Хотите в кабак в Турции? 😏
Звучит как место, где сейчас будут наливать. 😂 Но на самом деле Кабак — это бухта недалеко от Фетхие, на Западной Ликийской тропе. А по-турецки kabak означает тыкву или кабачок.
Ещё в 90-х сюда приезжали бэкпекеры, хиппи и путешественники, которые хотели спрятаться подальше от обычных курортов. Место было изолированным, инфраструктуры почти не было, поэтому среди путешественников даже ходило негласное правило: знаешь Кабак — не рассказывай слишком многим. 🤫
План, конечно, провалился. Сейчас здесь бунгало, рестораны, бассейны и нормальная туристическая инфраструктура. Но Кабак всё равно сохранил атмосферу уютной бухты и пока остаётся менее известным, чем популярные курорты. А совсем рядом есть Paradise — бухта, куда до сих пор нельзя приехать на машине.
Кстати, на нашем маршруте по Западной Ликийской тропе мы как раз посещаем Paradise и ночуем прямо в Кабаке.
Если тоже хотите пройти этот маршрут — пишите «ЗЛТ» в комментариях, отправим программу👇
#ликийскаятропа #западнаяликийскаятропа #восточнаяликийскаятропа #travel #поход
Мало кто знает об этом пятитысячнике. Он находится в Заалайском хребте на Памире, а его высота — 5130 метров. И самое интересное — восхождение на него считается достаточно несложным💫
👉 Пик Юхина подойдёт тем, кто впервые хочет попробовать свои силы на пятитысячнике, и тем, кто уже ходил на высоты и хочет добавить в коллекцию ещё одну красивую вершину.
Здесь не понадобятся кошки, ледоруб и обвязка — достаточно хороших треккинговых ботинок для серьёзного горного рельефа.
По пути будут красные каньоны, альпийские луга и зелёные долины, а выше — ледники, перевалы и горные хребты. В хорошую погоду можно увидеть даже Пик Ленина.
Ночевать будем в традиционных кыргызских юртах, а на высоте 4400 метров — в комфортных сферах, где можно отдохнуть после акклиматизационного дня.
В 2027 году отправляемся на Пик Юхина в Кыргызстан. Бронь уже открыта. 🔥
Пиши в комментарии «ПАМИР», если хочешь узнать подробности👇
Самый частый страх перед поездкой — «я там никого не знаю. А друзья вообще не понимают, зачем мне это нужно». 🤷♀️
Вика тоже приехала одна. Но уже на второй день шла по тропе вместе с ребятами из группы и чувствовала себя так, будто знакома с ними гораздо дольше.
И это неудивительно: на Восточной Ликийке вы почти всё время проводите вместе. Идёте вдоль бирюзовых бухт и через сосновые леса, поднимаетесь к Огням Химеры, доходите до мыса Геледония, проходите через апельсиновые сады. По пути разговариваете, знакомитесь и постепенно становитесь одной компанией.
Уже этой осенью мы отправимся на одну из самых красивых троп Турции — Восточную Ликийку🔥
Ближайшие даты:
3-10 октября
10-17 октября
17-24 октября
24-31 октября
1-8 ноября
Чтобы получить подробную программу, пишите «ВЛТ» в комментариях👇
#ликийскаятропа #восточнаяликийскаятропа #западнаяликийскаятропа #поход #travel
Чем занимаются гиды «Тюлени без лени» между походами? 🤔
Гиды «Тюлени без лени» — это профессиональные высотные гиды, которые водят группы не только по Ликийской тропе, но и в других наших походах.
Эльбрус, Казбек и другие вершины, скалы, соревнования, новые маршруты и поездки в другие страны — всё это их обычная жизнь. Так они поддерживают форму и постоянно развивают свои навыки.
Поэтому за плечами наших гидов — большой многолетний опыт и в треккинге, и в восхождениях.
А уже в феврале 2027 года они поведут группы на Килиманджаро, а в июле — на Памир, к пику Юхина в Кыргызстане.
Если хотите отправиться с ними — пишите «Кили» или «Памир», и мы отправим подробности👇
#походвгоры #кили #килиманджаро #пикюхина #восхождениенакилиманджаро
Физрук явно что-то знал про эту жизнь😂
А какой у вас был любимый предмет в школе?
