Тренер | Вакул Ивановна - смотреть онлайн все 573 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (62345018). Страница №5.

Rotational Kettlebell Swings Ротационные махи гири перед собой

2просмотра

S_L RDL to Cable Row Контрлатер тяга + РДЛ в кроссовере

88просмотров

Rfess ISO + core ИЗО в болгарском приседе на носке + переносы блина

93просмотра

RFESS Overcoming Isometrics Преодолевающая ИЗО в болгарском приседе с резиной

107просмотров

Reverse Nordic Progression Реверс Нордик прогрессия

100просмотров

Reverse hyperextension on swiss ball Реверс гиперэкстензия на ФБ + скамье

59просмотров

Rapid Lateral Toe Hops to Platform Латеральные ритм-пого на платформу

3просмотра

Razor Curls Нордик скручивания прогрессия - Рэйзор

2просмотра

SL vertical + horizontal squat in plank Вертик-горизонт присед на 1 ноге

73просмотра

Plyometric push ups Плио-отжимания на резине (вертик)

97просмотров

Plank To Pike Пайк планка

80просмотров

Plate Pinch Suitcase Walk Фермерская ходьба с удержанием блина пальцами

1просмотр

Plate Windmill Мельница с блином

93просмотра

Piriformis Gluteus Medius Foam Rolling Exercises МФР на ролике:ягодицы

93просмотра

Partner Nordic Hamstring Curl Нордик скручивания с партнером эксцентр фаза

2просмотра

Passive Lat Stretch To Растяжка широчайших

105просмотров

Patrick Step Up Патрик присед на возвышенности

97просмотров

Pallof Walks Боковые прогулки в паллоф пресс

94просмотра

Partner MB Catch to Scoop Toss Боковой скуп тосс в стену с ловли от партнера

78просмотров

Overhead press banded external rotation Выведение рук наверх с удержанием мини-резины в наруж ротац

104просмотра

Загрузка