГАХ( «Еда-как лекарство», «Бодрость и спокойствие», «О чем говорят твои анализы?» «Книга рецептов»), а так же беру на онлайн сопровождение в своих программах.
Вся информация на моем сайте http://usainovaliana.com/
Пусть Курбан Байрам наполнит ваши дома баракатом, сердца — мягкостью, а души — благодарностью.
Ид мубарак 🌙
В честь праздника ТОЛЬКО 3 дня на все мои онлайн продукты 30% скиdка!
✅ выбираете любой онлайн продукт и пишите на WhatsApp моему менеджеру https://wa.me/79053073837
✅НЕ ТЕЛЕГРАММ! Не скрытые номера! а ват сап с этим номером.
Вот и наступил день, когда ты должен был родиться — 26 мая.
Но тебе уже целый месяц, мой сын. 🤍
И я снова убеждаюсь: Всевышний никогда не ошибается в Своих решениях.
То, что нам кажется ранним, неожиданным или непонятным — у Аллаха уже наполнено мудростью и благом.
Аллах — Аль-Хаким (ٱلْحَكِيمُ) — Мудрейший. Он лучше знает, когда душе прийти в этот мир.
Аллах — Аль-'Алим (ٱلْعَلِيمُ) — Всезнающий. Ему известно всё сокровенное: время, судьбы, сердца и предопределение каждого человека.
Аллах — Аль-Латиф (ٱللَّطِيفُ) — Тонко и милостиво ведущий Своих рабов.
Иногда Его милость скрыта в том, чего мы сначала не понимаем.
Наверное, благом было именно твоё рождение в этот период.
Чтобы я смогла провести день Арафа рядом с тобой, держа тебя на руках и делая дуа. Чтобы мы встретили Курбан-Байрам не в стенах роддома, а вместе.
Чтобы как можно скорее вернуться домой, в Россию, из Бразилии.
Тебе уже месяц, а ты такой большой, машАллах. И каждый день рядом с тобой напоминает мне: у Аллаха всё приходит в идеальное время.
Хвала Всевышнему за Его мудрость, за Его предопределение и за тебя, мой сын. 🤍
Верьте без сомнений…
просите будучи уверенными,что так и будет…
Всевышний таков, каким ты считаешь Его!
Я считаю,что Он Слышащий, Дарующий.
Самое великое поминание в день Арафата:
«Ля иляха илля-Ллаху вахдаху ля шарика лях, ляхуль-мульку ва ляхуль-хамд, ва Хуа ‘аля кулли шайин Кадир».
Перевод:
«Нет божества, достойного поклонения, кроме одного Аллаха, у Которого нет сотоварища. Ему принадлежит власть и хвала, и Он СПОСОБЕН НА ВСЁ»
А я как врач эндокринолог, НУТРИЦИОЛОГ, диетолог, психолог ПОМОГУ ПОДГОТОВИТЬСЯ к беременности и провести его облегчив состояние.
Жду вас на своей программе с моим сопровождением «ПУТЬ К МАТЕРИНСТВУ: от мечты к реальности»
Https://usainovaliana.com/beremenost
Видео уроки от меня 4 модуля 40 часов + мои авторские слайды 1300штук+ вебинар вопрос ответы. Старт сразу после приобретения.
Дуа для путешествий:
«О Аллах мой, Любящий и Бесконечно Дарующий!
Покажи мне красоты этого Мира, сотворенные Твоим Величием.
Позволь мне исследовать культуры, города и страны, восхваляя и познавая Тебя.
О Аллах, даруй мне средства, здоровье и время, чтобы странствовать не ради прихотей, а ради расширения сердца, восхищаясь Твоим величием и укрепляя веру.
Пусть мои дороги будут безопасными, пусть каждый мой шаг приближает меня к Твоему довольству.
О Всевышний, если в путешествиях есть благо для моей души, моего имана и моего удела, то облегчи их для меня и наполни их благодатью.
О Аллах! Сделай меня из тех, кто
смотрит на созданный Тобой мир глазами благодарного раба. Амин»
Увидела это дуа у исламского теолога Алтындан Халел ❤️
Мне не стыдно признаться.