Вы не поверите, чем кормят в походе!
Когда мы идём по Ликийской тропе, еда у нас совсем не похожа на привычную походную.
☀️ Утро начинается с полноценного турецкого завтрака: яйца, свежие овощи, сыр, оливки, хлеб, масло и джем.
🚶 На маршруте вместо сухого пайка берём полноценный ланчбокс: основное блюдо с гарниром, фрукт, шоколад, сок и чай или кофе.
🌥️ Вечером — большой ужин. Это может быть шведский стол с мясом, рыбой, салатами и десертами или домашний ужин, который готовят хозяева гостевого дома.
А иногда мы ужинаем прямо на лодке: жареная рыба, турецкие блюда и закат за бортом.
Вот такой у нас поход: днём идём по Ликийской тропе, а вечером нормально и вкусно едим.
Хочешь на Восточную Ликийскую? Пиши «ВЛТ» в комментариях — отправим подробную программу👇
#ликийскаятропа #восточнаяликийскаятропа #западнаяликийскаятропа #поход #ликийскаятропа2026
Если хочется моря в Турции, но совсем не хочется огромных отелей и толп туристов — запомните Чиралы. 🌊
Это небольшая деревушка примерно в 100 км от Антальи. Здесь вместо resort-отелей — небольшие пансионы и бунгало среди апельсиновых и оливковых деревьев. Утром здесь можно выйти к прозрачному морю, выпить кофе у пляжа, взять велосипед и покататься по деревне. А ещё сюда приплывают откладывать яйца черепахи каретта-каретта, которые занесены в Красную книгу. 🐢
Но главное — Чиралы находится прямо на Ликийской тропе. Поэтому отсюда можно пешком уйти в горы, к древнему Олимпосу, Химере и прибрежным тропам.
Именно поэтому в нашей программе по Восточной Ликийской мы живём здесь три ночи: успеваем и сходить в треккинг, и искупаться, и просто пожить в этом месте. А в финальный активный день идём вдоль бухт и пересаживаемся на лодку с обедом на борту.
Хочешь пройти Восточную Ликийскую с нами? Пиши «ВЛТ» в комментариях, и мы отправим тебе подробную программу 👇
#ликийскаятропа #восточнаяликийскаятропа #западнаяликийскаятропа #поход #ликийскаятропа2026
Почему горы меняют жизнь?
Горы — это духовный катализатор. Он меняет нейрохимию крови сильнее, чем БАДы и медитации.
Решения, слёзы, молитвы и ощущение, что жизнь будто перепрошилась. Всё потому, что горы — это шредер человеческого «я».
И это не пустые слова и не романтика. Это нейрособытия.
Мозг потребляет около 20% всего кислорода. В условиях гипоксии он начинает экономить. И на 40–60% заглушает сеть пассивного режима, или наше внутреннее радио.
Ту самую болталку, которая гоняет мысли: «А вдруг не получится?», «А что обо мне подумают?», «Похоже, я неудачник».
Социальные маски слетают, как штукатурка. Убеждения перестают нас удерживать, и появляется тишина.
Среда для озарения.
Психолог Абрахам Маслоу описал этот феномен как «пик-экспириенс» — пиковое переживание смысла и растворения эго.
Горы буквально раздевают тебя до чистого переживания: «Я есть».
В этот момент мозг выбрасывает анандамид — молекулу блаженства.
Не зря говорят, что горы — это место, где Земля встречает небо, а человек встречает себя.
#горы #ликийскаятропа #восточнаяликийскаятропа #поход #travel
Две тысячи лет назад Олимпос был одним из главных городов Ликии. Здесь был важный порт, а потом пришли пираты, римляне и Византия.
С VI века город начал пустеть, а его руины постепенно поглотил лес.
И почти через полторы тысячи лет у Олимпоса началась вторая жизнь.
В 80-х сюда приехал Кадир Кая. Электричества не было, но появились первые кемперы, а затем деревянные домики среди деревьев.
В девяностых Олимпос стал культовым местом для бэкпекеров со всего мира: простые комнаты, костры, бары и дорога к морю прямо через руины древнего города.
