Путь к здоровью

⚠️ Внимание: этот «сонный» тренд может стоить вам здоровья! Забирай чек-лист определения дефицитов по внешним признакам и симптомам 👇

Если тема переедания вам откликается, то приглашаю на лёгкий и доступный марафон, где вы идете в своем темпе✅ Два варианта ⬇️ ✔️DETOXPRO - бесплатная подготовительная группа (есть противопоказания: анемия железодефицитная, беременность, грудное вскармливание, камни в желчном) ✔️-2-5 кг Марафон "Код стройности 21" Узнать что подходит именно тебе, пиши "Консультация" в комментариях 👇 Кстати, есть вариант 3й - индивидуальное сопровождение, это для очень ответственных и целеустремленных! Макс и телеграм +79789903272 (только для серьезно настроенных оздоровиться) Вк @ yurevayulya 📌В подарок за вступление в группу ВК "Худеем на обычных продуктах" : https://vk.ru/wall-187248095_3913 ✨чек лист определения дефицитов по симптомам и внешним признакам🎁 ✨Чек-ап детского иммунитета ✨Список анализов при проблемных волосах🙏 #диета #похудеть #снизитьвес #ожирение #худеемклету #программа #марафон #дефицит

Кто у нас самый целеустремленный?👇 И готов работать, а не жаловаться? Обещаю не мучать и вкусно кормить😉 Подробнее о коррекции веса, пиши +79789903272 Макс, тг #диета #похудение #какпохудеть #ожирение #полезно #зож #пп #советы #lifehack #лайфхак #диабет #щитовидка #ожирение #инсулинорезистентность #похудетьпослеродов #убратьживот #худеем #хочупохудеть #нутрициолог

Кто грешит?😆🔥 Знаете, чем отличается «попытка снизить вес №547» от последней трансформации у моих клиентов? Первая заканчивается срывом, чувством вины и фразой «со мной что-то не так». Вторая — новым отражением в зеркале и лёгкостью, когда вес уходит сам. За моими плечами 11 лет практики, сотни довольных тел в групповых потоках и индивидуально. Я знаю, где вы саботируете свой успех, даже не замечая этого. Хватит истязать себя голодом и тренировками до слёз. Есть мощный путь без насилия над психикой. Тем, кто устал сомневаться — пишите Макс, ТГ +79789903272 ✅Чек-лист определения дефицитов по симптомам и внешним признаком в подарок за подписку🎁+ первая бесплатная консультация! После подписки напишите мне "Чек-лист" в любой мессенджер, и я пришлю его📎 🔥Макс https://max.ru/u/f9LHodD0cOK0Ya3Qq_f2Nch6kbzXdVhd1O-BzEhk_aFsBxBMxjVk8VsxToY 🔥Группа в ВК https://vk.ru/hudeem_na_obichnih_produktah 🔥Личная страница ВК Я ВКонтакте: vk.com/yurevayulya 🔥Группа в Одноклассниках https://ok.ru/group/54084784947388 🔥Личная страница в одноклассниках https://ok.ru/profile/574429864158?utm_campaign=android_share&utm_content=profile 🔥Канал в Телеграм https://t.me/pohudeniebezgoloda 🔥Личный Телеграм https://t.me/yulya_sparkle Разберём вашу ситуацию и запустим настоящее изменение #похудение #стройность #худеемправильно #снижениевеса #преображение #диета # как похудеть #полезно #здоровье #убратьживот

⭐Мороженое без сахара и лактозы Ингридиенты - Банан - Ягоды - Кокосовое молоко Блендерим и в морозилку на несколько часов Приятного аппетита 🍦 Все рецепты на канале под тегом 😉 #рецептhudeem  #диета  #домашнийторт #тортбездуховки #рецепт #вкусно #десерт #похудение #ппрецепт #ппторт #безглютена #безсахара

😂Советчики считают, что после еды нужно активничать, иначе не похудеть... Давайте разбираться в этом вопросе вместе. Ваши ❤️ приближают выпуск нового полезного видеоролика😉 Делись этим видео и береги себя🙏 Больше полезного в группе: 🍀Худеем на обычных продуктах Приглашаю тебя на 20-минутный бесплатный разбор питания: Telegram/WhatsApp+79689284498 #диета #похудение #спорт #какпохудеть #диетолог #нутрициолог #совет #полезно #ожирение #диабет #зож #пп #хочупохудеть #доипосле #убратьживот #снизитьвес #легкоепохудение #лайфхак

