Belovadoc | Лидия Белова

#красота #кожа #уход #питание

1. Если вы переборщили с загаром и кожа стала красной: ⠀ — Крем Клирвин. Продаётся в аптеке, стоит копейки, хорошо восстанавливает в таких ситуациях ( для базового увлажнения НЕ подойдёт! ). Вкусно пахнет сандалом ☺️⠀ ⠀ 2. Если хочется освежиться в течение дня и сделать это с пользой для кожи: ⠀ — Тоник Лав.Ю с пробиотиками. Очень удобный формат спрея, можно использовать как для тела, так и для лица, не проводя весь ритуал ухода заново.⠀ Люблю его также использовать после спорт зала. Состояние кожи улучшается за счёт восстановления микробиома бонусом. ⠀ 3. Если хочется сияния кожи, уменьшить жирность и появление чёрных точек:⠀ ⠀ — Муслиновые салфетки «Krasnika». Смачиваю бутилированной водичкой и освежаюсь в течение дня Особенно если температура на улице высокая, а кожа чувствительная (или с розацеа, периоральным дерматитом) —⠀ высшее удовольствие!⠀ ⠀ 4. Восстановить электролитный баланс: ⠀ — Водичка в стекле с кремнием или другими минералами: Чтобы восстановить электролитный баланс. Пить в течение дня и не допускать обезвоживания. Дать коже ресурс для выполнения выделительной функции ⠀ 5. Создать дополнительную тень для защиты кожи лица: ⠀ — Панамка из крапивы Натуральные материалы, чтобы коже головы было комфортно в жаркую погоду.⠀ Защищает от перегревания и создаёт дополнительную тень, защиту для кожи лица.⠀ ⠀ 6. Пункт, который я пропустила в видео — SPF: Если УФ индекс больше 3х или ваша кожа требует нанесения дополнительной защиты, то этот пункт обязателен! Лучше выбирать физические фильтры (по моему личному врачебному мнению). Подбираются по типу и состоянию кожи индивидуально⠀ ⠀ ☀️Сохраняй и наслаждайся этим летом в полной мере⠀ #красота #кожа #уход #питание

Только 16-22 июля — возможность попасть на 6 поток моего обучения по питанию для кожи. Занять место по ссылке: https://belovadoc.ru/pitanie?utm_source=yt Присоединяйся к моему курсу по питанию и стань счастливой обладательницей красивой и здоровой кожи #красота #кожа #питание

Только 16-22 июля — возможность попасть на 6 поток моего обучения по питанию для кожи. Занять место по ссылке: https://belovadoc.ru/pitanie?utm_source=yt НО⠀бонусом, налаживая питание и уход за кожей, всегда получаем следующее:⠀ ⠀ ✨ Кожа становится более подтянутая. Меньше морщинок, она упругая и в тонусе (и касается не только лица, но и тела). Так как питание влияет на нас комплексно⠀ * плюс на курсе есть отдельный модуль по anti age, если возрастные изменения уже проявляются. Если их нет, то мы оттягиваем момент их появления⠀ ⠀ ✨ Цвет лица становится свежим. Как будто вы только вернулись из затяжного отпуска! ✨ Кожа становится бархатной. Если была выражена сухость, то за счёт налаживания механизмов и восстановления кожного барьера — она становится напитанной, увлажнённой, гладкой и менее чувствительной к внешним факторам Если она была склонна к повышенной жирности, то за счёт корректной работы сальных желёз постепенно эти проявления также уменьшаются. *для тех, кто не может представить жизнь без матирующих салфеток. ⠀ ➕ Если выражены пигментные пятна, то за счёт коррекции обмена жиров и других процессов — их повторное появление становится менее вероятным. Добавляя в копилку качественный, эффективный уход из курса по уходу, эта вероятность становится ещё меньше. ⠀ ИТОГ: ⠀ 1. вы неотразимы, 2. вы знаете какой уход вам нужен и не скупаете всё хаотично, без системы. вам всё ясно и понятно, 3. вам требуется меньше средств ухода, тк с коррекцией питания многие процессы разрешаются сами собой, 4. вы экономите: свои нервы, время на поиски решения, деньги на не подходящие средства, 5. минимизируете потребность в косметологических процедурах,⠀ 6. просто наслаждаетесь собой, своей кожей и состоянием⠀ ⠀ Приглашаю Вас присоединиться к нашему 6-му потоку курса по уходу и питанию (https://belovadoc.ru/pitanie?utm_source=tg) ⠀ ⠀ Если хотите присоединиться, переходите по ссылке, там все подробности ☺️⠀https://belovadoc.ru/pitanie?utm_source=yt ⠀ Всем любви, здоровья и красоты!⠀ #кожа #красота #питание #нутрициолог