Сегодня формат изменился: вместо простых домиков появились полноценные деревянные бунгало. А Kadir’s Tree Houses, ставшие символом Олимпоса, в 2024 году сгорели уже второй раз.
При этом древний Олимпос продолжает открываться археологам: только в 2025 году здесь нашли новые мозаики, банный комплекс и монументальное захоронение.
Увидеть всё это своими глазами можно в рамках тура по Восточной Ликийской тропе.
Пишите «ВЛТ» в комментариях, и мы отправим подробную программу.
#восточнаяликийскаятропа #ликийскаятропа #ликийскаятропа2026 #ликийка2026 #походыпотурции
Пять лет назад мы начинали с одного тура в Турции. А сейчас добавились Кыргызстан, Танзания и Непал. А организаторов как было двое, так двое и осталось.
Да, у нас есть команда гидов, есть менеджеры. Но вся основная оргчасть всё равно на нас с Игорем.
Короче, и швец, и купец, и маршрутов отец. И да, у нас появился новый начальник.
У него свой режим работы, совещания без предупреждения и дедлайны обычно «прямо сейчас».
И сейчас особенно весело, потому что на 2027 год мы параллельно собираем сразу несколько новых программ.
Причём каждая уже проработана больше чем наполовину. Но быстро такое не делается: маршрут, логистика, отели, транспорт, команда — всё нужно собрать и проверить.
Поэтому нам нужна ваша помощь с приоритетами.
На 2027 год в работе: Фанские горы в Таджикистане , большая программа по Японии с восхождением на Фудзи, Карийская тропа в турции и трекинг в Каппадокии .
Напишите в комментариях одно слово: «Фаны», «Фудзи», «Кария» или «Каппадокия».
Посмотрим, какое направление вы ждёте сильнее всего — и его программу постараемся выпустить первой.
А вы тоже замечали, что в некоторых горных странах люди намного более открытые и жизнерадостные? 😄
Мы постоянно встречаем это в Непале, Танзании и Кыргызстане. У людей там зачастую меньше привычных нам благ и комфорта, но они легко улыбаются, шутят, знакомятся, танцуют и просто свободно выражают эмоции.
Сначала можно подумать: ну понятно, туристы, работа, деньги. 🤷♂️ Но когда находишься там дольше, понимаешь, что дело не только в этом. Как будто сама культура общения другая — люди меньше стесняются радоваться, смеяться и быть собой.
И самое классное — это очень быстро передаётся тебе. Ты тоже начинаешь меньше думать о делах и просто быть в моменте. ✨
Наверное, поэтому впечатления от путешествия создают не только горы, виды и маршруты. Очень многое зависит от людей, которые находятся вокруг тебя.
А вы такое замечали? ☺️👇
А вы тоже так монтируете?😄
Самая невкусная сладость Турции — это любой торт из кондитерской.
Серьёзно, выглядят они всегда красиво: крем, шоколад, украшения. А когда пробуешь — жирный крем, сухой бисквит и сверху толстый слой какого-то невкусного шоколада.
За 6 лет жизни в Турции я уже перестала тратить на них деньги, потому что есть сладости, на которые денег совсем не жалко.
5 место — сутлу баклава, или молочная холодная баклава. На вкус как мороженое, а обычная баклава при этом кажется уже не такой приторной.
4 место — фисташковый армад. Почти одна фисташка и совсем немного теста.
3 место — ирмик халвасы с мороженым. Горячая халва из манки плюс холодное мороженое. Шикарное сочетание.
2 место — катмер. Тонкое хрустящее тесто, каймак и просто тонны фисташки.
И первое место — кюнефе. Горячий кадаиф, внутри тянущийся сыр, сверху сироп и фисташки.
Вот это уже сладкая Турция, которую я люблю.
Так что торт с розочкой можете пропустить.
Подписывайся, у нас много интересного про Турцию и путешествия.
#ликийскаятропа #турция #горытурции #турецкиесладости #походывтурции
Она годами поднималась из Долины бабочек в Фаралью с тяжёлыми мешками за спиной. А потом однажды исчезла — и её тела так и не нашли.