Я врач. Эндокринолог. Нутрициолог. Диетолог. Натуропат. Психолог. И я не могу «вылечить всё» — даже у себя.
У меня врождённая аномалия почек. И да — каждые 3 месяца у меня либо выходят камни, либо они застревают. Иногда это заканчивается операцией.
Когда другие болеют — инфекция у них бьёт по кишечнику, сосудам, лёгким… У меня — по почкам.
И прямо сейчас у меня стоит стент в левой почке. Тонкая трубка, которая помогает моче отходить. И это моя реальность.
Я натуропат. И мне не стыдно признаться, что я принимаю гормоны для щитовидной железы. Потому что моя щитовидка не работает.
Я врач. И мне не стыдно признаться, что у меня было три кесарева сечения. Я не идеальная. Я не «всемогущая медицина». Я — человек.
И, возможно, именно поэтому я так хорошо понимаю своих пациентов. И умею им помогать жить, вопреки болезням.
Потому что здоровье — это не про идеальность. Это про честность. Про принятие. И про путь, который у каждого свой.
Всевышний даст испытание каждому. Как его пройдём — зависит от каждого.
Я благодаря своим болезням создала курсы, написала книги и смогла помочь тысячам семей.
И мне не стыдно за свой путь.
ВСЕ мои продукты (книги, интенсив, мастер-классы и ретриты) по этой ссылке: . http://usainovaliana.com/
Вот почему я даю витамины,минералы и беременным, и детям с нуля! Покажу на следующем видео, как сыну даю с рождения необходимые витамины.
Ваш доктор эндокринолог, нутрициолог, диетолог, международный натуропат, психолог Лиана Усаинова
45й день в Бразилии.
Впервые так надолго в другой стране вдвоем…вернее уже втроем. Альхамдулиллях (Хвала Всевышнему)🌹
Сыну уже 26день😍
Альхамдулиллях(Хвала Всевышнему)🌹
Именно в эту беременность, по многочисленным просьбам пациенток и подписчиц, я создала курс «Путь к материнству: от мечты к реальности».
Как врач-эндокринолог с 12-летним стажем, нутрициолог, диетолог, психолог и натуропат, я много лет вижу, насколько важно ГОТОВИТЬСЯ к беременности заранее.
Какие витамины и минералы нужны? Какие анализы важно сдать? Как снизить риски токсикозов, осложнений, дефицитов и врождённых пороков?
К сожалению, с каждым годом количество осложнений растёт. Но я верю: когда мы помогаем организму, работаем с психикой и поддерживаем тело на глубоком уровне — беременность проходит совершенно иначе.
К своей третьей беременности я готовилась осознанно. И несмотря на то, что я стала старше на 15 лет по сравнению с первой беременностью, она очень отличалась от предыдущих.
Я действительно смогла ощутить сладость материнства.
Да, было кесарево. Но всё прошло в любви, поддержке мужа и заботе о своём организме через питание, витамины и минералы.
За годы практики и работы с тысячами пациентов я поняла: многие «поломки», дефициты и даже генетические риски можно корректировать — с помощью знаний, опыта и, конечно, с помощью Всевышнего.
Именно поэтому я создала эту онлайн-программу.
Этот курс для вас, если вы: — планируете беременность; — уже мама и хотите восстановить здоровье; — хотите разобраться со своими гормонами и организмом; — даже если пока не планируете беременность, но хотите сохранить здоровье для себя, своих детей и будущих поколений.
Сегодня всё больше женщин сталкиваются с ранним климаксом, истощением организма, гормональными нарушениями. И лучше заниматься профилактикой заранее.
Посмотрите программу курса и буду рада видеть вас ❤️https://usainovaliana.com/beremenost
В первые дни жизни ребёнок не умеет «манипулировать».
Он умеет только одно — сообщать о своей потребности. Через плач. Через поиск тепла. Через желание быть на руках.
И именно в этот момент формируется его первое ощущение мира:
«Я в безопасности?»
«Меня слышат?»
«Мои чувства и потребности важны?»
Когда мама откликается на плач, берёт на руки, прижимает к себе, смотрит в глаза, касается кожи — ребёнок получает не просто уход.
Он получает фундамент психики и здоровья.
