Женщина из Китая случайно постирала своего кота.
Бедолага находился в барабане работающей стиральной машины более 10 минут.
Пушистому повезло и он отделался лишь незначительными травмами лап.
Обошлось без ветеринара: кот высох и нормально себя чувствует, а хозяйка пообещала быть внимательнее.
Выпрямляем осанку и убираем «компьютерную шею» раз и навсегда — собрали для вас лучший набор простых упражнений для дома.
— Сгибание в тазобедренном суставе — делаем лёгкий наклон вперёд с согнутыми коленями, вес переносим на пятки.
— Подъёмы на носки у стены — медленно поднимаемся и полностью опускаемся у стены. Сначала на двух ногах, затем на одной.
— Тяга к лицу — локти уводим назад, руки раскрываются к лицу. Начинаем с малого сопротивления, шею не зажимаем.
— Нижняя трапеция — плечи направлены назад и вниз, верх трапеции расслаблен.
— Выпад с коленом над носком — колено идёт строго над стопой, спина ровная. Делается постепенно и подконтрольно.
— Подбородок вниз — голову слегка отводим назад, подбородок втягиваем, вверх не задираем.
— Разведения рук в полной амплитуде — берём лёгкий вес, руки опускаем глубже, растягивая грудь.
— Стойка на четвереньках — воображаем стакан воды на спине и не даём ему «пролиться».
— Собака мордой вниз — корпус собран, поясница ровная, руки вытянуты.
— Подъёмы Тиба — поднимаем носки вверх, сначала со ступеньки, затем у стены.
Самое главное — регулярность. Комбо снимает зажимы в шее, лопатках и тазе, убирает скованность и помогает держать осанку при сидячей работе.
Офисные работяги и удалёнщики, сохраняем.
«Джингл Белс» на татарском разрывает соцсети — песню уже считают главным конкурентом индийской версии.
Новогоднее настроение резко пошло вверх.
Жена депутата Думы Тольятти родила ребёнка в Чили, чтобы у ребёнка был «сильный паспорт» и возможность путешествовать.
Событием Любовь Марченко — су пруга депутата Александра Дорожкина, похвасталась в соцсетях, и даже рассказала, что муж оплатил ей перелёт первым классом — стоимость такой поездки могла доходить до миллиона рублей.
При этом сам депутат Дорожкин пишет, что «Россия — это наша Родина, наш дом, наша сила и вдохновение». Позже выяснилось, что исполнительный секретарь «Единой России» в Тольятти тоже отвёз жену на роды в Чили ради «сильного паспорта». Теперь их называют «чили-родители».
Самарское отделение «Единой России» начало проверку.
В Питере на Невском проспекте массово закрываются кафе, магазины и салоны. Повсюду — пустые витрины и вывески «закрыто». Всё это из-за резкого роста ставок на аренду, налогов и спада спроса. Люди начинают экономить буквально на всём: на еде, кофе, одежде и услугах.
День антидепрессантов отмечается сегодня — в этот праздник разрешается спасаться от стресса всеми доступными методами.
Лучший антидепрессант — на видео, получаем дозу
В Китае устанавливают специальные теплицы для уличных кошек, чтобы они не мёрзли в холодное время года.
Милота дня.
