Чемпионат по Фитнесу и Бодибилдингу в Республике Марий Эл. Сентябрь. 2025. #девушки #фитнес
Провели показательную тренировку с спортсменами к дню физкультурника.
#йошкарола #марийэл #wkf
Нарезка боя Даши. 2023.
#каратэ #karate #девочки
Спортивные сборы каратистов под руководством А.И. Панкратова в Шепси
#karate #crossfit
2024. Выступление парашютистов на день Физкультурника в г. Йошкар-Ола.
Сборы по каратэ под руководством А.И. Панкратова.
#каратэ #crossfit #сезонконтентаRUTUBE
Нарезка тренировок разных групп в первые дни сборов.
#каратэ #CrossFit #wkf
Спортивные сборы по каратэ под руководством А.И.Панкратова в Шепси
#crossfit #кроссфит #каратэ #спорт
Семинар проходил в г. Казань 2023 г.
2 день, 2 тренировка.
Танцевальный конкурс. #танцы #вальс
Спортивный Клуб Каратэ Шотокан «АСЫ»
Прогулка. Были на Красной Площади. Смотровая над Москва-рекой. Москва сити. Парк Победы.
#москвасити #москва
Выступление группы барабанщиков в Парке Победы
#барабан #барабанщики
Моменты экзаменационной программы. Тэмасивари. Разбивание твердых предметов. Девочки СК Каратэ Шотокан «АСЫ»
Отработка двойки по этажам и срезаем угол(уход с линии атаки.
Мае-гери, Лоу, ёко, микацуки и ура-микацуки-гери.
Стрельба из положения стоя и с колена. Дистанции: 50 и 75 м.
Турнир по огневой подготовке и тактике.
#ipsc #gun #спецназ #ак74 #турнир
Потренировался в стрельбе из положения стоя и с колена. На дистанции 50 и 75 м.
#ак74 #полигон #стрельба #ipsc #gun #страйкбол
Бросок от Льва во время поединка на Кубке «Самурай»