Поделись своим любимым фильмом в комментариях 🎥🍿🎬⤵️ #диета #похудение #фильмы #подборка #чтопосмотреть #интересно #какпохудеть #мотивация

💡Лайфхак. Что делать, если ты ленивая #опа🍑. И не ходишь в спорт зал. История о том как я спасла спину. Бывало ли у вас ощущение, что разваливаетесь? Вот у меня было. Могла сесть, а встать больно. То чувство, когда тебе 38, а по ощущениям все 90. Это страшно. 😱 Выбор есть всегда, либо ныть, либо действовать. Даже если спорт зал далеко или нет времени дойти до него, всегда есть возможность сделать что-то полезное дома. Следует укреплять мышцы, убирать зажимы растяжками, массажами, возможно помогать мазями. У вас случались такие неприятности, чем спасались? #спина #болезнь #полезно #лайфхак #похудеть #мотивация #зож #ожирение #суставы #тренировка #диета #диеты #легкопохудеть #германия #снизитьвес #какпохудеть

Меня зовут Юлия Юрьева, я- нутрициолог, коуч по снижению веса. 9 лет помогаю людям снижать вес на обычных продуктах. Не Гербалайф, не препараты! Буду рада видеть Вас на канале :@yuliya_sparkle Если тема снижения веса актуальна, дайте знать. Не коктейли, не препараты Приглашаю на 20-минутный разбор твоего питания WhatsApp+79689284498 #диета #диетолог #похудение #зож #какпохудетьбезвреда #похудетьлегко #диеты #марафон #молодость #ожирение #снизитьвес #худеемклету #какпохудеть #лайфхак

Не могла пройти мимо тренда про прикормку и покреативила с чего дуреют нутрициологи😄 Чем бы дополнили подборку? Делитесь в комментариях!✍️ #диета #похудение #зож #пп #ожирение #снизитьвес #германия #диетолог #нутрициолог #похудеть #снижениевеса #какпохудеть #похудеть #похудениепослеродов

😁У КОГО ТАКЖЕ? ТЫ ЗНАЕШЬ КОМУ ОТПРАВИТЬ!🔥 Больше интересного на канале Худеем на обычных продуктах 🤩 💯🔝У меня есть действующий способ убрать лишний вес без отказа от вкусняшек. Узнать о методике можешь в личном сообщении ⤵️ WhatsApp, Telegram +79689284498 ЮЛИЯ #диета #похудение #юмор #прикол #убратьжир #живот #диеты #марафон #похудеть #похудетьлегко #доипосле

🥹Я тоже не сразу нашла этот путь Меня зовут Юлия Юрьева, мне 38 лет, приглашаю тебя в мир здоровья и долголетия. Практики по коррекции веса с клиентами более 9 лет, 4тонннЫ!!!! ТОНННЫ! МИНУСОМ ПО ЖИРУ НА ВЕСАХ ДОВОЛЬНЫХ КЛИЕНТОВ!!!!💥 КАК Я К ЭТОМУ ПРИШЛА? Решила, раз у меня получилось, то получится и у вас. Прошла обучение, стала Коучем-нутрициологом и постоянно повышаю уровень своих знаний по теме коррекции веса. Являюсь членом международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью🎓📃 🔥После безрезультатных диет, спорта, БАДов и голодовок я сбросила лишний вес вместе с: ➖ эмоциональным заеданием ➖ страхами и обидами, срывами ➖ ограничивающими убеждениями и неправильным пониманием адекватного снижения веса Что я получила вместе с новым легким телом?❤️ ➕обрела счастье в личной жизни ➕эмоциональную стабильность ➕легко вернула вес после родов ➕в 38 лет мне нравится отражение в зеркале 😁принимаю свое тело таким какое оно есть А еще я ❤️кайфую и от похудения моих клиентов. Так здорово ощущать, что ты участвуешь в воплощении чьей-то мечты. ❗Ты тоже так можешь! 🔥 По -5 кило в месяц, и через 8 месяцев ты -40кг!!! Это реально! Мои клиенты и больше убирали. Ты - богиня, и ты должна сиять, быть уверенной в себе просто потому что твоя душа такая же прекрасная как и твое тело! Пусть оно еще не идеально, но ты на верном пути. И кто бы что не говорил, наше эго зависит и от внешнего вида! Готова к фееричному преображению? Пиши мне ЮЛИЯ ЮРЬЕВА Приглашаю каждую из вас на первую бесплатную консультацию по обретению тела мечты! Не Гербалайф! Не коктейли! Не препараты! 💬📲📞 на связи, пиши, звони WhatsApp/Telegram +79689284498 Viber +79789903272 С любовью, Юлия 💜 Присоединяйся, здесь то, что ты искала Самые быстрые способы связи⬇️⚡ Telegram🔵 https://t.me/yulya_sparkle WhatsApp 🟢https://wa.me/79689284498 Группа https://ok.ru/group/54084784947388 #диета #любовь #какпохудеть #похудетьпослеродов #женственность #провереннаядиета #пп #зож #марафон #похудение #убратьживот #убратьбока #германия #какпохудеть #аусбург #похудетьвногах #хочупохудеть #полезно #похудетьлегко #отзывы #худетьпослеродов #доипосле

