Есть одна вещь, о которой почти не говорят.
Мы привыкли думать, что изменения начинаются с понимания.
Но понимание - это только начало...
Можно годами читать книги, ходить к психологам, слушать подкасты, собирать инсайты… и всё равно в похожих ситуациях реагировать одинаково.
Не потому, что с вами что-то не так.
А потому что мозг запоминает информацию, а тело - опыт.
Пока не появится новый опыт, привычные реакции будут возвращаться снова и снова.
Именно поэтому я сейчас создаю "Коды тела"
Не как ещё одну систему знаний.
А как практику, которая помогает постепенно формировать новые внутренние состояния, чтобы изменения происходили не только в голове, но и в жизни.
Если вам откликается эта идея и хочется узнать, как работают "Коды тела", напишите в комментариях или в директ слово "Код".
Я отправлю подробную информацию, чтобы ты не только понимала, но и знала, как менять свое состояние.
Иногда между "я всё понимаю" и "моя жизнь изменилась" не хватает всего одного шага - нового опыта. Именно с него и начинаются настоящие перемены
Многие женщины сегодня находятся в странном месте.
Они уже не ищут ответы, потому что ничего не знают.
Они ищут ответы, потому что надеются, что следующее понимание наконец всё изменит.
Но проблема в том, что понимание и опыт - это разные вещи.
Можно сто раз прочитать, что отдыхать без чувства вины - нормально.
И всё равно испытывать вину, когда впервые ложишься на диван среди дня.
Можно знать, что нужно говорить "нет".
И всё равно автоматически соглашаться.
Можно понимать, что ты достойна любви.
И всё равно жить так, будто её нужно заслужить.
Потому что меняет нас не новая мысль.
Нас меняет новый прожитый опыт.
Именно поэтому в "Алхимии Души" мы не хотим давать женщинам ещё одну теорию.
Мы хотим помочь прожить новое состояние. Чтобы однажды тело перестало автоматически возвращаться к старым сценариям, а жизнь начала меняться не только в голове, но и в реальности.
Если вам откликается эта идея, напишите в комментариях слово "КОД".
Я расскажу, как работают "Коды тела" и почему они начинаются не с новых знаний, а с нового опыта.
Замечала, как часто ты включаешь взрослую строгую женщину,
когда на самом деле хочется просто… расслабиться?
Ты автоматически берёшь контроль:
проверяешь, всё ли "в порядке", не позволишь себе лечь без дела,
не дашь себе роскошь ничего не делать потому что где-то глубоко поверила:
"Если я ослаблю бдительность всё развалится".
Но правда в том: ты не обязана быть надзирателем самой себе.
Ты имеешь право на покой не как награду за труд, а как естественное состояние живой женщины.
И возможно, сегодня день, когда ты выключишь эту внутреннюю надсмотрщицу и позволишь себе просто быть.
Без плана. Без цели.
Без "полезности".
Потому что расслабление не слабость.
Это доверие жизни.
Это возвращение права чувствовать себя в безопасности даже, когда ты ничего не контролируешь.
И тогда приходит то, чего так не хватало: лёгкость.
Не после того, как всё сделано.
А просто здесь и сейчас.
Мир не рушится от твоего отдыха.
Он становится мягче.
А ты снова живой.
Каждый день мы возвращаемся на шаг ближе к себе настоящей с колодой самопознания "77 Обликов Богинь".
Получить первую карту бесплатно: https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Иногда жизнь меняется не тогда, когда исчезает страх.
А тогда, когда желание жить по-настоящему становится сильнее него💛
Знакомо это чувство,
когда в голове возникает дерзкая идея:
начать своё, уйти оттуда, сказать то самое слово, надеть то самое платье, написать книгу, уехать, изменить всё или просто перестать притворяться.
И по коже буквально пробегает электрический заряд - не страх.
Не сомнение.
А живой отклик души: "Это моё. Это важно. Это сейчас"
Но потом приходит "разум":
"Ты серьёзно?"
"А вдруг не получится?"
"Кто ты такая?"
"Подожди хотя бы до понедельника…"
И ты заглушаешь этот заряд, как будто он опасен.
Как будто дерзость - это не твоя сила, а ошибка.
А ведь именно в таких моментах рождается новая жизнь.
Не в идеальных условиях.
Не после одобрения.
А в этом самом трепете, когда тело говорит "да", а мир ещё молчит.
Возможно, сегодня, день, когда ты перестанешь гасить эту искру.
