Смотрите полное видео: https://youtu.be/eCQ81XvLbeI
Вдохновляющий ролик о 75-летней женщине, которая не только поддерживает свои мышцы в тонусе, но и управляет собственным фитнес-клубом! Откройте для себя историю о силе воли, здоровом образе жизни и страсти к спорту, которая не знает границ возраста. Получите заряд мотивации для достижения своих фитнес-целей!
ССЫЛКА на это видео: https://youtube.com/shorts/0V_LyOuaO6s
#академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие
Академия здоровья: Фитнес. https://www.youtube.com/@akademfitnes
Академия здоровья: Питание. https://www.youtube.com/@akadempitanie
Сколько стоит шмот стилиста #деньги #дымоход #интервью #москва #одежда #сколькостоитшмот #шмот
Стильно, модно, а главное — цены на такую явно качественную одежду приятно удивляют! Все можно купить онлайн по ссылке: https://shop.ldpr.ru/
Веганский омлет из бобов мунг
Ингредиенты:
● Бобы мунг (колотые) — 160 г;
● Чёрная соль — 1 ч. л.;
● Молотая куркума — 3/4 ч. л.;
● Овсяное немолоко — 100 мл;
● Оливковое масло — 30 мл;
Приготовление:
1. Промойте бобы мунг и залейте тёплой водой на 6 часов или на ночь.
2. Слейте воду, промойте бобы и отправьте в блендер вместе с остальными ингредиентами. Смешайте до однородности.
3. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Добавьте часть смеси, чтобы покрыть дно сковороды, и готовьте под крышкой 1–2 минуты.
4. Аккуратно переверните омлет и готовьте ещё 1–2 минуты.
5. Повторите шаги 3 и 4, пока не используете всю смесь.
Получил редкий набор 1/1000 free fire #shorts #freefire #фрифаер #ffshorts #azamm #ff #ytshots
Сколько зарабатывают школьники программисты в Москве и какую могут себе позволить одежду #дымоход #сколькостоитшмот #бренды #деньги #одежда #москва #сколькостоитотдых