Когда мы отдыхаем, мы также можем проводить время с пользой. Ключ к этому — постановка новых целей и задач.
#психология #отдых #алексейситников #саморазвитие
«Нельзя откуда-то уйти, можно куда-то прийти». Чтобы идти на встречу будущему, нужно переключить своё внимание с проблем на цели
#психология #мотивация #алексейситников #саморазвитие
Стресс — нормальное явление, сам по себе он совершенно не опасен. Но когда периоды стресса растягиваются, получается дистресс. Разберём, как выйти из этого состояния.
#психология #стресс #алексейситников #саморазвитие
Повышенный контроль — следствие тревожности. Узнайте, как начать доверять
#психология #психологияотношений #алексейситников #саморазвитие
Кому подойдёт дневной сон, а кому нет? Как дневной сон поможет выстроить гармоничные отношения со сном? Ответы в этом коротком видео.
#физиология #сон #алексейситников #саморазвитие
В чём причина зависти и как сменить свои установки — расскажем в этом видео.
#психология #психол огияотношений #алексейситников #саморазвитие
Опознать своего человека просто. Вот короткий список признаков, что вы находитесь в правильной компании.
#психология #психологияотношений #алексейситников #саморазвитие
Есть несколько вещей, которые отталкивают мужчину от женщины. Если вы будете избегать таких моментов, то будете привлекать мужчин в свою жизнь.
#психология #отношения #мужчинаиженщина #алексейситников #саморазвитие
Как понять, что вы связались с абьюзером? Посмотрите видео и узнайте, по каким критериям можно распознать абьюзера и манипулятора.
#психология #манипуляции #абьюз #алексейситников #саморазвитие
На жизненном пути часто встречаются люди, с которыми лучше не иметь ничего общего. Узнайте, как их распознать.
#психология #коммуникация #психологияотношений #алексейситников #саморазвитие
Советы ограничивают нашу свободу, а нашу жизнь никто не знает лучше чем мы. Как не принимать непрошенные советы?
#психология #советы #коммуникация #алексейситников #саморазвитие
Мы никогда не сможем познать истинную природу нашего мира, потому что наше представление зависит от наших мыслей. И вот, как они формируют нашу реальность.
#психология #мысли #жизнь #алексейситников #саморазвитие
Какие факторы влияют на нашу жизнь? Что из этого находится под нашим контролем, а что — нет? Узнайте в этом видео.
#психология #факторокружения #судьба #алексейситников #саморазвитие
Когда возникает мотивация? От чего зависит сила мотивации? Ответы на вопросы вы найдёте в этом ролике.
#психология #мотивация #какдостичьцели #алексейситников #саморазвитие
Из чего состоит ресурсное состояние? Что отличает человека, который может достичь целей от других? Разберём по полочкам это определение.
#психология #ресурс #цели #алексейситников #саморазвитие
Утро — самая важная часть дня. Вот те действия, которые утром помогут зарядиться силами и отличным настроением на весь день.
#психология #утро #утренняярутина #алексейситников #саморазвитие
Возраст может стать помехой для личностных изменений. В видео поговорим о том, как преодолеть эти трудности — и изменить свою жизнь.
#психология #изменитьжизнь #новаяжизнь #алексейситников #саморазвитие
В психологии существует множество методов избавления от негативных мыслей. Сегодня поговорим о субмодальности.
#психология #негативныемысли #субмодальность #алексейситников #саморазвитие
В индуистской философии есть представление о карме — своде правил для текущего перерождения. Давайте разберёмся, что вкладывается в это понятие.
#психология #карма #индуизм #алексейситников #саморазвитие
Узнайте, во сколько нужно ложиться спать мужчине и женщине. Досмотрите до конца и узнайте, в какие часы мы спим глубже всего.
#здоровыйсон #воскольковставать #алексейситников #саморазвитие