💯🔥БЮДЖЕТНЫЙ ВАРИАНТ ОБЕДА ДЛЯ БОЛЬШОЙ СЕМЬИ👍👨👩👧👦👵 Нам понадобится: ▪️голень/любое мясо на твой вкус ▪️лук ▪️морковь ▪️картофель ▪️специи по вкусу (у меня, соль, перец, кавказская приправа, копченая паприка) ▪️соевый соус ▪️растительное масло ▪️вода 2 стакана ▪️фольга (накрывать блюда) Кто любит, можно добавить сметану, майонез не рекомендую, лишние калории ни к чему. Важно: 🍗мясо в идеале мариновать на ночь (специи+соль+соевый соус) 🥕🧅Морковь можно соединить с луком. (Специи+масло раст.+соль) 🥔Картофель (Специи+масло раст.+соль) 🌡️В духовке готовим на t 180° около 1.5 ч режим "верх/низ", можно с конвекцией. 🕒Оставшиеся 15 мин без фольги режим "гриль" (если есть). Приятного аппетита! Процесс риготовления смотри на видео🎥 Больше полезного и вкусного: "Худеем на обычных продуктах"🔥 @yuliya_sparkle ЗДЕСЬ СНИЖАЮТ ВЕС ДАЖЕ ЛЕНИВЫЕ. Приглашаю тебя на 20 - минутный бесплатный разбор питания для коррекции веса💥 WhatsApp+79689284498 Юлия #диета #рецепт #вкусно #пп #зож #похудеть #курица #вкусно #обед #ужин #кулинария #чтоприготовить #рецепты

ДЕТИ - НАШЕ ОТРАЖЕНИЕ👪👶 И даже если вы думаете, что они не замечают ваших усилий и заботы, поверьте, они все видят и всему учатся у вас! ПОДАВАЙТЕ ХОРОШИЕ ПРИМЕРЫ И ЗАБОТЬТЕСЬ ДРУГ О ДРУГЕ В СЕМЬЕ! Всем счастья💕 обняла🤗 #семья #дети #любовь #взаимность #позитив #забота #диета #похудение #убратьжир #мило #отношения #снизитьхолестерин #ожиданияреальность #диетолог #нутрициолог #марафон #новости #цитата

🍥🍳Омлет-суфле "Пуляр" 🌍Популярен во всем мире. Его история началась во Франции в 18 веке. Аннет Пуляр открыла отель для паломников и проезжающих мимо путешественников. В первое время дела шли достаточно плохо. Хозяйке нечем было даже угостить путников, так как в ее арсенале обычно были только яйца.🥚 Однажды, она придумала удивительно вкусное блюдо, приготовленное из взбитых в пышную пену яичных белков. Вариаций этого омлета масса: кто-то добавляет молоко, сливочное масло. У меня только яйца и соль, растительное масло для сковороды. Если приготовите по этому рецепту, дайте знать 🤗 Больше полезного и вкусного "Худеем на обычных продуктах"🔥 Приглашаю Вас на 20-минутный бесплатный разбор питания для коррекции веса💥 👉 WhatsApp 🟢https://wa.me/79689284498 #диета #рецепт #вкусно #завтрак #диабет #пп #зож #похудеть #снизитьвес #диетолог #нутрициолог #диеты #вкусныйрецепт #лайфхак #кулинария #ппрецепт