У жителей Фаральи есть старая легенда о гречанке по имени Деспина. Говорят, она жила одна в маленьком каменном доме прямо в Долине бабочек, выращивала овощи и фрукты, а потом поднималась по опасной тропе в Фаралью, чтобы обменивать их на всё необходимое.
Но однажды Деспина просто перестала приходить. Её больше никто не видел, а тело так и не нашли.
С тех пор рассказывают, что её дух остался в Долине бабочек. И иногда ночью на старой тропе можно увидеть одинокую женскую фигуру, которая поднимается по каньону.
Верить в эту историю или нет — решайте сами. Но если ночью увидите кого-то на этой тропе, я бы сначала хорошо присмотрелся. Вдруг это наш гид.
Мы как раз ночуем над Долиной бабочек в нашем туре по Западной Ликийской тропе.
Пиши «ЗЛТ» в комментарии или личные сообщения — и мы отправим программу 💛💜
Поход очень быстро показывает, умеете ли вы быть командой.
Когда вы оба устали, хотите есть и спать, а до ужина ещё нужно поставить палатку, приготовить еду и решить, кто чем занимается, уже не получится просто сделать вид, что всё хорошо.
Зато именно в такие моменты учишься говорить о своих потребностях, просить о помощи, слышать другого и договариваться.
И, кажется, это один из самых полезных навыков, который можно забрать из похода в обычную жизнь.
Потому что отношения, семья и бизнес тоже бывают с тяжёлым рюкзаком за плечами.
А вы ходили когда-нибудь в поход со своей половинкой?
Отправьте этот ролик тому, с кем давно пора проверить себя на команду. Считайте, что в поход вы уже позвали.
Два дня сафари в Танзании, джип, ночь в лодже. Во сколько бы вы оценили такую поездку?
Рассказываем 👇
Первый день — парк Тарангире. Едем на джипе с открывающейся крышей среди огромных баобабов, ищем слонов, жирафов и львов. Животные здесь подходят совсем близко. А вечером нас ждут ужин и ночь в сафари-лодже.
На следующий день — Нгоронгоро. Сначала смотрим на огромный кратер сверху, а затем спускаемся прямо на его дно. Здесь можно встретить львов, бегемотов и, если повезёт, носорога. Даже обед проходит внутри кратера.
Два дня сафари, джип, гид, ночёвка, питание и все входные билеты:
💸 550 долларов с человека за оба дня.
Именно столько стоит дополнительная сафари-программа после нашего восхождения на Килиманджаро. ⛰️
Хотите совместить гору и сафари в одной поездке? Пишите «КИЛИ» в комментарии — отправим программу👇
Собираетесь на Килиманджаро? При покупке билетов забудьте про Aviasales. Расскажу, как купить их дешевле.
Мы давно покупаем авиабилеты напрямую у авиакомпаний. Так проще решать вопросы с переносами, возвратами и изменениями — без посредников.
Для восхождения вам нужен международный аэропорт Килиманджаро. Оттуда наш трансфер заберёт вас и отвезёт в Моши, где мы заселимся в отель и начнём подготовку к восхождению.
Есть варианты через Стамбул на Turkish Airlines, через страны Персидского залива — Qatar Airways и flydubai, а ещё Ethiopian Airlines через Аддис-Абебу.
И вот на Ethiopian Airlines стоит обратить особое внимание. У них есть официальное представительство в Москве, поэтому билет можно подобрать на сайте, создать бронирование и оплатить по ссылке обычной российской картой в рублях.
Мы проверяли этот способ на себе и наших участниках. В одном случае билет оказался примерно на 20 000 рублей дешевле, чем тот же перелёт на Aviasales.
Поэтому агрегатор не всегда показывает все варианты и не всегда показывает их по лучшей цене.
Своим участникам мы помогаем подобрать перелёт под даты восхождения, проверить стыковки и разобраться с покупкой.
Хочешь подняться на Килиманджаро с классной командой и получать поддержку на всех этапах — от покупки авиабилетов до возвращения домой? Пиши в комментариях «КИЛИ» — мы отправим подробную программу и расскажем обо всех деталях восхождения.
