Вчера узнала от знакомой, что ей очень сложно делать комплименты - была удивлена! Сегодня мужчина шел за мной от самого подъезда, чтобы сказать комплимент.
У Клавы тоже не все хорошо с компл иментами, ты поймешь это из видео.
‼️ Я же беру челлендж на 5 комплиментов в день, присоединяйся!
#5комплиментоввдень
#клавакоролевапроявленности
#светланаалександрова
Вся наша жизнь - импровизация!
Когда она подготовлена, то фраза «Надо было тогда вот так ему ответить, почему 🤔 я не сообразил!?» на появляется. Потому что ты знаешь приемы и техники.
‼️Попробуй «эмоциональное зеркало» «на вкус» и пиши в комментариях, что у тебя получилось!
#импровизация
#светланаалександрова
Каждый раз когда ты говоришь нечетко, дикционно непонятно ты говоришь - «Я настолько тебя не уважаю, что не хочу напрягаться, чтобы быть для тебя понятным!». А значит, ты сливаешь партнеров, будущих инвесторов и важных для тебя людей.
Забирай 3 чистоговорки и говори чисто, четко и понятно каждый день!
#чистаяречь
#четкаяречь
#светланаалександрова
Когда страшно слова пропадают, но только не у нас с @lizivizi! Проверили речь на стресс, а себя на умение справляться с эмоциями.
Кажется, тараканам было страшнее 😂
‼️Пиши в комментариях, как бы ты справился с мадагаскарами 😃!
#словопротивстраха
#светланаалександрова
Мы разучились слушать: бездумно киваем в ответ, лишь бы не тратить на прохожих свое 🤔время! А ведь время, потраченное на другого, это - инвестиции в себя и в свое спокойствие.
Оглянись, незнакомый прохожий❤️ - вернись, трусливая 😂 Клава!
‼️Пиши в комментах, если узнал(а) себя в видео в роли Клавы или в роли прохожего!
#клавакоролевапроявленности
#клавасериал
#светланаалександрова
Структуру речи равно понятная речь
Каждый второй студент приходится запросом на структурную речь! А ведь именно структура - это одно из проявлений харизмы.
Итак, 3 упражнения для структурной речи в видео - пробуй.
‼️И обязательно пиши в комментариях, что зашло, а что нет!
#светланаалександрова
#структурнаяречь
Нет, она всегда разная, на ее содержание влияют многие 🗣️факторы.
На что обратить внимание:
🔹Цель.
🔹Аудитория.
🔹Что нужно продать сейчас?
🔹Длительность. Идеальный вариант - не больше 1 минуты.
🔹Призыв, будет или оставишь легкую недосказанность?!
🔹Экспертная или личная информация тоже будет.
🔹Живая, эмоциональная или строгая, официальная.
✔️Мой вариант: аудитория - эксперты, цель - информативная, оставила легкую недосказанность, экспертная, но живая по эмоциям.
#самопрезентация
#светланаалександрова
У тебя всегда есть выбор. Выбор эмоций, выбор действия, выбор настроения, выбор окружения, выбор с кем жить, где жить, где работать и так далее.
Вопрос в том берешь ты на себя ответственность за свою проявленность, свой рост, свои финансы.
‼️Если - да, то пиши «1» в комментариях и начни проявляться!
#проявленность
#светланаалександрова
#тренерпоречииголосу
Клава - яркий пример тому, как ведут себя многие из нас и она яркий пример тому, как не нужно себя вести!
Не будь как Клава! Быть заметной - это нормально.
#голос
#проявленность
#с ветланааоександрова
Диагностика голоса
Всего лишь 5 секунд и о тебе можно узнать: твой истинный возраст, твое состояние, качества твоего голоса!
Поэтому всегда рекомендую повышать эмоциональный тон через удовольствия ежедневно. Также рекомендую работать над мышлением и техникой речи, чтобы голос производил нужное впечатление!
‼️ Пиши в комментариях - «диагностика», если хочешь узнать, что говорит о тебе твой голос.
#диагностикаголоса
#светланаалександрова
Импровизация «Ошибк а с удовольствием»
Эта техника позволяет при ошибке во время публичного выступления не впадать в ступор, не извиняться, не признавать ошибку, а с удовольствием ее обыграть с помощью фразы-реаниматора:
1. «Сделаем вид, что этого не было. Перемотайте, пожалуйста!»
2. «Так, дубль два — теперь без спецэффектов!»
3.«Я проверяю вашу внимательность. Работает!»
4. «Промахнулась, но красиво! Берём себя в руки и поехали дальше».
5. «Если вы не заметили, это была актёрская импровизация».
‼️Пиши в комментариях, какая фраза-реаниматор понравилась!
#техникаимпровизации
#светланаалександрова
#импровизация
Дыхание - основа 🗣️уверенного голоса
Правильное диафрагмальное дыхание дает опору звуку, звук опирается на мышцы, звучит уверенно, не дрожит.
Для начала ляг на пол и сделай вдох, почувствуй как при вдохе у тебя надувается живот, а при выдохе сдувается. Теперь постарайся это дыхание перенести в положение стоя.