🤸♀️⏳НЕСТАНДАРТНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПЕСОЧНЫХ ЧАСОВ У меня они именно для этой цели 🎦⤴️ Больше полезного на канале: "Худеем на обычных продуктах" #диета #советы #перекус #зож #какпохудеть #снизитьвес #ожирение #убратьживот #убратьжир #чтоприготовить #еда #лайфхак #дети #воспитание #психология #семья

🍜Секрет супа для похудения 🔥🔥🔥Помните мы с вами проводили голосование на тему важности первого блюда при снижении веса? Большинство из вас считают, что без супа невозможно похудеть. На самом суп — это не панацея! Хотя он может быть полезен и вкусен, похудеть можно и без него. Главное — сбалансированное питание с акцентом на белки и полезные жиры, а также контроль за углеводами. Некоторые предпочитают более сытные блюда или перекусы между основными приемами пищи. Всё зависит от ваших предпочтений и образа жизни. Главное — создать дефицит калорий и соблюдать разнообразие в рационе. Не бойтесь экспериментировать с блюдами и находить то, что подходит именно вам! 😄 Для получения персональных рекомендаций по питанию, запишитесь на первую бесплатную консультацию! Telegram🔵 @yulya_sparkle Insta💋: yuliya_sparkle WhatsApp🟢: +79689284498 Больше полезного и вкусного в группе: Худеем на обычных продуктах 🔥 Подпишись, чтобы ничего не пропустить 🤗 #диета #похудение #ожирение #зож #здоровье #рецепты #мотивация #психология #диетолог #хочупохудеть #похудеть #легко #худеемвместе #пп #негербалайф #марафон #молодость #суп #полезныесоветы #здоровье #лайфхак

⚡️🍱⚡️🌺🔥 #Отзыв о плане питания от Юлии Карабановой Узнать подробнее о сроках и методике конкретно Вашего снижения веса можно в любое время на личной первой консультации онлайн, можно в текстовом формате. Пиши: Группа в ОК ⤵️ https://ok.ru/group/54084784947388 Страница в ОК🔥https://ok.ru/profile/574429864158 ВК страница🍊https://vk.com/yurevayulya ВК Группа🍊 https://vk.com/hudeem_na_obichnih_produktah Telegram🔵 @yulya_sparkle Insta💋: yuliya_sparkle WhatsApp: +79689284498 #диета #похудение  #ожирение #зож #здоровье #рецепты #мотивация  #психология #диетолог #хочупохудеть #похудеть #легко #худеемвместе #пп #негербалайф #марафон #молодость  #полезныесоветы  #семья #здоровье #лайфхак #отзывпохудение #оздоровление #болезни #рецепт #красота #отзыв

🥞🔥САМЫЕ СОЧНЫЕ СЫРНИКИ! Постоянно готовлю их✅ Авторский рецепт 😋 Обязательно сохрани 📌 ❄️✨🎄❄️✨🎄❄️✨🎄❄️✨🎄 Когда ты понимаешь, что точка не возврата достигнута, действуй, жизнь одна!⭐️ 🫵Помогу тебе скорректировать вес без коктейлей и препаратов! Мои группы и контакты❤️ ПОДПИСЫВАЙСЯ🔥 Группа в ОК ⤵️ https://ok.ru/group/54084784947388 Страница в ОК🔥https://ok.ru/profile/574429864158 ВК страница🍊https://vk.com/yurevayulya ВК Группа🍊 https://vk.com/hudeem_na_obichnih_produktah Telegram🔵 @yulya_sparkle Insta💋: yuliya_sparkle WhatsApp: +79689284498 #диета #похудение  #ожирение #зож #здоровье #рецепты #мотивация  #психология #диетолог #хочупохудеть #похудеть #легко #худеемвместе #пп #негербалайф #марафон #молодость  #полезныесоветы  #семья #здоровье #лайфхак #сырники #рецепт #красота