Смотрите мой бесплатный вебинар «Экспресс-омоложение» по ссылке в шапке профиля☝️
Больше бесплатных тренировок в моем телеграмм-канале.
Переходи по ссылке в описании канала и занимайся☝️❤️
Больше бесплатных тренировок в моем телеграмм-канале.
Переходи по ссылке в описании канала и занимайся☝️❤️
Уменьшаем живот и отеки одновременно!
Это упражнение – отличная прокачка лимфодренажных насосов! Мы сразу включаем диафрагму и дыхание, работаем с паховыми и подколенными лимфоузлами.
Обожаю эту технику.