Ты тоже видишь в себе эгоистку?
Недавно мы с семьей ходили в кино на Простоквашино.
И я вдруг увидела: мама там - уставшая.
Но она "не исчезла".
Она просто… была.
Мы так долго верили:
Хорошая мама - всегда сильная.
А если устала значит, "не тянет", "эгоистка", "не любит детей"
Но правда в другом.
Сколько раз вы глотали усталость, чтобы "не быть плохой"?
Сколько раз говорили: "Да всё нормально" когда внутри - выжженная земля?
Вы не ленивая. Вы истощена мифом о "идеальной маме".
Усталость - это не "характер".
Это биологический сигнал восстановления.
Когда вы его игнорируете, тело либо:
- вырабатывает кортизол (тревога, бессонница),
- либо отключается (апатия, онемение).
Это не провал. Это реакция на перегрузку.
Настоящая мама не та, кто "всё держит".
А та, кто остаётся собой даже когда устала.
Детям не нужен идеал.
Им нужно присутствие даже в виде слова: "Мама сейчас просто посидит".
Потому что любовь - это не жертва.
Это возможность быть рядом - живой, настоящей, уставшей, но целой.
В главе 3 книги "Магия для реалистки" я пишу:
"Ты не обязана быть героем.
Ты имеешь право быть человеком внутри материнства, а не вместо него".
Если ты чувствуешь, что это про тебя - забери 2 главы бесплатно⬇️
https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Я рядом ❤️
"Магия для Реалистки"
Как перестать ждать чуда и начать менять свою реальность.
Сколько раз я слышала от вас в кабинете:
"Я всё пробовала. Ритуалы. Аффирмации. Медитации.
А ничего не меняется…"
Я тоже проходила это. Марафоны.
Лунные практики.
Кошельки с лавровыми листами.
Ожидание "знака".
И однажды поняла простую вещь:
Магия не работает, пока ты сама не начинаешь меняться внутри.
Настоящая магия - это не свечи.
Не карты.
Не "правильная луна".
Это ТЫ.
Твоя способность видеть, чувствовать, выбирать.
Даже когда страшно, даже когда устала.
Что внутри?
Это не вдохновлялка.
Не "стань богиней за 7 дней".
Не "просто поверь и вселенная даст".
Это честный разговор.
Почему ты снова попадаешь в одни и те же ситуации, как подсознание формирует твою реальность.
Почему усилия не дают результата и, как это менять - без истерик, без жертвы, без самообмана.
Это магия через понимание, через осознанность, через взрослую позицию.
Почему я это написала?
Потому что 23 года я вижу женщин вблизи.
Вижу не только кожу, я вижу страхи. Выгорание. Потерянность.
И невероятную силу, которую вы не разрешаете себе прожить.
Я не буду гладить по голове.
Но я помогу увидеть:
"Ага. Вот в чём дело. И вот что я могу сделать".
Если тебе откликается - 2 главы уже готовы. Бесплатно.
Без обязательств.
Просто чтобы ты почувствовала:
ты не одна.
Переходи по ссылке ⬇️ https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok и я отправлю тебе главы ✨
Я делюсь с вами своим провалом. Честно. Без прикрас.
Вся история провала в 3-х частях.
Это не история успеха.
Это - история провала, который я долго боялась показать.
Целый год я создавала колоду, которую мечтала подарить вам.
И первый образец… не тот.
Здесь - всё:
- разочарование,
- усталость,
- страх быть "недостаточной",
- и честное признание:
"Да, я ошиблась".
Но если мы говорим о честности - давайте до конца.
Потому что настоящая сила - не в идеале, а в смелости идти дальше, даже когда падаешь.
Видео - без фильтров.
Без "всё под контролем".
Просто - я, как есть.
Если вам интересно - в своем телеграмм канале https://t.me/oblik_77_bogini я делюсь фото и видео, через что мне пришлось пройти.
Сегодня - среда 💧
День гибкости и потока.
Будь как река: если на пути камень - обогни, если глубоко - наполняй собой.
Не ломай преграды, ищи новые русла.
Плыть по течению - не значит сдаться. Значит - довериться жизни.
Ежедневные послания и подсказки - на моей странице ✨
Полное видео уже в профиле ❤️
Она просто обняла меня.
И сказала: "Спасибо, что ты есть".
Сегодня ко мне пришла Оля.
Не на процедуру. Не за советом.
Просто… остановилась у двери, обняла и сказала:
"Спасибо, что ты есть.
Ты не представляешь, как это важно".
И я снова вспомнила, как много лет боялась быть "недостаточной".
Я думала:
- Чтобы помогать другим, я должна быть идеальной.
- Говорить чётко, без сомнений.
- Выглядеть собранно - даже если внутри пустота.
- Никогда не плакать, не путаться, не уставать.
Если я покажу усталость - подумают: "Она сама не в порядке, как может помогать?"
Если признаю, что тоже боюсь решат: "Она не эксперт, она такая же, как я".
А ведь именно такая же и есть моя сила.
Мы так устали от "гуру", которые:
- говорят с высоты,
- никогда не ошибаются,
- выглядят, будто их жизнь сплошной свет и баланс.
А когда видим живого человека с тёмными кругами, с сомнениями, с царапинами от кошки мы вздыхаем с облегчением:
"Ну наконец-то!
Кто-то, кто не притворяется".