Ведь сегодня заключительный день нашего челленджа по питанию. ЕСТЬ ОДНА ДОБАВКА, ПРО КОТОРУЮ МАЛО КТО ЗНАЕТ⠀ Но она может творить настоящие чудеса с кожей И бонусом, очень безопасная. Потому что частая проблема витаминов А и Е особенно — изомеры, которые не совсем в балансе в синтетических витаминах. ⠀ Тут всё не так ♀️ ⠀ Я всегда верила, что красота начинается изнутри, и эта добавка — подтверждение моих слов.⠀ Это бад, он содержит витамин А, Е, Д, омега-3 и астаксантин (антиоксидант, действующий на процессы старения кожи). И сразу в жирорастворимой форме, что позволяет им НАКАПЛИВАТЬСЯ!⠀ ⠀ Все эти элементы в комплексе поддерживают здоровье кожи и делают её красивой. Как будто ваша кожа получила свежий глоток воздуха ⠀ ☀️ Применяем: МАСЛО КРИЛЯ: ✨ по 1 капсуле (700мг) 1 раз в день, ✨ после завтрака, курсом 2 месяца, ✨ далее по 1 капусле 1 раз в 4 дня, ✨ долго ♾ ✨ подходит даже детям, есть в форме мишек и тд. Вместо отдельной ОМЕГА-3.⠀ В крилевом жире жирные кислоты находятся в другой, более эффективной химической форме — фосфолипидной. Именно в такой форме Омега-3 встраивается в клетку. ⠀ Вместо отдельной витамина Д. (тк содержание его в этой добавке достаточно, для поддержания оптимального уровня. Если был выраженный дефицит, то тут уже индивидуально). Вместо витамина С в шипучках. Вместо витаминов А и Е плохого качества.⠀ ⠀ Для удобства подборку лучших добавок я составлю в своем телеграм-канале⠀ Там будет подробная информация о каждой из них (belova.doc или по ссылке в шапке профиля)⠀ ⠀ А если вы хотите разобраться в питании и добавках для красоты, молодости и здоровья, приходите на наш курс по питанию. Сейчас есть возможность записаться заранее. Курс запускается один раз в год, и он действительно стоит того. Не упустите эту возможность (анкета доступна по ссылке в шапке профиля)⠀ ⠀ Эта информация для думающих людей. Для тех, кто хочет сохранить молодость и красоту надолго и здоровым путём #полезное