Не потому что всё готово.
А потому что жалко свою жизнь ту, что проходит мимо, пока ты ждёшь "правильного" времени.
Позволь себе быть дерзкой.
Позволь себе довериться этому заряду.
Он не случайность.
Он зов твоей настоящей жизни.
Каждый день мы возвращаемся на шаг ближе к себе настоящей с колодой самопознания "77 Обликов Богинь".
Получить первую карту бесплатно: https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Сегодня прекрати бесконечно всё контролировать
и просчитывать каждый шаг, словно жизнь - это уравнение, где ошибка = катастрофа.
Ты годами держала всё в напряжении:
планировала реакции других продумывала "что если", не позволяла себе действовать из чувства, только из логики.
Потому что где-то глубоко поверила:
"Если я всё прослежу мне не будет больно".
Но правда в том: контроль не защищает от боли. Он лишает тебя жизни.
Возможно, сегодня день, когда ты позволишь себе сделать шаг без расчёта.
Не идеальный. Не безопасный. Просто честный.
И тогда приходит то, чего ты так ждала: доверие к себе.
Ты перестаёшь быть командным центром и снова становишься живой женщиной
которая может ошибаться, менять решение, следовать интуиции, и при этом оставаться целостной.
Мир не рушится, если ты отпускаешь контроль.
Наоборот он становится мягче.
Потому что в этой мягкости рождается настоящая опора: не в планах, а в тебе самой.
И тогда появляется вкус жизни не та, что выверена до миллиметра,
а та, что дышит, течёт, удивляет… и принадлежит тебе.
Каждый день мы возвращаемся на шаг ближе к себе настоящей с колодой самопознания "77 Обликов Богинь".
Получить первую карту бесплатно: https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Знаете, есть женщины, которые приезжают на встречу за полчаса.
Встреча в 15:00.
А они уже в 14:25 стоят у двери.
Или сидят в машине через дорогу.
Или ходят вокруг здания, потому что зайти слишком рано неудобно, а опоздать страшно.
Со стороны это выглядит как обычная пунктуальность.
Но очень часто дело не в пунктуальности.
Потому что внутри живёт не мысль:
"Надо прийти вовремя."
А совсем другая:
"А вдруг я подведу?"
"А вдруг обо мне плохо подумают?"
"А вдруг я окажусь неудобной?"
И тогда даже трёхминутное опоздание начинает ощущаться как провал.
Сердце бьётся быстрее.
Появляется тревога.
Хочется сразу позвонить, объяснить, предупредить, извиниться.
Хотя никто ещё даже не успел расстроиться.
И знаешь, что я заметила?
Очень часто женщины боятся не самого опоздания.
Они боятся потерять одобрение.
Потерять уважение.
Потерять ощущение, что они хорошие, надёжные и правильные.
Поэтому начинают жить с постоянным запасом.
Запасом времени.
Запасом сил.
Запасом ответственности.
На всякий случай.
И постепенно платят за это чем-то очень важным.
Своим временем.
Своим спокойствием.
Своим утром.
Своим правом никуда не спешить.
Они выходят раньше.
Отказываются от спокойного завтрака.
Пьют кофе на бегу.
Торопятся даже тогда, когда никто их не торопит.
И однажды замечают, что вся жизнь начинает напоминать бесконечную гонку.
Не потому что дел слишком много.
А потому что внутри живёт убеждение:
"Я не имею права подвести."
Но что будет, если перестать всё время жить с этим внутренним запасом тревоги?
Не начать опаздывать.
Не стать безответственной.
А просто разрешить себе быть человеком.
Тем человеком, который может задержаться на светофоре.
Который может не приехать за 30 минут до встречи.
Который не обязан всё время доказывать свою надёжность.
И удивительно, сколько всего начинает возвращаться после этого.
Возвращается спокойствие.
Возвращается ощущение собственного времени.
Возвращаются утра, в которых можно спокойно выпить кофе.
Возвращаются дороги, по которым не нужно нестись.
Возвращается право жить без постоянного внутреннего экзамена.
И однажды ты замечаешь очень простую вещь.
Мир не рушится.
Люди не исчезают.
Отношения не заканчиваются.
Потому что большинство людей ценят нас не за идеальную пунктуальность.
А за присутствие.
За искренность.
За живость.
За то, какие мы рядом.
И тогда появляется то, чего раньше так не хватало.
Свобода.
Не свобода опаздывать.
А свобода перестать всё время заслуживать право быть хорошей.
