dr.shefova
Иконка канала dr.shefova

dr.shefova

377 подписчиков

2просмотра

Как понять какие БАДы синтетика, а какие нет?

1просмотр

О том, что желательно делать во время МГТ.
Несколько рекомендаций тем, кто узнал о беременности и хочет провести её максимально полезно.

1просмотр

Информация основана на данных исследований и/или личном опыте, носит общий характер и не может считаться абсолютной рекомендацией к применению. Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

1просмотр

Утром, по пробуждению, натощак собрать слюну и сплюнуть в стекляный стакан с водой.Через 30 минут оцениваем: ❌ Если слюна спускается ко дну стакана, как будто ниточки или взвесь, или помутнела вода, то можно говорить о том, что есть загрузка грибами . ❗Грибы есть всегда и это нормально, но патологический рост не норма.При разрастании грибов наблюдаются такие симптомы: акне, депрессия, затуман.сознания,головные боли, выделения, плохое самочувствие, усталость, высыпания на коже. Тест признан достаточно информативным, по отзывам. ✅ Если нет вышеперечисленных образований в стакане,а слюна останется просто плавать ,то это норма. Изначально грибок кандида формируется в кишечнике,а потом перемещается(по мере разрастания)выше: тонкий кишечник, желудок, пищевод и полость рта. Отсюда и белый налет.А ещё, условно: малый таз и кишечник взаимодействует через лимфатическую систему (все взаимодействует по микрофлоре). Поэтому нарушения микрофлоры будут патологические.
Имеются противопоказания.

2просмотра

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

4просмотра

Давайте с вами поговорим о том, что такое менструальный цикл. Как его считать. Первый день менструации - это первый день менструального цикла. Когда начинается следующая менструация - цикл заканчивается. ❗️Мы не считаем началом менструации, когда у нас патологические выделения какие-то коричневые, связанные, например, с эндометриозом или воспалением. Мы считаем первый день от начала алых, нормальных менструальных выделений. В среднем менструальный цикл 28 дней + - один, максимум 2 дня. ⏳️ На длительность цикла может повлиять: - стресс, перелёты, смена климата, - изменение режима дня, изменение режима отдыха и сна, - приём каких-то определённых медикаментов, добавок, гормонов антибиотиков, - появление партнёра / начало половой жизни, - после родовой период (может быть, нестабильный менструальный цикл, например, 28, было до родов, а после родов 26 дней), - грудное вскармливание (менструация может зависеть от того, как часто женщина кормит грудью) и другие причины. Поскольку идёт поочерёдная овуляция: сначала работает, то правый яичник, то левый, то в одном яичнике овуляция, то в другом. Например, если вы видите длительность цикла один месяц 27 дней, затем 28, а потом снова 27 дней - это говорит о том, что у вас работают два яичника, они работают синхронно, попарно. Это не плохо не хорошо. ❗️ Если есть какие-то изменения в количестве дней менструального цикла, то вы должны понимать, что что-то не так с работой яичника, какие-то гормональные изменения произошли или воспалительные. Это очень большой сигнал для женщины. Нужно что-то изменить, к примеру, что-то подключить из добавок, наладить питание и т.д. Если что-то в организме меняется - необходимо обязательно прислушиваться. В следующем посте расскажу тонкости отсчёта дней цикла для сдачи гормонов.