Я тоже раньше не придавала этому значения. Но чем больше я изучаю эту тему, тем больше убеждаюсь, насколько это важно☝️ ✅Мы находимся на шестом дне нашего челленджа по здоровому питанию, и сегодня я хочу поделиться с вами кое-чем интересным.⠀ ⠀ Представьте, что ваше тело — это сложный механизм, который работает благодаря миллионам полезных бактерий. ⚙️⚙️ Эти маленькие помощники живут в нашем кишечнике и влияют на иммунитет, состояние кожи, работу ЖКТ и даже на фигуру. Вы, наверняка, уже слышали, как важно поддерживать баланс микробиома, верно? Но как это сделать?⠀ ⠀ Давайте представим, что ваш рацион — это строительный материал для вашего организма. Если он наполнен полезными продуктами, то и микробиом будет работать как часы ⏰ ⠀ Сохраняйте себе список продуктов по группам, которые особенно благотворно работают на наш микробиом, помогая создавать для них благоприятную среду⠀ Продукты можно чередовать, смешивать между собой, главное — стараться регулярно включать их в свой рацион. ⠀ Наверняка вам интересно, почему я уделяю столько внимания этой теме. Дело в том, что я сама прошла через многие проблемы с кожей и волосами. И только после того, как я начала корректировать питание, я увидела реальные изменения (и в плане кожи, волос, общего самочувствия и даже качества яйцеклеток, когда делала ЭКО). ⠀ Как вы думаете, что будет, если регулярно включать в рацион эти продукты? Улучшится не только внешний вид, но и работа органов и систем, иммунитет и все эти изменения будут умножаться с течением времени ⠀ ⠀ И вот, чтобы помочь вам разобраться в этом вопросе глубже, я создала курс по питанию. На курсе вы узнаете, как легко, правильно, с пользой для здоровья составить рацион Мы будем говорить о: ✨ правильном питании, ✨ восстанавливать микробиом ЖКТ ✨ и разбираться, какие продукты особенно полезны для кожи (чтобы была чистой и оставалась молодой).⠀ ⠀ СЕЙЧАС ДОСТУПНА ПРЕДЗАПИСЬ (по ссылке в шапке профиля), вы можете оставить анкету, чтобы не пропустить старт (у нас один поток на 2024й год).⠀ Так что, если для вас эта тема актуальна, то приглашаю присоединиться https://belovadoc.ru/?utm_source=youtube

Представьте, что есть рабочий способ улучшить состояние кожи, избавиться от комедонов и пигментных пятен и при этом провести детоксикацию организма? А знаете, что это можно сделать всего ЗА 7 ДНЕЙ? Звучит невероятно, правда? ⠀ Не спешите с выводами ! Наверняка вы уже пробовали различные способы ухода за кожей, но результат не всегда оправдывал ожидания. Это печально, когда стараешься, а эффект минимальный Я тоже так думала раньше, пока не углубилась в тему питания и взаимосвязи с заболеваниями кожи. Почему расторопша? Есть огромное количество исследований, подтверждающих её положительное влияние (поделюсь ими в тг канале). ⠀ ❤️ Как принимать? — завариваем семена на 10-15 минут — даём остыть⠀ — принимаем по 1 чашке 2 раза в день (200-300мл). Или берём с собой в термосе и пьём в течение дня.⠀ ⠀ ❤️ Какую выбрать? Сохраню для вас подборку удобных вариантов в тг канале. ⠀ ⠀ Теперь вы можете забыть о сложностях и попробовать что-то новое и полезное для вашего здоровья и красоты. ⠀ ⠀ Хочу поделиться с вами всеми секретами , которые я узнала за годы работы врачом-дерматологом и нутрициологом ⚕️ ⠀ Делюсь знаниями в рамках бесплатного челленджа «7 ДНЕЙ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ», который проходит у меня на страничке.⠀ ⠀ ДАЛЬШЕ ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЕЕ Присоединяйтесь к нашему челленджу и убедитесь сами!⠀

