Lateral Hip Mobilization with Resistance Band | Боковая мобилизация ТБС с резиной8просмотров8 месяцев назад
Band resisted step-up with knee drive Выталкивания спринтера с резиной на поясе7просмотров8 месяцев назад
Basic Acceleration to Deceleration drill | Спринт-остановка-спринт по сигналу - скоростные упраж9просмотров8 месяцев назад
Barbell eccentric focused single leg squat (1 down 2 up) | Присед на 1 ноге с Эксцентрик перегрузкой5просмотров8 месяцев назад
Banded Russian Kettlebell Swings | Хип свинги с гирей и отягощением резиной (махи)8просмотров8 месяцев назад