Как эндокринолог, я понимаю: в первые недели жизни прикосновения — это не “избаловать”.
Это биологическая необходимость.
Контакт кожа к коже помогает стабилизировать уровень кортизола — гормона стресса, поддерживает терморегуляцию, дыхание, сердечный ритм, лактацию и даже формирование здоровой нервной системы.
А как мама я знаю ещё кое-что.
Иногда ребёнку нужен не идеальный режим. Не “правильное воспитание”.
А просто мамины руки.
Запах мамы.
Её голос.
Её сердце рядом.
Каждый раз, когда вы отвечаете на плач малыша с любовью и теплом, вы словно говорите ему:
«Ты не один. Мир безопасен. Ты важен. Твои чувства имеют значение».
И именно из этого ощущения потом вырастают доверие к миру, способность любить, спокойствие и внутренняя опора.
И только став взрослыми, мы понимаем, почему же мы не так уверены в себе, не доверяем, нам страшно проявляться, быть собой, быть открытыми, заявлять о своих мечтах и желаниях, идти к ним…
Но именно сейчас можно сформировать ощущение безопасности в малыше на всю его жизнь…
Как же многое зависит от мамы и папы… 🤍
ВСЕ мои продукты ДЛЯ ДЕТОК С НУЛЯ И МАМАМ (книги, интенсив, мастер-классы и ретриты) по этой ссылке👇🏻
http://usainovaliana.com/
Кто я и какие болезни я ПОБЕДИЛА с помощью Всевышнего?
И самое главное — чем я могу помочь вам?
Ещё до рождения третьего ребёнка я создала онлайн-курсы и написала книги, которыми вы уже сейчас можете пользоваться, оздоравливаться и не ждать окончания моего «декрета».
У меня есть как бюджетные обучения от 500₽, так и глубокие, углублённые программы для серьёзной работы над здоровьем.
Мои программы — это всё про
здоровье с НУЛЯ ЛЕТ:
— питание и восстановление ЖКТ
— аутоиммунные заболевания
— щитовидная железа, узлы
— эндометриоз, миомы, кисты
— надпочечники
— сосуды и суставы
— иммунитет
— онкология
— энергия, память, митохондриальное истощение
— дефициты витаминов и минералов
— гормональные сбои
— бесплодие
— депрессия и многое другое
Напишите мне, что именно вас беспокоит, и я подскажу:
какая программа подойдёт именно вам и с чего лучше начать.
ВСЕ мои продукты (книги, интенсив, мастер-классы и ретриты) по этой ссылке👇🏻
http://usainovaliana.com/
Сын наш, ты родился в Бразилии, на другом континенте, и мы просим Всевышнего, чтобы это стало благом для тебя и для нас.
Пусть Аллах, Аль-Фаттах, откроет тебе пути для реализации твоего потенциала, откроет двери добра, знаний, мудрости и пользы для людей.
Пусть твое рождение станет благом и для твоей старшей сестры, и для твоего брата. Еще находясь в животике, ты уже успел побывать во Франции, Германии, Турции, Бразилии и России. И в этом есть знамение и мудрость Всевышнего.
Где бы ты ни находился — приноси благо этому миру. Ведь Аллах создал нас разными народами и поселил в разных землях, чтобы мы узнавали друг друга, постигали мир, учились мудрости и приносили пользу людям.
Пусть твое сердце будет наполнено иманом, милостью, достоинством и стремлением к истине. Пусть Аллах сохранит тебя, укрепит, поведет прямым путем и сделает тебя человеком, через которого в этот мир приходит добро.
Были ли у нас ТАКИЕ отношения, когда 14 лет назад родилась дочка? К сожалению, нет. И это сказалось на старших детях: на их психике и развитии, уверенности в себе и доверии к миру…
Но нам важно было пройти этот путь, чтобы прийти к тому, что мы имеем сейчас. Это нужно было, чтобы мы НАКОНЕЦ-ТО изменились и начали ценить себя и друг друга.
Последние 3 года в нашей семейной жизни произошли колоссальные изменения.
Этот опыт нужно было пройти и нашим старшим детям.