Поговорим о таком минерале, как МАГНИЙ А ты знаешь, что МАГНИЙ — один из самых недооцененных элементов для нашего организма?⠀ ⠀ Когда я узнала об этом, была в шоке. Ведь магний влияет на : нервную систему, помогает справляться с запорами и вообще оказывает ОГРОМНОЕ влияние на наше здоровье. Представьте, что вы больше НЕ чувствуете постоянную усталость, ваш кишечник работает как часы, а нервы спокойны, как у йога. ⠀ Наверное, вы уже замечали, как часто мы ищем волшебные добавки и витамины, чтобы улучшить самочувствие. Но что, если я скажу вам, что есть способ проще и приятнее?⠀ ⠀ Вспомните, как приятно выпить стакан минеральной воды в жаркий день. А теперь представьте, что эта вода не просто утоляет жажду, но и снабжает вас магнием. Да, именно так! Минеральная вода может стать вашим лучшим другом в борьбе за здоровье ⠀ Для меня важно, чтобы все было НАТУРАЛЬНО и без лишних добавок, особенно синтетического производства. И магний, в виде минеральной воды, идеально вписывается в этот подход Согласитесь, это гораздо приятнее, чем глотать таблетки Просто добавьте в свой рацион минеральную воду, богатую магнием, и почувствуйте разницу. Ваше тело скажет вам «спасибо» ⠀ Для этого нам понадобится:⠀ ✔ минеральная вода с Mg⠀ (Stelmas, Donat, есть в аптеках с пометкой Mg), ✔ тёплая кипячёная вода. Смешиваем их в пропорции 1:1 и принимаем утром 1 стакан и 2 стакана вечером. ⠀ Отёчность будет менее выражена! Кишечник будет лучше очищаться! Кожа станет более «свежая»! и масса других положительных моментов. Буду рада если поделитесь какие моменты подметите ⠀ * это был наш 4й день в рамках челленджа «7 ДНЕЙ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ», который я провожу у себя на страничке в инст и ТГ канале. Внедряйте и самое главное - будьте здоровы Ваши реакции ❤️ — лучшая благодарность за мои старания ☺️ #полезное #магний #питание #уход #косметология #красота

МАРАФОН ПО ПИТАНИЮ. ДЕНЬ 3/7. Сегодня, без лишних слов — рецепты полезного лакомства в знойную жару. Полезное домашнее мороженое 1. ШОКОЛАДНОЕ *️⃣ яблоки 2 шт *️⃣горький шоколад *️⃣какао порошок без сахара *️⃣стевия по желанию Растопить шоколад на водяной бане. Смешать в блендере все ингредиенты. Выложить в формочки и отправить в морозилку. 2. ПЕРСИКОВОЕ С КЕШЬЮ *️⃣ 4 персика *️⃣ 70г замоченных кешью (минимум на 4часа) *️⃣ 2 ст.л. воды *️⃣ 1/2 стручка ванили Измельчить в блендере порезанные персики без косточки. Добавить 2ст.л. воды. Можно добавить 1-2 ложки меда Отдельно измельчить кешью и ваниль. Выложить в формочки пюре и добавить россыпь кешью и ванили. 3. БАНАНОВОЕ *️⃣ 6 замороженных бананов *️⃣ свежие ягоды Нарезать бананы монетками, убрать в морозилку на ночь достать бананы, смешать в блендере (по вкусу можно добавить кокосовое молоко). Можно добавить ягоды. Вылить в формочки и убрать в морозилку на 1-2ч. 4. ЭСКИМО *️⃣ 75г кешью *️⃣ 400мл кокосового молока *️⃣ 1 спелое авокадо *️⃣ 250г фиников *️⃣ 60г какао без сахара Замочить кешью на 4-5 часов. Смешать все ингредиенты в блендере. Готовую смесь разложить по формочкам, вставить палочки. Можно украсить орешками 5. КОКОС И МАНГО *️⃣ 1 банан *️⃣ 1 спелое манго *️⃣ 5 ст.л. кокосового молока Очистить банан и манго. Смешать все ингредиенты в блендере. Разлить по формочкам, убрать в морозилку на 4-6часов. Вместо формочек можно использовать сами фрукты, как на фото Сохраняй идеи для вкусного и полезного лета Присоединяйся к челленджу «7 дней здорового питания» в моём телеграм канале belova.doc #полезное #рецепты #питание #уход #красота

