https://www.b17.ru/osipa/
ИЗ — РА — ЭЛЬ: КЛЮЧ К ОСОБОМУ СОСТОЯНИЮ СОЗНАНИЯ
Что, если знакомое слово можно увидеть совершенно иначе?
ИЗ — РА — ЭЛЬ.
Это не научная этимология слова «Израиль», а символическая интерпретация, в которой каждую часть можно рассматривать как этап внутреннего пути.
ИЗ — выйти из привычного состояния.
Из автоматических мыслей, напряжения, бесконечного внутреннего диалога.
РА — свет и внимание.
Направить внимание внутрь себя и начать замечать то, что обычно скрыто за повседневной суетой: эмоции, ощущения, воспоминания, внутренние конфликты.
ЭЛЬ — глубинное.
То, что человек воспринимает как своё бессознательное, внутренний ресурс или духовное начало.
Получается своеобразная формула:
ВЫЙТИ ИЗ АВТОМАТИЗМА → НАПРАВИТЬ ВНИМАНИЕ → УГЛУБИТЬСЯ В СЕБЯ.
Именно поэтому особые состояния сознания — глубокое расслабление, медитация, гипнотический транс — так интересны для психологии.
Когда внешний шум становится тише, человек иногда начинает слышать то, что долго оставалось незамеченным.
В том числе — собственные чувства, потребности и забытые фрагменты опыта.
Но важно помнить: воспоминание, появившееся в гипнозе, не обязательно является точной записью прошлого. Память реконструируется, поэтому с ней нужно работать осторожно.
Возможно, главный смысл такого погружения заключается не в том, чтобы любой ценой найти прошлое.
А в том, чтобы лучше понять себя в настоящем.
www.b17.ru/osipa/
Как защититься от манипулятора: практическое руководство
Манипуляция — это скрытая форма влияния, когда человек, стремясь достичь своих целей, использует других, не принимая во внимание их интересы. Важно понимать, что манипуляторы могут быть как среди коллег, так и среди близких, друзей или даже партнеров. Как распознать манипулятора и, главное, как от него защититься?
1. Признаки манипуляции
Чтобы научиться защищаться от манипуляторов, важно научиться их распознавать. Вот несколько признаков того, что вами пытаются манипулировать:
Чувство вины: Манипуляторы часто играют на чувстве вины. Они могут говорить фразы вроде "Ты же понимаешь, как мне это важно" или "Ты всегда так делаешь, и мне больно".
Искажение фактов: Манипуляторы могут намеренно искажать факты, чтобы заставить вас сомневаться в собственной правоте или даже в здравом смысле.
Газлайтинг: Это форма манипуляции, когда вам внушают, что ваши ощущения или воспоминания неверны. Например, фразы типа "Ты неправильно помнишь", "Ты всё время придумываешь".
Чрезмерная лесть: Манипулятор может использовать похвалу или лесть для получения контроля. После комплиментов обычно следует просьба или требование, от которого сложно отказаться.
2. Как защититься от манипулятора?
2.1. Осознанность и анализ ситуации
Первый шаг в защите от манипуляции — это осознание. Обратите внимание на свои чувства. Если после общения с человеком вы испытываете тревогу, сомнения, чувство вины или растерянность, это может быть признаком манипуляции. Важно научиться отслеживать такие моменты и анализировать, откуда они берутся.
2.2. Определение своих границ
Манипуляторы часто нарушают личные границы человека, пользуясь его добротой, чувством долга или неуверенностью. Четкое понимание своих границ — ключ к защите. Не бойтесь говорить "нет" и отстаивать свое мнение. Если манипулятор начнет давить, напоминая вам об обязательствах, спокойно и уверенно повторите свое решение.
2.3. Эмоциональная дистанция
Манипуляторы часто стараются завладеть вашими эмоциями, чтобы получить контроль. Важно сохранять эмоциональную дистанцию и не позволять манипулятору вносить хаос в ваши чувства. Не поддавайтесь на провокации и попытки вызвать у вас жалость, вину или страх.
2.4. Контролируйте свои реакции
Манипуляторы ожидают определенных реакций, таких как согласие, подчинение или оправдания. Если вы реагируете не так, как они рассчитывают, это нарушает их планы. Например, вместо того чтобы оправдываться или спорить, можно спокойно сказать: "Мне нужно время подумать". Это даст вам возможность не поддаться на внезапное давление.
2.5. Ведите диалог конструктивно
Если вы вынуждены продолжать общение с манипулятором, попробуйте выстраивать его в конструктивном ключе. Задавайте уточняющие вопросы: "Что конкретно ты имеешь в виду?" или "Как это поможет решить проблему?". Манипуляторы часто избегают конкретики и начинают уходить от темы, когда их просят обоснованно объяснить свои требования.
3. Развитие уверенности в себе
Манипуляция чаще всего работает на людях с низкой самооценкой или теми, кто сомневается в себе. Уверенные в себе люди менее подвержены внешнему давлению, так как они четко понимают свои желания и цели. Работайте над развитием уверенности в себе через саморазвитие, постановку четких целей и контроль над собственными эмоциями.
4. Уход от токсичных отношений
Если манипуляции в вашей жизни становятся постоянными, а человек не готов к конструктивному диалогу, важно осознать необходимость дистанцироваться от таких отношений. Токсичные отношения истощают моральные и эмоциональные ресурсы, и если манипулятор не меняется, лучшим выходом может стать прекращение общения с ним.
