Жиры в питании. Роль в организме. Омега-3. Омега-6. Источники жиров. Урок 5. Часть 1/6.7просмотров2 месяца назад
Сколько жиров можно в день? Какие жиры самые полезные? Жиры: птица, мясо, рыба, сыры, яйца, орехи.19просмотров2 месяца назад
Чечевица: польза для здоровья. Как готовить чечевицу? Красная и зеленая чечевица. Суп из чечевицы.48просмотров2 месяца назад
Зеленый горошек: чем полезен для здоровья. Консервированный зеленый горошек в здоровом питании.7просмотров2 месяца назад
Хумус рецепт в домашних условиях. Хумус из нута польза и вред. Классический рецепт хумуса.14просмотров2 месяца назад
КОРОВЬЕ МОЛОКО: ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА? СКОЛЬКО МОЛОКА НУЖНО В ДЕНЬ? Жирность молока. Белки молока.42просмотра2 месяца назад
Соевые продукты в здоровом рационе. Тофу, соевое мясо, соевый протеин, соевые бобы чем полезны?29просмотров2 месяца назад
Нужно ли замачивать крупы и бобовые. Полезно замачивание или нет. Зачем проращивать крупы и бобовых.19просмотров2 месяца назад
Сколько бобовых можно в день. Что полезнее фасоль, горох, чечевица, нут. Нужно ли замачивать бобовые18просмотров2 месяца назад
Бекон сырокопченый Мираторг, Самсон, Черкизово разбор составов. Нутрициолог Мария Сафина8просмотров2 месяца назад
Пельмени Цезарь, Мираторг, Бульмени, Равиолло, Снежная Страна и другие. Разбор составов.14просмотров2 месяца назад
Докторская колбаса. Разбор составов. Дымов, Кампомос, Останкино, Пит-Продукт, Великолукский МК и др.13просмотров2 месяца назад
Несочетаемые продукты на здоровом питании. Закисление и защелачивание. Нутрициолог Мария Сафина51просмотр2 месяца назад
Рецепт обеда. Готовим печень с гречкой по Правилу Здоровой Тарелки. Нутрициолог Мария Сафина.23просмотра2 месяца назад
Рецепт обеда. Котлеты из индейки с полбой, кинзой и овощами. Похудение. Нутрициолог Мария Сафина.20просмотров2 месяца назад
Куриная печен ь: чем полезна? Говяжья, свиная печень. Сколько печени можно есть? Как готовить печень?13просмотров2 месяца назад
Сколько красного мя са можно в день. Мясо и рак. Как правильно готовить мясо. Какое мясо полезнее.39просмотров2 месяца назад
В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖИТСЯ КЛЕТЧАТКА? Сколько клетчатки нужно есть в день? Продукты с клетчаткой.134просмотра2 месяца назад
Сельдь в масле. Разбор составов. Матиас, Русское Море, Балтийский Берег, Меридиан, Океан и другие.36просмотров2 месяца назад