Да, третья беременность, роды и послеродовой период с третьим ребенком — это небо и земля. И поэтому они так СИЛЬНО чувствуются как ПОДАРОК ОТ ВСЕВЫШНЕГО. Потому что Он всегда дает по намерениям и по твоей готовности к этим благам.
Благодарю Всевышнего ❤️ за Его милости…
А чтобы облегчить беременность в плане здоровья тела-я создала курс «Путь к материнству: от мечты к реальности»
Https://usainovaliana.com/beremenost
В МАЕ год назад я получила машину от компании LR за НОЛЬ РУБЛЕЙ! И вот уже год мама только заправляет бензином и ездит на ней.
А за страховку, тех.осмотр и замену шин оплачивает тоже компания LR.
А мы всей семьей продолжаем пить алоэ, витамины и минералы от LR , РАССКАЗЫВАТЬ И РЕКОМЕНДОВЫВАТЬ ДРУГИМ и получать за это ПРОЗРАЧНУЮ ЗАРПЛАТУ 🤩
И продолжаю радоваться тому, как люди оздоровливаются, беременеют, рожают здоровых детей! И тоже начинают действовать,чтобы дойти до своих мечт.
Когда то и я смотрела такие ролики и думала, что врятли у меня получится…а теперь это моя реальность с помощью Всевышнего ❤️
Моему сыну повезло, что я знаю о четвертом триместре донашивания. И я не боюсь «приучить к рукам», как это было со старшими детьми.
Я пересмотрела сотни рилсов про разные виды слингов: как их наматывать, какие лучше брать, перечитала сотни отзывов… И, с одной стороны, мне хотелось, чтобы всё было физиологично и безопасно для малыша, а с другой — удобно для меня!
Я люблю облегчать свою жизнь, а не усложнять. И когда я наткнулась на такой вид слинга — в виде платья (в котором могу ходить дома и даже на улице, надев длинную юбку), — я была в восторге от гениальности этого изобретения.
Я также купила и слингомайку с длинными рукавами (но она осталась в России), а сюда, в Бразилию, взяла лишь слинго-платье.
Представляете, заказ успел приехать за день до нашего вылета в Бразилию! Чему я очень рада. Так как с первых дней жизни хотелось давать ребёнку больше контакта, чтобы лучше развивалась его нервная система.
Альхамдулиллях (хвала Всевышнему) 🌹 сыну уже 21 день — и, благо, не было бессонных ночей и «колик».
🧖♀️✨ Баня и сауна — это не просто отдых, а настоящая поддержка организма для здоровья, гормонального баланса и подготовки к беременности 🤍
Регулярное посещение бани или сауны помогает:
🔥 Улучшить кровообращение — ткани и органы получают больше кислорода и питательных веществ
💧 Активировать детоксикацию — через пот организм избавляется от лишних токсинов и продуктов обмена
😌 Снизить уровень стресса — а ведь именно хронический стресс часто влияет на гормоны, цикл и овуляцию
❤️ Поддержать сердечно-сосудистую систему
🌙 Улучшить сон и восстановление
🦠 Укрепить иммунитет
⚖️ Поддержать обмен веществ и работу эндокринной системы
Особенно важно для женщин 🌸
Тёплые процедуры помогают расслабить нервную систему, уменьшить напряжение, улучшить микроциркуляцию и общее самочувствие. А спокойное состояние организма — важная основа для будущего материнства 🤱
Но важно помнить 👇
❗️Баня и сауна полезны только при отсутствии противопоказаний
❗️Не стоит перегреваться
❗️При планировании беременности важно соблюдать умеренность и учитывать индивидуальные особенности организма
Именно поэтому в курсе «Путь к материнству: от мечты к реальности» мы смотрим на подготовку к беременности комплексно 💫
Мы работаем не только с анализами и питанием, но и:
🌿 восстанавливаем ресурс организма
🌿 снижаем уровень стресса
🌿 улучшаем образ жизни
🌿 поддерживаем гормональный баланс
🌿 готовим тело к здоровой беременности бережно и осознанно👇🏻
https://usainovaliana.com/beremenost
Как думаете в чем причина высокого АМГ? И возможно ли его увеличение со временем?
Если рилс наберет больше 30 комментариев, сделаю пост/рилс на эту тему🔥