Заключение
Манипуляция — это скрытая угроза, с которой может столкнуться каждый. Но, вооружившись осознанием, уверенностью в себе и четкими границами, вы сможете эффективно противостоять манипуляторам. Важно помнить, что никто не имеет права управлять вашими эмоциями или решениями
http:// http://www.b17.ru/osipa/
https://www.b17.ru/training.php?id=74274
#омск
#психологомск
психолог 89081041779
Что такое интуиция?**
Интуиция – это способность человека мгновенно понимать или воспринимать что-либо без использования логического мышления и анализа. Она есть своего рода «шестое чувство», которое позволяет принимать решения или делать выводы на основе внутреннего ощущения, а не рациональных данных. Часто интуиция применяется как процесс, в котором находят разумные ответы, опираясь на предыдущий опыт, знания и понимание мира на подсознательном уровне. ### Природа интуиции можно сравнивать с быстрым и автоматическим процессом обработки информации, происходящей вне нашего сознания. Когда человек сталкивается с бедностью или проблемой, его анализ производит поток данных, накопленных за годы жизни. Однако этот процесс протекает так быстро, что мы не осознаем, как к нам приходит то или иное решение. Некоторые исследователи считают, что интуиция Автора основана на закономерностях, которые мозг улавливает и систематизирует на протяжении всей жизни. Она может творить тогда, когда разумное мышление столкнется с неопределенностью или отсутствием полной информации. ### Интуиция и логика Интуиция часто противопоставляет логическому мышлению. Логика требует детального анализа, последовательного обсуждения и проверки гипотез, тогда как интуиция приводит к мгновенному пониманию. Несмотря на кажущееся противоречие, интуиция и логика могут быть взаимодополняющими процессами. Интуитивные решения могут быть первой реакцией на проблему, логикой для их проверки и обоснования. Многие успешные ученые, предприниматели и художники руководствуются принципами в своей работе. Например, известный физик Альберт Эйнштейн однажды сказал, что интуиция — это важные знания, поскольку она открывает путь к новым открытиям и решениям.
http:// http://www.b17.ru/osipa/
https://www.b17.ru/training.php?id=74274
#омск
#психологомск
психолог 89081041779
Вопрос от подписчика нашей группы. https://vk.com/club156048217
♻ Можно ли с помощью гипноза избавиться от чувства вины?. Можно ли ознакомиться с отзывом, кому помог гипноз.
🌀 💡Ответ::
Чувство вины – эмоция саморазрушения, связанная с осуждением своих мыслей и поступков. Как и другие чувства, чувство вины возникает на уровне подсознания, помимо нашей воли. Даже если человек осознает вред этой эмоции и пытается от нее избавиться, самостоятельно справиться с этим чувством довольно трудно.
Причин возникновения чувства вины достаточно много, у каждого они свои.
Какова бы ни была причина этого крайне неприятного состояния, которое часто приводит к тяжелой депрессии, с помощью гипноза вы сможете избавиться от чувства вины и принять, это как опыт.
Гипноз погружает вас в комфортное и приятное состояние измененного сознания – гипнотический транс – с помощью которого вы можете вернуться в те ситуации, когда испытали это сильное чувство вины, и изменить свое отношение к тому, что произошло тогда.
В гипнозе вы , сможете ясно и четко увидеть смысл тех событий и осознать, что вам больше нет необходимости испытывать эту боль. В результате чего у вас наконец-то появится возможность простить себя и двинуться в будущее без этого тяжелого груза вины.
Отзывы наших клиентов:
Эдуард, 20, Казань
Родители воспитали меня так, что всю вину всегда брал на себя. Виновен, не виновен, все равно всегда был крайний . Услышал от своих знакомых , о гипнологе Сергее Сергеевиче и решил к нему обратиться.. Потребовалось 3 сеанса, чтобы избавиться от этого чувства. После прохождения курса, почувствовал облегчение, как будто скинул с себя тонну груза.
Мила, 35 лет.
Всем доброго дня.Постоянно испытывала чувство вины перед всеми.Постоянно всего боялась, :что завтра все будет плохо,что ничего не получится.Никакой в себе не чувствовала уверенности,хотя объективно я не страшная, не толстая,не модель,конечно,но все же нормальная..Однажды я сменила мастера по маникюру, т.к моя мастер была в отпуске, потом не могла долго себе этого простить, испытывала чувство вины перед прежним мастером, т.к ей изменила и предпочла другого. ,Потом поняла. что это предел и обратилась к психологу.
Сергей Сергеевич внимательно меня выслушал, мы с ним определили причину моего чувственны вины и я поняла, что всё это у меня идет из детства.
Проработав со мной 6 сеансов я приобрела стойкую уверенность в себе и избавилась полностью от чувства вины.
https://www.b17.ru/osipa/
https://www.b17.ru/training.php?id=74274
https://www.b17.ru/article/155223/
https://www.b17.ru/article/138185/
https://www.b17.ru/article/317594/
#психолог #психотерапевт #ищу
#Омск
психолог 89081041779
Тест носит развлекательный характер, за точной информацией обращайтесь к специалисту.
Мужчина А – открытый для новых впечатлений, новых идей, изменений. Подсознательно вы ищите человека легкого, открытого, не боящегося идти в изменения, не обремененного обязательствами.
Мужчина B – он решительный, твердо знает чего хочет, любит контролировать. Подсознательно вы ищите того, кто сильнее вас, мужчину, который будет принимать решения. Вам легче подчиняться.
Мужчина С - добрый, чувствительный, мягкий, застенчивый. Подсознательно в отношениях вы берете на себя роль лидера.
Мужчина D – прямолинейный, уверенный в себе. Подсознательно вы ищите мужчину для равных, партнерских отношений.
http:// www.b17.ru/osipa/
89081041779
психолог 89081041779
психолог 89081041779
психолог 89081041779
психолог 89081041779