BOGGE

Затекла шея после работы за компьютером? Попробуйте эти упражнения. Доктор BOGGE показывает простую разминку для шеи, которая поможет мягко расслабить напряжённые мышцы после долгого сидения. Всего несколько минут движения, которые легко добавить в рабочий день. Сохраняйте, чтобы повторить, когда шея снова напомнит о себе. @bogge.official

Сколько калорий в твоих любимых вкусняшках? А сколько шагов за ними стоит? Считаем, удивляемся и продолжаем двигаться вместе с Neorun Pro.❤️ Ведь любимые десерты не нужно «отрабатывать». А вот добавить больше движения в свой день — отличная привычка! BOGGE Neorun Артикул на Ozon: 4100593775

Затекла шея после работы за компьютером? Попробуйте эти упражнения. Доктор BOGGE показывает простую разминку для шеи, которая поможет мягко расслабить напряжённые мышцы после долгого сидения. Всего несколько минут движения, которые легко добавить в рабочий день. Сохраняйте, чтобы повторить, когда шея снова напомнит о себе. @bogge.official

BOGGE Aura Sense Эксклюзивная новинка Новый уровень ощущений, где точная механика встречается с комфортом ручного массажа. Мы собрали в одном устройстве всё, что делает домашний массаж по-настоящему глубоким. 5 техник ручного массажа: захват, подъём, разминание, растирание, надавливание. Плавающие головки, объемный прогрев до 45°C, режимы Relax и Master, премиальные материалы. Шея, плечи, спина, ноги. Одно устройство для всего тела. BOGGE AURA SENSE. Новый уровень массажа, который хочется почувствовать. 👉 Артикул на Ozon 5096755900

Когда решила устроить себе полный релакс, не выходя из дома. ✨ Массажёр для глаз BOGGE Nova Eye + массажёр для ног BOGGE Foot Flex = тот самый вечер после долгого рабочего дня. Пока глаза отдыхают от экранов, Foot Flex помогает расслабить уставшие ноги. Просто устроиться поудобнее и выделить 15 минут на себя. Сохраняйте идею для своего домашнего ритуала восстановления. 👉🏼 Foot Flex на Ozon: 2466571284 👉🏼 Nova Eye на Ozon: 2466606880

POV: когда купила беговую дорожку и внезапно появился повод выгулять весь гардероб ✨👟 Кажется, мы нашли самый приятный способ добавить больше движения в свою жизнь. Беговая дорожка BOGGE Neorun Pro — компактная, мощная, неповторимая ❤️ Заказать на Ozon арт. 4100593775 Какой образ понравился больше всего? 👠

А вы когда-нибудь считали прогулку не в шагах, а в граммах жира? В ролике разбираемся, сколько энергии можно потратить во время обычной ходьбы на дорожке и как это условно переводится в жировой эквивалент. Спойлер: одна прогулка не решает всё. А вот регулярность решает гораздо больше. 👉 BOGGE Neorun PRO Артикул на Ozon: 4100593775

Мы знаем способ, как проходить 10 000 шагов каждый день с удовольствием 🌿 Включаете любимый сериал, виртуальную прогулку по лесу или музыку, встаёте на беговую дорожку BOGGE и время для себя уже началось. С BOGGE движение становится не пунктом в списке дел, а частью комфортной ежедневной рутины 🤍 👉🏼 Заказать на ozon Арт. 4100593773 #bogge #беговаядорожка #10000шагов #ходьбадома

Шаг за шагом. День за днём. Без магии, зато регулярно. BOGGE Neorun Артикул на Ozon: 4100593775

Откуда вообще появилась беговая дорожка @bogge.official 👀 В этом видео рассказываем, как появился один из самых популярных тренажеров в мире и какой путь он прошел до современных дорожек BÖGGE. Смотрите и делитесь, знали этот факт или нет 🤍 👉🏼 Заказать на OZON арт 4100593775

Один из наших фаворитов для восстановления — массажёр BOGGE Power. Когда хочется переключиться, расслабить мышцы и просто уделить немного времени себе. Здоровые привычки начинаются с простых действий. 👉🏼 BOGGE Power Артикул на Ozon: 1387082605

Болит между лопатками после рабочего дня? Попробуйте это упражнение. @bogge.official Долгое сидение, ноутбук, телефон и привычка тянуть плечи вперёд могут усиливать напряжение в области лопаток. В новом Reels доктор BOGGE показывает одно простое упражнение, которое поможет мягко размять эту зону и уменьшить ощущение дискомфорта. Займёт всего пару минут. Сохраняйте, чтобы повторить после рабочего дня.

Ждём мотивацию к тренировкам: день 184. А можно не ждать. Просто встать на BOGGE Neorun и пройти свои 20–30 минут. Без спортивного подвига, обещаний «с понедельника» и идеального настроения. Потому что результат любит не мотивацию. Он любит регулярность. Артикул на Ozon: 4100593775

Пятничный вечер официально начинается здесь и сейчас ✨ Рабочая неделя позади, планы могут подождать. Устраиваемся в массажном кресле-качалке BOGGE, включаем любимый фильм и наконец переключаемся в режим отдыха. Пятница создана для того, чтобы никуда не спешить. Особенно когда самое комфортное место уже дома.

Шея затекает к концу рабочего дня, а так и тянет покрутить головой? 😣 Попробуйте эту растяжку из видео 👆 Она подойдёт, если много времени проводите за компьютером и к вечеру чувствуете скованность в шее. Сохраните Reels 📌 чтобы вернуться к упражнению после рабочего дня. #BÖGGE #здороваяшея #растяжка

Шея и спина «затекли»? Сделайте эти 2 упражнения @bogge.official Доктор BOGGE показывает 2 простых упражнения, которые помогут мягко размяться и облегчить ощущение дискомфорта в спине и шее. Особенно актуально для тех, кто много времени проводит за компьютером, за рулём или с телефоном в руках. Всего несколько минут движения в течение дня могут стать хорошей привычкой для вашего тела. Сохраняйте видео и повторяйте вместе с BOGGE.

Когда весь день на ногах, вечер должен выглядеть так. BOGGE Foot Flex помогает превратить обычные 15–20 минут дома в приятный ритуал отдыха для уставших ног. Устройтесь поудобнее, включите любимый сериал и просто дайте ногам время расслабиться. 👉🏼 Артикул на Ozon: 2466571284

Массаж, который ощущается как работа рук мастера ❤️ 5D Touch BOGGE глубоко разминает шею и плечи, сочетая объёмное воздействие массажных головок, регулировку интенсивности и прогрев. Для тех самых вечеров, когда хочется просто снять напряжение и переключиться на отдых. 👉🏼 5D Touch на Ozon: 1715661753

Есть вечера, когда хочется только одного: чтобы день наконец закончился. Приглушить свет, отложить телефон, устроиться поудобнее и никуда больше не спешить. BOGGE Balance Omni объединяет массаж и мягкое покачивание кресла-качалки, помогая превратить обычный вечер в настоящий ритуал отдыха. Откинуться назад. Расслабиться. И просто побыть в тишине. Balance Omni — ваше место для спокойного вечера дома. 👉🏼 Артикул на Ozon 4638221554

Любите спать с подтянутым коленом? 👀 Иногда такая привычка может быть связана с напряжением подвздошно-поясничной мышцы и дискомфортом в пояснице. Показываем простое упражнение, которое поможет мягко её растянуть. Сохраняйте, чтобы попробовать позже 🖤 #BÖGGE #поясница #здоровьеспины