Для меня спорт - это про заботу о своем теле, это вклад в моё самочувствие и мою поясницу ))
Моя натура очень скучает, когда приходится делать одно и то же, поэтому я выбираю групповые программы, каждый день - разная нагрузка, на разные группы мышц и/или различные типы тренировок.
Очень важно найти именно тот формат спорта, который нравится. Тогда его можно ввести в жизнь на а постоянной основе практически без дисциплины, а через удовольствие.
💬Поделитесь, есть ли спорт в вашей жизни, какой? Или сложности с этим?
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Разговор Бога с Душой перед воплощением:
- Итак, что ты собираешься делать? Как ты собираешься провести свою жизнь?
- Я не уверена. Но я точно знаю, что проживу каждую её минуту!
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Я испытываю невероятное чувство благодарности за свою жизнь.
Вчера прям сильно накрыло, пока шла с тренировки. Аж сердце защемило, как же здорово жить!
На видео солнце, море, пляж. Это было правда очень очень круто и за это все я безмерно благодарна тоже.
Но вот я шла домой мимо мусорок, собирался начаться дождик, неподалеку раскопали траншеи для перепрокладки труб, разворотили пол двора. И блин так это все про настоящесть. И вот от этой беспощадной реальности, наиинтереснейшей, накрыло с головой волной благодарности.
Бывало у вас такое? Если да, то как часто?
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Эффект Люцифера - что делает хорошего человека жестоким. Блиц-психология:за минуту рождается ясность
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Почему мы испытываем ностальгию по непростым временам.Рубрика Блиц-психология: где рождается ясность
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Как перестать бороться с мыслительным шумом. Рубрика Блиц-психология:где за минуту рождается ясность
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
Олеся Ивченко - интегративный психолог, ментор, коуч
https://t.me/transformyourselfwithme/929
Оферта - https://disk.yandex.ru/i/crmUFIH7yeBPdg
