Тренировка, не вставая с кровати, если прихватило поясницу (без оборудования)38просмотров2 года назад
Брамари (Бхрамари) пранаяма. Техника выполнения, польза, противопоказания | Разбор техники дыхания1,07 тыс.просмотров2 года назад
Дыхание Огня. Техника выполнения, польза, противопоказания | Разбор техники дыхания1,39 тыс.просмотров2 года назад
Дыхание Уджайи. Техника выполнения, польза, противопоказания | Разбор техники дыхания1,19 тыс.просмотров2 года назад
Активная практика на баланс между духовным и материальным | Дыхание + движение30просмотров2 года назад
Гибкость и мобильность с петлями TRX + силовой компонент | Тренировки дома и на природе29просмотров2 года назад