В книге "Магия для Реалистки" я пишу о моментах, когда женщина постепенно перестаёт жить через страх разочаровать других и возвращает себе право на своё время, свои границы и свою жизнь.
Сейчас открыты первые 3 главы бесплатно по ссылке⬇️
https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Возможно, проблема никогда не была в том, что ты боишься опоздать.
Возможно, ты просто слишком долго пыталась доказать миру, что на тебя можно положиться.
И забыла, что тебе не нужно заслуживать право быть достойной уважения.
Оно уже у тебя есть.
Иногда самое длинное слово в жизни женщины - это не "да".
А "нет"
Потому что за ним почти всегда сразу идёт:
"Извини…"
"Я просто сегодня не могу…"
"Давай в другой раз…"
"Мне самой неудобно…"
Как будто одного "нет" недостаточно.
Как будто за него обязательно нужно заплатить объяснением.
И я всё чаще замечаю, что женщины боятся не самого отказа.
Они боятся того, что будет после него.
"Вдруг обидится"
"Вдруг решит, что я эгоистка"
"Вдруг больше не позовёт"
"Вдруг перестанет любить"
И поэтому соглашаются.
Хотя внутри уже давно звучит другое слово.
"Не хочу"
Но это "не хочу" остаётся без голоса.
День за днём.
Год за годом.
И знаешь, что происходит потом?
Женщина перестаёт выбирать не только в больших вещах.
Она перестаёт выбирать себя вообще.
И однажды ловит себя на мысли, что уже не помнит, когда в последний раз делала что-то только потому, что самой этого хотелось.
Не потому, что было нужно.
Не потому, что кого-то нельзя подвести.
А просто потому, что хотелось.
И мне кажется, именно здесь начинается самое важное.
Не в момент, когда ты научилась всем отказывать.
А в момент, когда перестала предавать себя каждым своим "да"
Потому что одно честное "нет" очень часто освобождает место для десятков настоящих "да"
Да - спокойному вечеру.
Да - прогулке без чувства вины.
Да - книге, которую давно хотелось прочитать.
Да - поездке, которую всё время откладывала.
Да - тишине.
Да - себе.
И однажды происходит удивительная вещь.
Ты говоришь:
"Нет, сегодня не смогу"
И больше ничего не добавляешь.
Не оправдываешься.
Не придумываешь уважительную причину.
Не обещаешь компенсировать.
И вдруг понимаешь:
Мир не рухнул.
Отношения не закончились.
Люди не исчезли.
Зато внутри стало намного больше воздуха.
И, наверное, именно так постепенно возвращается уважение к себе.
Не громко.
Не через борьбу.
А через маленькие выборы, в которых ты наконец перестаёшь исчезать💛
Именно об этом я много пишу в книге "Магия для Реалистки".
О том, как женщина постепенно возвращает себе право жить не только для других, но и для себя.
Первые три главы книги можно прочитать бесплатно по ссылке⬇️
https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Потому что иногда одно спокойное "нет" становится началом совсем другой жизни.
Знаете, есть одна тема, о которой почти никто не говорит.
Всю жизнь женщину готовят стать мамой.
Но почти никто не готовит её к моменту, когда дети вырастают.
И однажды наступает обычный день.
Во дворе тихо.
Никто не кричит: "Мама!"
Никто не просит помочь с уроками.
Не нужно никого везти на кружки.
Ты садишься с чашкой чая и вдруг ловишь себя на странной мысли:
"А что теперь?"
И это очень непростой момент.
Потому что много лет у твоей жизни была понятная роль.
Ты заботилась.
Помогала.
Поддерживала.
Решала.
И в этой роли было столько смысла, что на себя времени почти не оставалось.
А потом однажды оказывается, что дети выросли.
И вместе с этим появляется не только тишина.
Появляется огромное пространство, которого раньше никогда не было.
И вот здесь многие женщины пугаются.
Им кажется, что жизнь закончилась.
А мне всё чаще кажется наоборот.
Она только начинает возвращаться.
Потому что впервые за много лет можно спросить себя:
"А чего хочу я?"
Не дети.
Не семья.
Не работа.
Не кто-то ещё.
А я.
И сначала этот вопрос может поставить в тупик.
Потому что ты так долго жила для других, что разучилась слышать собственные желания.
Но потом происходит что-то очень красивое.
Ты вдруг покупаешь билет в город, куда давно мечтала поехать.
Записываешься на обучение, которое всегда откладывала.
