Разумное Человечество
Иконка канала Разумное Человечество

Разумное Человечество

680 подписчиков

Веганский суп из маша

57просмотров

Ингредиенты: маш - 200 г лук - 1 шт. морковь - 1 шт. зелень любимые приправы лавровый лист - 2-3 шт. соль по вкусу овощной бульон - 200 мл вода Приготовление: Замачиваем маш в воде на 2-3 часа, можно поставить на ночь. Нарезаем лук, морковь, зелень и чеснок и выкладываем в разогретое оливковое масло в кастрюле. Туда же добавляем любимые приправы и перемешиваем, тушим 2-3 минуты. Затем добавляем маш, наливаем овощной бульон, воду, лавровые листья, соль и варим до готовности. Суп готов. Перед подачей украсить мелко нарубленной зеленью. Приятного аппетита!
Сыроедное фруктовое мороженое

104просмотра

ИНГРЕДИЕНТЫ: замороженный банан - 1-1,5 шт. замороженная клубника - 1/2 ст. шелковица - 1/3 ст. какао - 1 ст.л. вода - 3-4 ст.л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Все ингредиенты соединить в блендере и хорошо взбить, до получения однородной консистенции. Мороженое готово! Приятного аппетита!
Загрузка