Работаем с Helicobacter pylori (гастриты, язвенные болезни), системным воспалением. * бонусом, очень полезно для женского репродуктивного здоровья и конечно же кожи.⠀ ⠀ Мы добавляем в рацион глюкозинолаты — органические соединения, которые содержат серу и азот и являются производными глюкозы и аминокислоты.⠀ ⠀ Больше всего глюкозинолатов содержит семейство крестоцветных (Cruciferae) : ⠀ брокколи, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, хрен, редис, редька, репа и другие овощи. ⠀ ⠀ В рамках челленджа мы добавляем 1 блюдо (200-300г крестоцветных) в том виде, в котором вам больше нравится ⠀ ⠀ Также можно воспользоваться рецептом, делюсь : - брюссельская капуста (300г), у меня замороженная⠀ - болгарский перец (2шт)⠀ - лук репчатый (1шт)⠀ - мак (2ч.л.)⠀ - соль с ламинарией (по вкусу) ⠀ (заказывала, кстати всё в магните). ⠀ ✨добавляем на сковороду, на медленный огонь порезанный лук; ✨через 3 минутки добавляем воду, на 2 см; ✨томим 5 минут, далее добавляем капусту; ✨через 5 минут добавляем перчик, соль, мак, можно зелень по вкусу; ✨томим ещё 5-7 минут. Ваш полезный перекус готов ! Важное уточнение — Очень рекомендую ориентироваться не на калории, а на ценность вещества и компоненты, которые мы можем получить с пищей. ⠀ Если у вас есть классные полезные рецепты, буду рада если поделитесь в комментариях☺️ Также, приглашаю Вас присоединиться к нашему челленджу в моём инстаграмме или Телеграме Ссылки если в описании профиля.

В этот прекрасный день предлагаю начать наш путь к здоровым привычкам в питании. А начнем его с теста, который поможет определить состояние вашего желудочно-кишечного тракта. Он простой и расскажет о наличии проблем, ведь очень часто есть нюансы, которые мы считаем нормой. А это наши первые звоночки о нарушении работы ЖКТ. 1. Чувствуете ли вы бодрость через 30 минут после пробуждения без доп. средств (кофе, энергетики, бады и тд)?⠀ - да - нет 2. Вы часто употребляете цельнозерновые продукты, свежие овощи и зелень?⠀ - да, каждый день ⠀ - нет, раз в неделю и реже ⠀ 3. У вас НЕ БЫВАЕТ дискомфорта после употребления свежих овощей или зелени?⠀ - да - нет, довольно часто дискомфорт ⠀ ⠀ 4. Каждое утро 1 раз в день вы ходите в туалет и стул оформленный?⠀ - да - нет ⠀ ⠀ 5. Вы спокойно кушаете 2-3 раза в день без перекусов?⠀ - да - нет ⠀ 6. У вас ОТСУТСТВУЮТ папилломы на шее или груди ?⠀ - да, отсутствуют⠀ - нет, есть некоторое количество ⠀ 7.После похода в туалет вы чувствуете ощущения до конца очищенного кишечника, без тяжести ?⠀ - да - нет , тяжесть присутствует ⠀ 8. У вас НЕТ хронических заболеваний кожи (акне, розацеа, атопический дерматит, экзема или микозы, а том числе кандидоз?)⠀ - да - нет, есть одно из них Считаем баллы: Если вы ответили «да» - 1 балл; Если вы ответили «нет» - 3 балла. ❗️Если вы набрали БОЛЬШЕ 10 баллов, то состояние вашего ЖКТ требует внимания, даже если сейчас вопрос стоит не остро. Всё начинается с маленьких деталей, которые в масштабах жизни могут приниматься как должное, привычное и обычное. Но на самом деле это ⠀ ⛳️ красные флажочки ⛳️, на которые стоит обратить внимание⠀ ⠀ Присоединяйтесь к марафону, мы будем вместе, бесплатно, свободно над этим работать. Ссылка на мой ТГ канал в профиле ❤️ #кожа #уход #питание