А затем выполняй упражнения в видео, обрати внимание на выдох.
#дыхательныеупражнения
#светланаалександрова
Диагностика голоса
Первичный этап в 🗣️коммуникации и основа в работе над речью и голосом.
5-7 секунд твоей речи дает собеседнику целый пул информации, по которой он делает вывод:
‼️доверять - не доверять, работать - не работать и тд.
На видео диагностика в действии. Если хочешь узнать, что говорит о тебе 😃 твой голос в первые 5 секунд, пиши в комментариях «хочу диагностику».
#диагностикаголоса
#светланаалександрова
Да, импровизация ускоряет процесс съемки рилс в 2-3 раза, основа импровизации - это ассоциативные ряды, ассоциативное мышление позволяет тебе не терять мысль, координировать ее, говорить спонтанно на любую тему, 😀не бояться сложных вопрос, не бояться потерять мысль.
Импровизация дает свободу говорить, мыслить, действовать!
Я - амбассадор импро визации и с каждым студентом, наставляемым работаю в импровизационном формате.
#светланаалександрова
#импровизация
Клава пытается снять Сторис на улице и рассказать 🗣️о себе. Но она настолько боится того, что же подумают о ней, что не может этого сделать. И только приятное сообщение, в котором она получает 👍 замечательный отзыв о своей работе - работает она психологом, помогает ей побороть страх и заявить о себе в Сторис!‼️
Не будь как Клава, твое проявление себя не зависит от оценки окружающих.
Пиши в комментариях, если узнала😃 себя!
#клавакоролевапроявленности
#сериал
#светланаалександрова
СКРОМНОСТЬ не украшает 💁♀️
Как часто ты думаешь о незнакомых людях?!
Уверяю тебя – не больше 30 секунд, так и другие думают о тебе не более 30 секунд.
Так зачем ты решаешь за других: не хочу отнимать время у других, перетягивать одеяло на себя и тд.?
ХВАТИТ СКРОМНИЧАТЬ, просто отдай свою энергию тому, ЧТО ТЕБЯ ЗАЖИГАЕТ – спикерству, блогу, обучению, запуску своих курсов, организации мероприятий, сообществ
и тд., а дальше люди тебя направят! 🌟
ЭФФЕКТНОЕ НАЧАЛО ВЫСТУПЛЕНИЯ
Надоело начинать с вопросов и интерактивов?!
Начни с одного из этих элементов:👇
-УПРАЖНЕНИЕ – поупражняйся в чем-либо: в разогреве энергии, в звучании голоса, в работе над дыханием вместе с аудиторией и тд.
-ЭКСПЕРИМЕНТ – проведи в аудитории какое-то практическое исследование, например, эксперимент «Можно ли сделать качественное деловое фото спонтанно?»
-СИТУАТИВНЫЙ ЮМОР – яркая находка до начала любого выступления, если ты выступаешь в начале, в середине, в конце, под цифрой 3, 7, 11, с которыми у тебя много ассоциаций - воспользуйся этим!
-СТОРИТЕЛЛ - люди любят истории, особенно про спикера, не стесняйся, делись своими эмоциями
👉Переходи в мой Телеграм-канал «Голос и харизма» по ссылке в шапке профиля, там еще больше полезной информации и интересное комьюнити
Как не терять МЫСЛЬ во время публичного выступления?
🎙️ В каждом публичном выступлении огромную роль играет подготовка, но делать это нужно правильно - по тезисному плану и своими словами.
Во время публичного выступления следи за паузами, которые не только помогут тебе избавиться от слов-паразитов и дадут возможность обдумать следующую фразу, но и сделают речь красивой, осмысленной! 🗣️
👉 Еще больше пользы в моем Телеграм-канале /ссылка в шапке профиля/ где ты сможешь найти упражнения для голоса, публичных выступлений, актерской импровизации, разборы, юмор и даже отзывы на запросы с МАК-картами.
✅ Подписывайся, здесь много интересного!
Харизматиками рождаются или становятся?
Определенно, становятся!
Да, в силу характера, воспитания, окружения кому-то легче стать харизматичной личностью, но это тоже НАВЫК, который ЛЕГКО можно РАЗВИТЬ! 👋
Как?
👉Рассказала в видео, а показать наглядно может игра «Лаборатория Харизмы»
📌Подписывайся и смотри расписание игр в моем Телеграм-канале
Что делать, если говорить на публике страшно?! 😫
Пойми причину страха публичных выступлений и просто устрани ее. Спроси себя: чего я боюсь?!
🙃 «Боюсь, что забуду текст публичного выступления, речи!» - готовься, тренируй память
🙃 «Боюсь, что не понравлюсь!» - повышай уверенность, профессионализм, думай о пользе, прокачивай харизму с игрой «Лаборатория харизмы»
🙃«Боюсь, что не смогу ответить на вопросы!» - спрогнозируй их, подготовь ответы, тренируй навык ответа на сложные вопросы с игрой «Риторический покер».
Выступай как можно чаще и записывайся ко мне на игры, прокачивать свои навыки! 🎙️