Новый выпуск подкаста "Вопрос врачу" с психотерапевтом Севарой Умурзаковой уже на канале!
Полное видео уже на канале!
Полное видео уже на канале! Подписывайтесь!
Зачем ждать, когда ваши кости потеряют силу? Вы можете укреплять костную систему прямо сейчас (это важно в любом возрасте!):
☑️ Правильное питание: продукты, богатые белком, кальцием, магнием, цинком и др.
☑️ Занятия спортом: силовые, бег, плавание, ходьба, танцы и др.
☑️ Отказ от курения и алкоголя, которые выделяют токсины и мешают усвоению кальция.
Не забудьте о добавках, которые питают кости нужными нутриентами изнутри. Что есть у нас?
💛 Кальций-магний-цинк-D3+В6 — мощное комбо важных элементов для ваших костей в одной капсуле:
• укрепляет костную ткань, стимулирует рост костных клеток, улучшают усвоение кальция + добавка укрепляет иммунитет, улучшает сон и помогает легче переносить стресс, что важно для восстановления организма и хорошего самочувствия!
Принимать по 2-3 капсулы во время еды. Курс — 1 месяц или по индивидуальному назначению врача.
Артикулы:
WB: #482806300
Ozon: #2623394562
💛 Комплекс Skin Nails Hair для кожи, волос и ногтей (и костей!) — содержит МСМ (метилсульфомилметан) и кремний для поддержки ваших костей:
• кремний участвует в формировании и минерализации костной ткани, укрепляет соединительную ткань, входит в состав молекул коллагена.
• МСМ стимулирует образование костной ткани и уменьшает ее разрушение, участвует в образовании клеток, формирующих кость, обеспечивает хрящевую ткань серой, улучшая ее упругость и амортизацию, снижает боль и воспаления.
Принимать по 1 таблетки 2 раза в день после еды. Курс — 1 месяц.
Артикулы:
WB: #171563381
Ozon: 1497139791
Позаботьтесь о своих костях сегодня, чтобы завтра не мучаться от боли в спине, суставах, слабости и травм!
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Полное видео уже на канале!
Это нужно вашим глазам ⬇️
Вы замечаете, что к концу дня глаза краснеют и сильно устают от напряжения? И не удивительно:
📱 Телефон — с утра до вечера.
💻 Компьютер — несколько часов подряд.
🚗 За рулем приходится напрягаться, особенно в сумерках и темноте.
💡 Яркий свет и блики быстро утомляют.
😣 Появляется ощущение сухости и зрительного напряжения.
И все это — ежедневная нагрузка, о которой мы вспоминаем только тогда, когда уже устали. Ваши глаза нуждаются в ежедневной поддержке и заботе.
Что поможет?
Один из важных компонентов для здоровья сетчатки — лютеин. Второй компонент — зеаксантин. Он накапливается в макуле — зоне, которая отвечает за центральное зрение и восприятие деталей.
Эти каротиноиды организм самостоятельно не производит, поэтому они должны поступать в организм с пищей или добавками!
Наш комплекс Лютеин + Зеаксантин — мощное комбо из 3-х компонентов для здоровья ваших глаз. В одной капсуле:
🔸 лютеин — 10 мг
🔸 зеаксантин — 2 мг
🔸 витамин E — 4,95 мг
Чистый состав и ничего лишнего!
💛 Добавка помогает:
1️⃣ Защитить глаза от световой нагрузки
Пигменты макулы помогают фильтровать часть высокоэнергетического синего света.
2️⃣ Обеспечить антиоксидантную поддержку
Защищают клетки глаз от окислительного стресса и разрушения, помогают быстрому восстановлению клеток.
3️⃣ Поддерживать зрительные функции — улучшает контрастность, распознавание объектов и детализацию картинки, нормализует работу зрительной системы, поддерживает ночное зрение.
Простой ежедневный ритуал для здоровья ваших глаз: 1 капсула во время еды — например, за завтраком или обедом. Курс приема — 1 месяц, при необходимости можно повторить.
👉 Не ждите, пока ваши глаза напомнят о себе, позаботьтесь о них уже сегодня!
Артикулы:
WB #467153134
Ozon #5292522608
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Полное видео уже на канале.
В новом выпуске подкаста «Вопрос врачу» Елизавета Савкина и врач-эндокринолог Владимир Яковенко разбираются полезен ли бег для здоровья и похудения и могу ли марафоны сделать на счастливее,
Витамины для женщин после 35 лет: три добавки, которые могут стать хорошей базой (кроме магния, витамина D и омеги).
🌸 Инозитол + метилфолат: поддерживает женское здоровье, помогает работе яичников, способствует нормальному гормональному балансу и регулярности цикла. Метилфолат — это активная форма витамина B9, которая хорошо усваивается организмом.
3 капсулы после завтрака, курс — 1 месяц.
😴 5-HTP из экстракта семян гриффонии – предшественник серотонина и мелатонина. Помогает легче расслабиться вечером, поддерживает эмоциональное равновесие и качество сна. Не принимайте одновременно с антидепрессантами.
По 1-3 капсулы в день во время или после еды, вечером или утром.
🌻 Рутин поддерживает прочность сосудистой стенки, помогает сохранять здоровье сосудов и полезен тем, кто много времени проводит на ногах, чувствует тяжесть, есть сосудистые сеточки.
По 1 капсуле в день во время или после еды, курс — 1 месяц.
Артикулы на Wildberries:
• Инозитол + метилфолат — #333249228
• 5-HTP — #105338472
• Рутин — #370438783
Важно: любые добавки не заменяют полноценное питание и здоровый образ жизни. При беременности, грудном вскармливании, хронических заболеваниях или приеме лекарственных препаратов перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.
💛 Подписывайтесь! Мы простым языком рассказываем, как поддерживать здоровье в любом возрасте.
Больше полезных материалов о здоровье, питании и похудении в наших каналах в Telegram и Max
Ещё больше о том, как правильно пить витамины читайте в нашем телеграм-канале и канале в MAX.
https://zozh.mobz.click/RTtoTG
https://zozh.mobz.click/RTtoMAX
Большой подкаст с врачом-эндокринологом о препаратах для похудения уже на канале!