Как сделать обычную воду сверх полезной? Маленькие секретики нутрициологов и немного магии для твоей кожи и стройности✨ ⠀ Представьте, что обычную воду можно превратить в источник пользы для коллагена, тонуса кожи, микробиома, иммунитета и состояния ЖКТ. Наверняка вам интересно, как это возможно?⠀ ⠀ Для меня важно, чтобы каждый день начинался с чего-то полезного и вкусного. ⠀ ⠀ Рецепт: ⠀ ⭐️ возьмите кипячёную воду комнатной температуры (можно смешивать с кремниевой), ⭐️ горсть крыжовника, ⭐️ 2 ч.ложки семян льна, ⭐️ 3 ломтика лимона, ⭐️ веточка тархуна (можно заменять на розмарин). ⠀ Смешиваем ингредиенты, как на видео, оставляем на 1 час. ⠀ Употребляем за 10-15 мину до еды. Особенно актуально утром и можно всей семье! ☺️⠀ Это не просто освежающий напиток, а настоящий бьюти-эликсир Как не бояться экспериментов на кухне? Просто попробуйте этот рецепт!⠀ ⠀ Мне приятно делиться с вами такими находками. Давайте представим, что вы пьете этот лимонад каждый день. Как вы думаете, насколько лучше будет чувствовать себя ваша кожа?⠀ ⠀ А сейчас, ВНИМАНИЕ ‼️ Если вам интересно узнать больше о том, как питание влияет на состояние кожи и организма, предлагаю предзаписаться на мой курс по питанию ✨На курсе я подробно расскажу, как улучшить состояние кожи с помощью правильного питания. ✨Вы узнаете как правильно готовить еду, чтобы не сделать её вредной, и многое другое.⠀ ⠀ Переходите по ссылке, чтобы узнать больше о курсе и записаться. Будет интересно! https://belovadoc.ru/?utm_source=youtube

А ситуация частая, как врач дерматолог вам говорю ⠀ Почему это происходит — разобрали на днях. А сейчас хочу рассказать⠀ ⠀ ЧТО ДЕЛАТЬ?⠀ Как помочь себе в такие периоды?⠀ 1. Магниевые ванны — принимаем строго вечером. Лучше всего подойдёт сульфат магния. Не многие знают, что магний проникает через барьер кожи и таким образом можно восстанавливать его содержание.⠀ А он в свою очередь здорово помогает стабилизировать работу нервной системы☺️⠀ ⠀ 2. Физические упражнения как «перекус». Если чувствуете, что «накатывает волна» тревожности или раздражения и тд — выйдете на легкую прогулку, без телефона, пробежку или можно спуститься и поднятся по лестнице. Много исследований, это помогает⠀ ⠀ 3. Минеральная вода с Магнием⠀ выпиваем вечером 1-2 стаканчика. Очень биодоступный и простой источник магния, берите на заметку 4. Масло Криля — курсом по 1 капсуле, после завтрака в качестве природного источника витамина D и антиоксидантов. 1 месяц или дольше по показаниям. ⠀ 5. Техника Майндфулнесс —умение уделять 100% внимания текущему моменту. Это значит, что если вы смотрите на свои ботинки, весь ваш мир — это ботинки. ⠀ По ссылке бесплатный гайд по выполнению техники⠀ (https://unclinic-ru.turbopages.org/unclinic.ru/s/fiziologija-stressa-kak-telo-reagiruet-na-opasnost-i-kak-s-jetim-spravljatsja/) попробуйте!⠀ ⠀ 6. Дыхание 4*4 или другие дыхательные практики.⠀Как результат - выключаем реакцию «бей /беги» и настраиваем организм на расслабление, снижаем влияение дисстресса на наш организм и кожу. ⠀ 7. Здоровые пищевые привычки⠀ Если наше питание в корне «сбилось», то вечером нам может приспичить съесть плитку шоколада, пачку чипсиков — это кортизол Корректируя их, мы можем влиять на уровень стресса и бонусом получаем массу полезных действий. ⠀ Ставьте реакции, если было полезно и актуально!

