Deceleration Progression in the Transverse Plane | Горизонтальные остановки и поглощение скорости3просмотра8 месяцев назад
DB Sprinter Step Up | Зашагивание на скамью/бокс с выносом колена с гантелями3просмотра8 месяцев назад
Dead Bug Variation | Мертвый жук с боковым натяжением (динамик) и попеременным сгибанием ног16просмотров8 месяцев назад
Curvilinear Sprint with Partner Chase | Петля-спринт с догоняющим партнером с низкого старта4просмотра8 месяцев назад
Countermovement SL Box Jump | Запрыгивание на бокс с одной ноги с контр-движением7просмотров8 месяцев назад
