Есть фраза, которую слышали тысячи женщин:
"Ты же дома сидишь,от чего ты устала?"
Но декрет - это не отпуск.
Это работа без выходных.
Без больничных.
Без конца рабочего дня.
Когда ты постоянно кому-то нужна.
И иногда самое большое желание молодой мамы - не море, не новый телефон и даже не шопинг.
А просто поспать.
И если вы сейчас узнали себя - знайте, вы не слабая.
Вы просто долго живёте в режиме, который требует невероятного количества сил.
Продолжение уже в профиле ➡️
@ek_put_k_sebe
Недавно по соцсетям разлетелось видео, где мужчина просто убрал дома, пока жена спала.
И тысячи комментариев были одинаковыми:"Святой!"
"Где таких берут?" "Вот это мужчина!"
Но меня зацепило совсем не видео.
Меня зацепило то, что обычная забота вдруг стала восприниматься как подвиг.
Почему базовое уважение к человеку рядом вызывает столько восхищения?
Может быть, проблема не в том, что таких мужчин мало.
А в том, что мы слишком долго соглашались считать нормой совсем другое.
Продолжение в профиле ➡️
@ek_put_k_sebe
Мужчины не враги.
Они не обязаны угадывать наши мысли.
Но большинство из них действительно готовы услышать.
Поддержать.
Понять.
Только для этого перед ними должна быть не молчаливая функция…
А женщина, которая знает, чего хочет, и не боится сказать об этом.
Береги в себе живое.
Именно оно делает тебя собой.
@ek_put_k_sebe
Перестань ждать спасения.
Никто не придёт однажды и не скажет:"Я понял, что тебе тяжело"
Потому что чаще всего люди видят т олько то, что мы сами показываем.
Первый шаг к изменениям начинается не с окружающих.
Он начинается с собственного голоса.
@ek_put_k_sebe
Просить о помощи - не слабость.
Говорить о своих желаниях - не эгоизм.
Озвучивать свои границы - не конфликт.
Это уважение к себе.
И именно с этого момента окружающие начинают видеть в тебе не функцию…
А живого человека.
@ek_put_k_sebe
Мы очень часто обижаемся…
Что нас не услышали.
Не поняли.
Не догадались.
Но правда в том, что
люди не умеют читать мысли.
Если мы молчим о своих желаниях,окружающие начинают думать,что нас всё устраивает.
Именно поэтому ,молчание
так дорого нам обходится
@ek_put_k_sebe
Если холодильник всегда полный-никто н е спрашивает, каких усилий это стоит.
Когда дома чисто, дети накормлены, работа сделана…
Кажется, будто всё происходит само собой.
Но за этим всегда стоит женщина.
Живая.
Которая тоже устает.
@ek_put_k_sebe
Сначала ты просто заботишься.
Потом привыкаешь справляться.
Потом делаешь всё автоматически.
А однажды понимаешь…
Что тебя воспринимают уже не как женщину.
А как функцию.
Ту, которая всегда должна. Всегда успевать.
Всегда выдерживать.
И самое страшное - это происходит незаметно
@ek_put_k_sebe
Иногда одна чужая фраза способна поставить всё на свои места.
Под одним из моих видео мужчина написал комментарий, после которого я поняла, почему женщины так часто чувствуют себя невидимыми.
Его логика очень простая.
Но именно она помогает увидеть проблему совершенно под другим углом.
Иногда именно такого взгляда нам и не хватает!
@ek_put_k_sebe
Иногда кажется, что окружающие просто перестали нас замечать.
Не потому, что разлюбили.
Не потому, что стали равнодушными.
А потому что однажды мы сами перестали показывать, что за всеми нашими ролями есть живой человек.
Женщина.
Со своими желаниями. Усталостью.
Мечтами.
Именно с этого момента начинается невидимость.
Если хотя бы раз ловила себя на мысли: "Меня будто никто не замечает" - обязательно посмотри этот ролик до конца ➡️
@ek_put_k_sebe
Сегодня хватит глушить свою правду, только потому что боишься кого-то разочаровать.
Ты не обязана быть удобной ценой своей честности.
Не обязана молчать, чтобы сохранить чужой комфорт.
Не обязана подавлять своё "нет", чтобы остаться "хорошей".
Возможно, сегодня день, когда ты перестаёшь ставить чужие ожидания выше своей целостности.
Не из гнева. Не из бунта.
А из простого, взрослого понимания:
"Моя правда тоже имеет право на существование".
И тогда приходит то, чего так не хватало: спокойствие внутри.
Потому что ты больше не разрываешься между тем, что чувствуешь, и тем, что говоришь.
Ты снова едина.
Мир не рушится от твоей честности.
Он становится честнее.
А отношения настоящими.