#дешевыебилеты #аэропорткилиманджаро
#авиасейлс
#восхождениекилиманджаро
#перелетвафрику
Андрей прошёл с нами Восточную Ликийскую тропу и очень точно описал свои ощущения после 7 дней на маршруте: будто действительно попадаешь в другой мир — много ходишь, любуешься природой и просто наслаждаешься каждым моментом😍
И именно за это мы так любим Восточную Ликийку💜💛
🟣7 дней среди лазурных бухт, горных каньонов, сосновых лесов и троп с видами на море. Каждый день — новый участок маршрута, новые места и всё дальше от привычной жизни.
🟣При этом после насыщенного дня можно по-настоящему отдыхать: вместо палаток и походного быта вас ждут уютные отели, бунгало и аутентичные гестхаусы, горячий душ и удобная кровать.
🟣Чтобы во время переходов не приходилось нести всё с собой, мы перевозим ваши вещи от отеля к отелю. Поэтому на маршруте вы идёте налегке и можете в полной мере наслаждаться природой вокруг.
🟣А ещё каждый день вас ждёт трёхразовое питание: домашняя турецкая кухня и шведский стол. Так что после перехода останется только решить чем заняться после ужина🙌
Мы уже собираем группы на октябрь — в это время летняя жара отступает, а море всё ещё тёплое:
• 3–10 октября
• 10–17 октября
• 17–24 октября
• 24–31 октября
Хотите подробную программу Восточной Ликийской тропы? Пишите «ВЛТ» в комментариях👇
История о том, как мы приехали в Непал на трекинг, а оказались в госпитале с внушительным счётом за лечение.
Дело было в 2022 году. Через несколько дней после прилёта в Катманду у нас поднялась высокая температура и появились странные пятна на теле. Мы испугались, что это какая-то лихорадка, и поехали в госпиталь.
После обследования нам поставили диагноз — правосторонняя вирусная пневмония. И тут выяснилось самое неприятное: мы не купили страховку.
Обследование на двоих стоило $1000. Ещё $1000 нам предложили заплатить за сутки в госпитале с капельницами и дополнительными процедурами. В итоге нам пришлось разбираться с этим самостоятельно.
Самое обидное, что страховки мы обычно всегда покупали. В Таиланде, например, мне полностью покрыли операцию на зуб, а Игорю — лечение камней в почках и капельницы.
В Непале мы просто один раз решили обойтись без страховки — и получили очень дорогой урок.
Мы выздоровели и спустя неделю с лишним всё-таки отправились на трек. Но с тех пор своим туристам всегда говорим одно: «Ребята, покупайте страховку. Болезни и травмы никто не планирует, а вот огромные расходы на лечение могут возникнуть совершенно неожиданно.»
Берегите себя, путешествуйте безопасно💜
5 маршрутов в Турции, где можно неделю ходить по горам, а ночевать не в палатке, а в отелях.
1. Ликийская тропа — классика с морем, горами и античными городами. Днём идёшь по тропе над Средиземным морем, вечером спускаешься к бухте и купаешься.
2. Карийская тропа — около 850 км вдоль Эгейского моря: пустые бухты, острова, маленькие деревни и гораздо меньше туристов. Одна из самых недооценённых троп Турции.
3. Тропа Святого Павла — каньоны, Таврские горы, римские дороги, деревни и высоты более 2000 метров. Совсем другая Турция — всего в нескольких часах от Антальи.
4. Каппадокия — целая сеть долин, по которым можно ходить несколько дней, а вечером возвращаться в хороший отель. Скалы, каньоны, пещерные церкви и полёт на воздушном шаре.
5. Efeler Yolu — новый маршрут почти на 500 км от Измира до Эфеса через деревни, горы и плато. Туристов здесь пока совсем немного, а для прохождения маршрута даже есть специальный паспорт для отметок.
Турция для треккинга — это намного больше, чем одна Ликийская тропа🧡
Подписывайся. Мы в «Тюленях без лени» делаем комфортные трекинговые туры с ночёвками в отелях — в Турции и не только.
#ликийскаятропа #восточнаялиеийскаятропа#западнаяликийскаятропа #тропасвятогопавла