Как врач дерматолог, я не могу оставить эту проблему без внимания (если вдруг вы подумали, что занимаюсь только лечением и уходом за кожей лица)⠀ ⠀ сухость⠀ шелушение⠀ комедоны⠀ прыщики и воспаления⠀ гиперкератоз⠀ ⠀ Проблематика может быть разной, но у меня для вас хорошие новости☺️⠀ ⠀ МОЖНО НАЧАТЬ С УХОДА прямо сейчас в домашних условиях и значительно улучшить ситуацию или с большооой вероятностью избавиться от проблемы полностью✊⠀ ⠀ Что делаем?⠀ ⠀ если «пупырышки» выражены в большей степени, то начинаем с введения геля для душа с кератолитиком⠀ (ВНА 2%)⠀ гель для душа PRACTICA⠀ артикул: 151190641⠀ ⠀ Используем для проблемных участков при купании, вместо обычного геля для душа⠀ без мочалки, щёток и тд⠀ распределяем ладошками⠀ ⠀ Активный курс - 30-40 дней⠀ далее, оставляем для профилактики 1 раз в 4-5 дней⠀ ⠀ если сухость, стянутость выражена больше (но тоже есть небольшие неровности) ⠀ то добавляем крем для тела с рН 4,0, ВНА 2% и скваланом PRACTICA⠀ артикул: 182895937⠀ ⠀ После контактов с водой 1 раз в день на проблемные участки курсом 20 дней⠀ Наносим и оставляем, не смываем⠀ ⠀ (в такой ситуации рекомендую ещё сделать упор на бета-каротиноиды в питании)⠀ ⠀ ✨ВУАЛЯ!⠀ Вы прекрасны, кожа гладенькая, ровная и сияющая и на солнышке и на ваших летних фото

@belovadoc

Не могу не поделиться с вами⠀ (можно поставить лайк этому видео, в благодарность)⠀ ⠀ артикул: 92442613⠀ ⠀ 1. В наборе 30 (30!) разных масочек. С разными составами и разного действия на кожу. Все с классными активами ⠀ (еще лекало хорошее, а не когда глаз на носу)⠀ ⠀ 2. Набор стоил около 500р⠀ (напомню, что у них при этом крутой состав. Это если вы думали, что средства для ухода - это всегда дорого)⠀ ⠀ По самим видам масок с активами:⠀ ⠀ с водорослями тёмно зелёная (её я попробовала сразу же) - она ускоряет регенерацию клеток, классно подойдёт для постакне☺️⠀ ⠀ жёлтенькая с Витамином C - антиоксиданты коже нужны, особенно для улучшения по цвету и чтобы придать упругость и сияние⠀ ⠀ светло зелёная с Чайным деревом - хорошо влияет на работу сальных желез. Если тип кожи жирный, то классно дополнит вашу систему ухода⠀ ⠀ чёрная с бамбуковым углём - тоже вариант для жирного типа. Борется с постакне, хорошо подойдёт при открытых комедонах, подойдёт подросткам с жирным типом кожи⠀ ⠀ жёлтая с Маточным молочком - для сухого типаособенно мелкоморщинистого ⠀ Классно чередовать с масочкой из набора, с витамином С⠀ ⠀ розовая с коллагеном - с похожим действием. Подойдёт когда нужно sos поработать с сухостью⠀ ⠀ бордовая с Коэнзимом Q10 - хороша для сухого типа с возрастными изменениями (для профилактики тоже будет классной, особенно мелкоморщинистому морфотипу)⠀ ⠀ Сохраняйте артикул, чувствую они разлетятся очень быстро, они крутые и сильно выгоднее, чем каждый раз играть в русскую рулетку и выбирать пальцем в небо☺️ #косметолог #дерматолог #уход #подборсредств #красота #кожа #питание #акне #черныеточки #морщины #прыщи

или как оно схоже с эксплуатацией автомобиля. Казалось бы, что между ними общего? Ответ рассказала в видео Скорей смотри и ставь ♥️ #косметология #старение #уход #возрастныеизменения