Потому что настоящая близость рождается не из угодничества, а из смелости быть собой даже если это не всем подходит.
Каждый день мы возвращаемся на шаг ближе к себе настоящей с колодой самопознания "77 Обликов Богинь".
Получить первую карту бесплатно: https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Очень часто женщины говорят:
"Мне уже поздно что-то менять"
Но поздно - это не возраст.
Поздно - это отказаться жить, пока жизнь ещё продолжается.
Купить платье, которое давно хотелось.
Сказать «нет» тому, что больше не подходит.
Попробовать то, на что раньше не решалась.
Начать выбирать себя.
Пока мы живы - всегда есть время начать новую главу❤️
Иногда достаточно одного комментария, чтобы увидеть своё будущее.
Не ждите, пока пройдёт ещё десять или двадцать лет.
Не ждите момента, когда однажды поймаете себя на мысли:
"А где в этой жизни была я?"
Есть вопрос, который стоит задать себе уже сегодня.
Не мужу.
Не детям.
Не родителям.
А себе.
❤️Возможно, именно с него начнутся самые важные перемены
Продолжение в профиле ➡️
@ek_put_k_sebe
Многие женщины всю жизнь ждут одного вопроса:
"А чего хочешь ты?"
Они стараются.
Терпят.
Помогают.
Спасают.
Думают, что однажды близкие обязательно заметят, сколько всего они делают.
Но психологическая правда намного жёстче.
Если годами быть удобной, окружающие просто привыкают.
И перестают замечать, что за этой "идеальной женщиной" есть живой человек со своими желаниями.
3 часть уже в моем профиле ➡️
@ek_put_k_sebe
Сегодня я прочитала комментарий, который невозможно забыть.
"Мне 75 лет…
И никто так и не спросил меня:
А чего хочешь ты?"
Всего несколько строк.
Но за ними - целая жизнь, прожитая под словом "надо"
Этот ролик не только о Валентине.
Он о каждой женщине, которая так долго заботилась о других, что однажды перестала слышать саму себя.
Если эти слова сейчас откликнулись вам - обязательно досмотрите до конца❤️
Продолжение в профиле ➡️
@ek_put_k_sebe
Когда переезжаешь в новую страну, кажется, что адаптация - это что-то большое и серьёзное.
Но потом понимаешь…
Она происходит совсем иначе.
Через первую стрижку.
Через любимое кафе.
Через продавца фруктов, который уже узнаёт тебя.
Через маленькие бытовые моменты.
И однажды ловишь себя на мысли: этот город уже перестал быть чужим❤️
Сколько раз мы выбирали место только потому, что оно красивое?
Дороже.
Моднее.
Известнее.
Но жизнь снова и снова показывает: настоящее отношение к людям не продаётся за большие деньги.
Оно либо есть.
Либо его нет.
И иногда самые простые места оставляют самые тёплые воспоминания.
Финальная часть уже в профиле➡️
@ek_put_k_sebe
Мы привыкли думать, что хороший сервис обязательно стоит дорого,но жизнь очень любит разрушать наши стереотипы.
Стрижка за 250 рублей.
Никакой роскоши.
Никакого пафоса.
Зато столько внимания, аккуратности и уважения к человеку, что хочется возвращаться снова.
Иногда настоящая ценность совсем не там, где высокий ценник!
Продолжение уже в профиле ➡️
@ek_put_k_sebe
Сегодня мы с мальчишками сделали то, что многие туристы, наверное, не рискнули бы сделать.
Вместо модного барбершопа мы зашли в обычную Вьетнамскую парикмахерскую р ядом с домом.
Честно?
Я сама не знала, чего ожидать.
Но именно такие спонтанные решения иногда становятся самыми тёплыми воспоминаниями.
Иногда стоит выйти за рамки привычного, чтобы увидеть мир совсем по-другому❤️
2 часть уже в профиле ➡️
@ek_put_k_sebe
Сегодня хватит держать оборону.
Хватит доказывать миру свою "прочность":
через выносливость,
через отсутствие слабости, через готовность всё тащить одна.
Ты не обязана быть непробиваемой, чтобы заслужить покой.
Ты не обязана быть "сильной" в том смысле, который требует от тебя мир: без усталости, без чувств, без права остановиться.
Возможно, сегодня день, когда ты перестаёшь защищаться и позволяешь себе просто быть.
Не как крепость.
А как живая женщина с мягкостью, с паузами, с правом на уязвимость.
И тогда приходит то, чего так не хватало: спокойствие.
Потому что ты больше не в состоянии боя.
Ты дома - в себе.
Мир не рушится от твоей мягкости.
Он становится доверительнее.
А ты - целостнее.
Каждый день мы возвращаемся на шаг ближе к себе настоящей с колодой самопознания "77 Обликов Богинь".
Получить первую карту бесплатно: https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok