Как раскачать свой третий глаз — вот простая и доступная каждому практика для активации шишковидной железы, посмотри.
Всё, что вам нужно сделать, — это сесть прямо, выпрямить спину и шею, закрыть глаза и сосредоточить внимание на копчике.
Просто почувствуйте свой копчик, сосредоточьтесь, направьте своё внимание, сделайте его более сфокусированным.
Теперь всё, что вам нужно сделать, — это сделать глубокий вдох и повторить это 3 раза, издавая гудящий звук и направляя вибрацию звука на копчик, вот так:
М-м-м...
М-м-м...
Присоединяйся, здесь полезный контент, а также поделись с родными и близкими.
Теперь направьте своё внимание на пупок и полностью сосредоточьтесь на нём.
Ещё раз сделайте глубокий вдох, издайте гудящий звук и направьте звуковую вибрацию в пупок:
М-м-м...
Теперь направьте своё внимание в центр груди, в сердце.
Усильте концентрацию, направьте своё внимание на сердце и 3 раза издайте гудящий звук, направьте его в сердце:
М-м-м...
А теперь, как я уже объяснял, направьте своё внимание на шишковидную железу. Вы можете представить, где она находится, а если не можете, просто знайте, что она расположена именно там.
М-м-м...
Почувствуйте, как изменилась ваша голова, ваше тело, вы почувствуете лёгко