Вот что происходит на самом деле:
Когда ты видишь, что человек рядом - настоящий, твой мозг отключает режим защиты.
Потому что он считывает:
"Здесь безопасно. Здесь меня не осудят".
Это работает через зеркальные нейроны - клетки, которые "чувствуют" состояние другого.
Если я напряжена, ты чувствуешь тревогу.
Если я расслаблена, ты начинаешь дышать глубже.
Если я не скрываю свою уязвимость - ты разрешаешь себе быть собой.
Поэтому женщины не благодарят меня за техники.
Они благодарят за то, что я не прячусь за ролью "эксперта".
Они обнимают не за знания, а за смелость быть живой.
Я - не "мастер духовных практик".
Я косметолог с 23-летним стажем, я помогаю женщинам вернуть себя, мама троих детей, женщина, которая тоже путается, плачет, теряет уверенность и всё равно продолжает идти.
И именно это делает мою работу настоящей.
Не потому что я "знаю всё".
А потому что я не боюсь быть рядом - со своей болью и своей надеждой.
В главе 7 книги "Магия для реалистки" я пишу:
"Эксперт не тот, кто знает всё.
А тот, кто не боится быть рядом - даже если сам ещё не до конца нашёл ответ".
Если это про тебя - забери две главы бесплатно.
Пиши слово "КНИГА" в директ и я отправлю тебе ссылку.
Ты - целая.
Даже если пока не веришь в это.
Забери 2 главы бесплатно ⬇️
https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Сегодня - суббота. Выходной для тебя.
Выдыхаем и устраиваем время только для себя: без детей, без мужа, без "надо".
Даже если это всего 20 минут - они твои.
Один честный шаг к себе уже меняет всё.
Ежедневные послания и подсказки - на моей странице ✨
Забери 2 главы бесплатно прямо сейчас ➡️ https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Забери 2 главы бесплатно прямо сейчас ➡️ https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
Сегодня - день, когда всё отпускаем: тревогу, мысли за неделю, список "должна".
Сделай то, что давно откладывала… или просто вычеркни это из жизни.
Один честный шаг к свободе уже меняет всё.
Ежедневные послания и подсказки - на моей странице ✨
Ты не Этель. Но на тебе - невидимый корсет
В 1920-х Этель сжала талию до 33 см и попала в Книгу рекордов.
Но заплатила за это жизнью манекена: она дышала, но не жила.
Сегодня у нас нет китового уса.
Но мы всё так же ломаем себя, чтобы "вписаться":
- молчим, когда хотим кричать,
- прячем амбиции, чтобы не пугать,
- меняем стиль, круг, даже голос лишь бы услышать: "Ты идеальна".
Почему здоровая женщина добровольно становится эмоциональным инвалидом?
Потому что мозг выбирает принадлежность даже ценой целостности.
В этом эфире не про "быть сильной".
А про то, как расшнуровать невидимый корсет без вины, без драмы, просто шаг за шагом вернуть себе право дышать полной грудью.
Если ты давно чувствуешь, что живёшь не свою жизнь - послушай.
Ты не одна.
В книге "Магия для реалистки" я не учу подстраиваться.
Я учу занимать своё место - всю свою площадь - без страха и стыда.
Сегодня - про доверие себе.
Слушай себя и позволь сегодня своим "хочу" - даже если они маленькие.
Один честный шаг к своему желанию уже меняет всё.
Ежедневные послания и подсказки - на моей странице ✨
Полное видео уже на канале ❤️
Это не про парковку.
Это про то, как человек относится к чужому пространству.
Когда тебе плевать, что ты мешаешь - это не "характер".
Это отсутствие границ внутри себя.
Вы точно встречали таких людей, которые например ходят в гости без приглашения...
А когда ты молчишь, хотя тебе некомфортно - это не "воспитанность"
Это страх быть "плохой"
И то, и другое - истощает
Настоящее уважение начинается не с правил, а с умения чувствовать: где я заканчиваюсь, а другой начинается
Скоро я расскажу, как научиться защищать своё поле - без вины, без страха, без скандалов.
Это не про "быть хорошей"
Это про "быть целой".
А пока - просто знай:
ты имеешь право на своё место. Даже на дороге.
@ek_77_bogin
Сегодня - про силу чётких границ.
Сказать "нет" - не отказ от любви, а уважение к себе.
Один честный шаг к своим границам уже меняет всё.
Ежедневные послания и подсказки - на моей странице✨
Сегодня - про лёгкость без бегства.
Не тащи всё на себе: один честный шаг к себе настоящей уже меняет всё.
Ежедневные послания и подсказки - на моей странице ✨
Важная новость🫶
С понедельника начинаю особую рубрику "Карта дня с Богиней" на основе моей авторской колоды самопознания "77 Обликов Богинь".
Каждый день - знакомство с одной Богиней.
Это не гадание, а мягкая подсказка, чтобы вернуться к себе, услышать свой голос и перестать прятаться за "надо".
Будет честно и по-настоящему, как разговор между женщинами, уставшими быть идеальными.
Следите, возможно, это то самое напоминание, которое вы ждали❤️
Полное видео уже в профиле ❤️
У меня всё хорошо. Но я не могу выдохнуть.
Потому что где-то внутри я до сих пор верю:
"Если я перестану быть "нужной" - меня сотрут".
"Ты не обязана избавляться от тревоги.
Ты имеешь право научить своё тело: Теперь безопасно"
Ты не одна.