Или просто сидишь утром с чашкой кофе и понимаешь, что тебе больше не нужно никуда бежать.
И знаешь, что самое удивительное?
Ты не становишься менее любящей мамой.
Ты просто снова становишься ещё и женщиной.
И мне кажется, именно этого многим сегодня не хватает.
Не новой роли.
А разрешения вернуть себе свою жизнь.
Потому что дети не перестают любить маму, когда она начинает жить для себя.
Наоборот.
Они видят перед собой женщину, которая умеет быть счастливой.
И, возможно, это самый важный пример, который мы вообще можем оставить своим детям.
Иногда женщина вдруг понимает странную вещь.
Она помнит, что любят её дети.
Помнит, какой кофе пьёт муж.
Помнит дни рождения друзей.
Помнит, что нужно купить, кому позвонить, кого поддержать.
Но не может ответить на простой вопрос:
"А чего хочу я сама?"
Не потому что у неё нет желаний.
А потому что слишком долго в её жизни главными были все остальные.
Она выбирает платье и думает:
"Не слишком ли яркое?"
Планирует отпуск и сразу считает, как будет удобнее другим.
Хочет отказаться от встречи, но соглашается, чтобы никого не расстроить.
И постепенно происходит что-то незаметное.
Она перестаёт быть главным человеком в собственной жизни.
Нет, внешне всё выглядит хорошо.
Она заботливая.
Ответственная.
Надёжная.
На неё можно положиться.
Но за это приходится платить.
Платить своими желаниями.
Своим временем.
Своими интересами.
Своей жизнью.
И однажды она ловит себя на мысли:
Я всё время учитываю других.
Но когда в последний раз я учитывала себя?
Именно здесь начинается возвращение.
Не через бунт.
Не через громкие заявления.
Не через "с понедельника всё будет по-другому".
А через маленькие вещи.
Купить то платье, которое нравится.
Отказаться от встречи, на которую не хочется идти.
Провести выходной так, как хочется тебе.
Перестать объяснять каждый свой выбор.
И самое удивительное происходит потом.
Оказывается, мир не рушится.
Люди не исчезают.
Любовь не заканчивается.
Зато возвращается что-то очень важное.
Интерес к жизни.
Лёгкость.
Любопытство.
Радость от простых вещей.
Ты начинаешь замечать, что утро может быть не только списком задач.
Что выходной может принадлежать тебе.
Что решение можно принимать не из страха кого-то разочаровать, а из понимания, что важно именно сейчас.
И тогда жизнь перестаёт быть бесконечным выполнением чужих ожиданий.
И снова становится твоей💛
Потому что возвращение к себе начинается не с больших перемен.
Оно начинается с момента, когда ты снова становишься главным человеком в собственной жизни.
В книге "Магия для Реалистки" я много пишу о том, как женщины постепенно возвращают себе право выбирать, чувствовать, хотеть и жить своей жизнью.
Первые три главы сейчас открыты бесплатно по ссылке⬇️
https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
И если сегодня вы узнали себя в этой истории, попробуйте задать себе один простой вопрос:
"А чего хочу я?"
Иногда именно с него начинается возвращение к себе.
Из книги «Магия для реалистки»:
«Ты не обязана быть идеальной, чтобы быть достойной доверия. Ты должна быть настоящей».
Первые главы книги — по ссылке ниже 💛
https://t.me/oblik_77_bogini
https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Из книги Магия для реалистки:
Любовь — это не одностороннее дыхание.
Если только ты вдыхаешь за двоих ты задохнёшься
Первые главы книги по ссылке в шапке профиля 💛
Сегодня хватит воевать с внешним миром.
Хватит бесконечно доказывать:
что ты достойна уважения, что твои желания важны, что тебе можно хотеть по-своему,
что ты имеешь право на свою жизнь даже если она не вписывается в чужие рамки.
Ты годами подстраивалась, чтобы "соответствовать":
возрасту, роли, ожиданиям, нормам, мнению соседки, подруги, мамы, соцсетей…
И в этой гонке за одобрением ты почти забыла кто ты, когда никто не смотрит.
Но возможно, сегодня день, когда ты перестанешь воевать.
Не потому что сдалась.
А потому что выбрала жить для себя.
И тогда приходит спокойствие.
Ты больше не объясняешься.
Не оправдываешься.
Не выстраиваешь доказательства.
Ты просто живёшь без согласования, без страха, без чувства вины.
Ты надеваешь то, что нравится.
Говоришь "нет" без дрожи в голосе.
