БАЗА ПРО БЖУ / Метаболическая гибкость: сколько углеводов и жиров нужно для роста мышц83просмотра7 месяцев назад
✅ УРОК ПОЗИРОВАНИЯ для фитнес-бикини с НАТАЛЬЕЙ ХАБАРОВОЙ | подготовка к сцене IFBB / ФББР2,09 тыс.просмотров7 месяцев назад
🥚ПРОТЕИН МИФЫ И ПРАВДА / сколько нужно на самом деле? 30 г за раз, норма белка и подделки1,41 тыс.просмотров7 месяцев назад
⚛️ АМИНОКИСЛОТЫ / БЦА не растят мышцы? Вся правда про глютамин, лейцин и ЕАА66просмотров7 месяцев назад
⚛️ ДОБАВКИ В СПОРТЕ АРГИНИН, ЦИТРУЛИН, ТИРОЗИН, 5-HTP И ТАУРИН / ДОЗИРОВКИ И РЕАЛЬНЫЙ МЕХАНИЗМ55просмотров7 месяцев назад
