Бассейн наше всё . Баканов Григорий Николаевич

#РоссияПлыви Всем не угодить. Для подписчиков и и тех, кто меня смотрит. Баканов Григорий Бассейн наше всё. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Вот моя комната. Сын на выездных соревнованиях в Барнауле. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта. Баканов Григорий Бассейн наше всё #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Ловушка для лисы. По просьбам и жалобам жителей Новосибирска. Руководство театра вызвало бригаду лисоловов. Баканов Григорий Бассейн наше всё. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Подарил ноутбук сыну у себя дома. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта. Баканов Григорий Бассейн наше всё #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Пресс. В конце тренировки, состоящий из пару упражнений и 4 подхода в каждом упражнении, начинаю делать пресс. В т.ч поднятие ног в висе. Баканов Григорий Бассейн наше всё. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Попытка выхода силы. Может не совсем правильно. Пресс значительно сильнее задействован. Баканов Григорий Бассейн наше всё. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви А15PRO Ноутбук дома. Забрал. До сына не дозвонился. Тренировку провёл. Мини-обзор на ноут сделал. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта. Баканов Григорий Бассейн наше всё #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Сибакадембанк. Nokia 6630. Zanussi. Samsung. Баканов Григорий Бассейн наше всё. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Туалет установили. Баканова Елизавета Сергеевна. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта. Баканов Григорий Бассейн наше всё #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Вольный стиль. Разворот. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта. Баканов Григорий Бассейн наше всё #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Приставы сняли в долг 300 000 рублей. При этом все карты заблокированны, но любое поступление денежных средств-списывается. На Госуслугах у меня установлен самозапрет на кредиты. Баканов Григорий Бассейн наше всё. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Оптимальный режим. День 1 туник+брусья. 2 суток отдыха. День 2 Жим(отжимания)+подтягивания обратным хватом(бицепс). 2 суток отдыха. Пресс. Поднятие ног в висе, поднятие туловища от пола. Бег исключил(перебежать дорогу у светофора или от дождя не считается), только ходьба. Ноги на работе нагружаю. Баканов Григорий Бассейн наше всё. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви 70 кг не смог. Жим лёжа 60×8. Баканов Григорий Бассейн наше всё. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Кистевой экспандер с нагрузкой 20/25/30 кг. Баканов Григорий Бассейн наше всё. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Перевод 230 000 рублей бывшей супруге с продажи авто. Оставшийся чек покупки дисков. По факту с 6.12.2024(дата продажи) у меня машины не было. Баканов Григорий Бассейн наше всё. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Пособие нищего. Обновлённый долг по алиментам. Горячей воды нет(холодная бежит). Баканов Григорий Бассейн наше всё. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Чтоб требуха не висели. Поднятие ног в висе на швеллере. Баканов Григорий Бассейн наше всё. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Паркур-площадка. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта. Баканов Григорий Бассейн наше всё #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Отжимания помогают. Жим 4+10(50кг)+ 3 разогревочных подхода. Баканов Григорий Бассейн наше всё. Артём Баканов Водные Виды Спорта #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54

#РоссияПлыви Мышцы на пампе после жима и подтягиваний обратным хватом. Баканов Григорий Бассейн наше всё. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54