Отказываешься от того, что истощает даже если "все так делают".
И мир не рушится. Наоборот он становится тише, мягче, твоим.
Потому что настоящая свобода начинается не с победы над другими.
А с отказа от необходимости их убеждать.
Каждый день мы возвращаемся на шаг ближе к себе настоящей с колодой самопознания "77 Обликов Богинь".
Получить первую карту бесплатно: https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Знаете, что интересно?
Очень многие женщины считают, что всё тащат на себе потому что так сложились обстоятельства.
Но иногда достаточно один день внимательно понаблюдать за собой.
Сколько раз за день вы говорите:
- Да ладно, я сама.
- Не надо, я справлюсь.
- Быстрее самой сделать.
- Ничего страшного.
- Не хочу никого напрягать.
- Да там дел на пять минут.
И вот из этих "пять минут" постепенно складывается вся жизнь.
Жизнь женщины, которая привыкла быть сильной.
Настолько сильной, что помощь начинает вызывать неловкость.
Настолько сильной, что проще сделать самой, чем объяснять.
Настолько сильной, что слово "помоги" застревает где-то в горле.
И самое интересное...
Многие даже не замечают, что давно живут так.
Потому что когда-то эта привычка действительно помогала.
Когда-то нужно было справляться.
Когда-то нельзя было расслабляться.
Когда-то действительно не на кого было опереться.
Но жизнь давно изменилась.
А привычка осталась.
И теперь женщина продолжает нести всё сама.
Даже там, где уже можно не нести.
Поэтому сегодня я хочу предложить вам одну маленькую вещь.
Не практику.
Не задание.
Просто наблюдение.
Заметьте, сколько раз за день вы захотите сказать:
- Я сама.
И спросите себя:
Я правда не нуждаюсь в помощи?
Или я просто настолько привыкла справляться, что уже не замечаю, как сильно устала?💛
Иногда одиночество выглядит очень странно.
Не как пустая квартира.
Не как отсутствие отношений.
Не как расставание.
А как обычный вечер.
Ты укладываешь ребёнка.
Дом наконец затихает.
Выходишь на кухню.
На столе грязная тарелка.
Муж уже поужинал и ушёл в другую комнату.
И вдруг внутри появляется какое-то странное чувство.
Даже не обида.
Не злость.
Не претензия.
А пустота.
Как будто весь день рядом были люди.
Но тебя никто не встретил.
Никто не ждал.
Никто не заметил, что ты устала.
И самое сложное в такие моменты даже не одиночество.
А то, что женщина начинает объяснять его себе.
- Да ладно.
- Он просто устал.
- Сейчас у всех так.
- Не драматизируй.
- Нормальная семья.
И постепенно перестаёт замечать собственную боль.
А ведь очень часто такие моменты говорят совсем не об отношениях.
Они говорят о другом.
О том, что женщина слишком долго жила для всех.
Слишком долго была сильной.
Слишком долго откладывала себя.
И однажды обнаружила, что её жизнь заполнена людьми.
А места для неё самой почти не осталось.
Мне кажется, многие женщины сейчас страдают не от отсутствия любви.
А от отсутствия себя в собственной жизни.
И возвращение начинается не с громких разговоров.
Не с ультиматумов.
Не с попыток срочно всё исправить.
А с очень простого вопроса:
- А где сейчас в моей жизни я?
Не мама.
Не жена.
Не сотрудник.
Не спасатель всех вокруг.
А просто я.
Потому что пока женщина не вернётся к себе, никакое количество людей рядом не сможет заполнить эту пустоту
💛
Из книги "Магия для Реалистки":
"Ты не обязана быть удобной, чтобы быть любимой.
Ты имеешь право хотеть, даже если у других "важнее".
Первые главы книги по ссылке ⬇️
https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Иногда женщина ловит себя на мысли:
"Мой лучший друг - мой муж".
И неожиданно понимает, что дело совсем не в этой фразе.
Дело не в муже.
Дело в том, что рядом есть человек, рядом с которым можно перестать выживать.
Не быть сильной.
Не быть правильной.
Не быть удобной.
Не делать вид, что всё под контролем.
Просто сказать:
- Мне тяжело.
И не услышать в ответ советы, критику или сравнение.
А почувствовать, что тебя услышали.
Наверное, поэтому многие женщины так остро реагируют на тему близости.
Потому что годами были теми, кто поддерживает других.
Тем, кто держит семью.
Тем, кто выслушивает.
Тем, кто помогает.
Тем, кто справляется.
И почти никогда теми, кого поддерживают.
Иногда женщине нужен не идеальный мужчина.
Не идеальные отношения.
Не сказка.
Иногда ей просто нужно место, где можно снять броню.
И перестать всё время быть сильной.
Если у вас есть такой человек берегите это.
А если пока нет - это не значит, что с вами что-то не так.
Это не приговор.
И точно не повод откладывать свою жизнь на потом.
Потому что право быть услышанной начинается не с другого человека.
Оно начинается с момента, когда женщина сама перестаёт делать вид, что ей ничего не нужно
💛
Из книги Магия для реалистки:
"Любовь - это не одностороннее дыхание.
Если только ты вдыхаешь за двоих ты задохнёшься"
Первые главы книги по ссылке⬇️
https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Сегодня ты пытаешься удержать хаос в голове:
мысли мечутся, планы сталкиваются, "надо" давит на грудь.
И ты вечно бежишь за идеалом - идеальной матерью, партнёршей, женщиной, специалистом…
Только не себя.
В этой погоне ты теряешь связь со своим телом.
Оно становится фоном, инструментом, "тем, что надо привести в порядок".
А ведь именно в теле живёт твоя мудрость. Твой покой. Твоя правда.
Остановись.
Положи руку на живот. Почувствуй дыхание.
Позволь себе быть не идеальной, а настоящей.
Ты уже целая. Прямо сейчас.
Даже если всё внутри кричит "ещё не готово".
Каждый день мы возвращаемся на шаг ближе к себе настоящей с колодой самопознания "77 Обликов Богинь".
Забери первую карту бесплатно по ссылке⬇️
https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Не когда мне говорят спасибо.
Не когда прилетают из другого города.
Не когда рекомендуют подругам.
А когда женщина начинает снова доверять себе.
Потому что очень многие приходят ко мне не только с напряжением в теле.
Они приходят с гораздо более глубокой усталостью.
Они перестали доверять своим ощущениям.
Своей усталости.
Своим желаниям.
Своему внутреннему голосу.
Своему "не хочу".
Своему "мне тяжело".
Своему "мне больно".
Когда-то они пытались сказать:
- Мне неудобно.
- Мне не нравится.
- Мне больно.
Но их не услышали.
Объяснили. Переубедили. Обесценили.
И постепенно они научились сомневаться в себе.
Поэтому доверие для меня - это не про веру.
Не про наивность.
И даже не про отношения.
Доверие начинается с безопасности.
С момента, когда женщина чувствует: "Меня слышат".
Не исправляют. Не спорят.
Не доказывают, что я ошибаюсь.
А слышат.
И знаете, что удивительно?
Когда появляется такое пространство, женщина начинает возвращаться к себе.
Потихоньку.
Шаг за шагом.
Сначала начинает слышать тело.
Потом свои чувства.
Потом желания. Потом себя.
И однажды говорит:
- Я впервые за долгое время поняла, чего хочу на самом деле.
Наверное, именно поэтому для меня доверие - это не про идеальность.
Это про честность.
Про уважение. Про безопасность.
Про возможность быть собой.
Именно с этого начинается любое возвращение к себе💛
Сегодня ты чувствуешь, что вокруг всё рушится.
Старые опоры уходят, планы рассыпаются, отношения трещат по швам.
И ты панически пытаешься вернуть контроль будто, если всё "уложить по полочкам", боль исчезнет.
Но правда в том:
не всё можно удержать. И не всё нужно.
Иногда разрушение - это не конец, а очищение.
Пространство, которое освобождается для чего-то настоящего.
Перестань цепляться.
Сделай вдох. Почувствуй землю под ногами.
Ты не твои обстоятельства.
Ты та, кто остаётся, даже когда всё падает.
И этого уже достаточно.
Более чем достаточно.
Каждый день мы возвращаемся на шаг ближе к себе настоящей с колодой самопознания "77 Обликов Богинь".
Забери первую карту бесплатно по ссылке⬇️
https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Потому что мы все разные, но такие одинаковые в желании быть увиденными.
Из книги "Магия для Реалистки":
"Ты не обязана быть идеальной, чтобы быть красивой.
Ты уже достаточно просто потому что ты есть".
Первые три главы бесплатно по ссылке⬇️
https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Для тех, кто готов перестать сравнивать и начать любоваться собой.
Потому что красота не у других.
Она в каждом, кто перестал стыдиться своего права на неё❤️